คิดจะรักใคร..ต้องรักตัวเองให้เป็น - ฟาร์มรัก

ความรักทำให้คนเราทั้งสุขและทุกข์ได้ในเวลาเดียวกัน แม้ความรักจะเป็นสิ่งสวยงามแต่เมื่อถึงคราวเลิกรักก็กลับกลายเป็นความเจ็บปวดแสนสาหัสได้เหมือนกัน

บางคนทนความทุกข์นั้นได้ กลับมามีชีวิตใหม่ได้อีกครั้ง แต่บางคนก็ไม่..

จากสถิติในปี 2561 คนไทยฆ่าตัวตายสำเร็จวันละ 11-12 คน เหตุผลหลัก ๆ ที่ทำให้คนเหล่านี้ตัดสินใจจบชีวิตตัวเองก็เพราะปัญหาด้านความสัมพันธ์ ความรัก และความหึงหวง

แสดงว่าความรักทำให้คนเราถึงตายได้ ยิ่งรักมากก็ยิ่งทุกข์มาก และเพราะทนความเจ็บปวดจากความรักไม่ไหวก็เลยตัดสินใจหนีความทุกข์ด้วยการจบชีวิตตัวเองซะ

พวกเค้าคิดว่าตัวเองไร้ค่าจนไม่มีใครมารัก ความเสียใจและสารพัดความรู้สึกผิดหวังประเดประดังเข้ามาจนคิดอะไรไม่ออก นาทีนั้นสิ่งต่าง ๆ รุมเข้ามาในหัว ทั้งความรัก ความผูกพัน ความทรงจำ และความสูญเสีย สุดท้ายก็หาทางออกให้ตัวเองไม่ได้

แม้จะรู้ว่าเวลาสามารถเยียวยาความรู้สึกเศร้าโศกเสียใจได้ แต่เอาเข้าจริงความผิดหวังกลับมีพลังมากกว่า..มากเสียจนทำให้คนมากมายตัดสินใจที่จะตาย

ความจริงก็คือ ที่เค้าเหล่านั้นตัดสินใจแบบนี้ ไม่ใช่เพราะรักไม่สมหวัง แต่เพราะความไม่รักตัวเองต่างหากที่ทำให้เค้าเลือกที่จะจบชีวิตลง

คนที่รักตัวเองจะไม่มีทางเห็นว่าตัวเองไร้ค่า
คนที่รักตัวเองจะไม่มีทางเอาความสุขของตัวเองไปฝากไว้ที่ใคร
คนที่รักตัวเองจะไม่มีทางทำร้ายตัวเอง
และ..คนที่รักตัวเองจะไม่มีทางฆ่าตัวตาย
เพราะชีวิตของเรามีค่ามากเกินกว่านั้น

คนบางคนคิดว่า..ถ้ารักตัวเองก็ต้องไม่สนใจคนอื่น แต่ถ้ารักคนอื่นก็ไม่ต้องสนใจตัวเอง ทั้งที่จริง ๆ แล้ว การรักตัวเองคือ การมองเห็นคุณค่าและเคารพในตัวเอง

เมื่อรักตัวเองก็ไม่ได้หมายความว่ารักคนอื่นไม่ได้ และการรักตัวเองก็ไม่ใช่การเห็นแก่ตัว

‘นตฺถิ อตฺตสมํ เปมํ ความรัก (อื่น) เสมอด้วยตนไม่มี’

พระพุทธเจ้าทรงตรัสไว้เพื่อบอกเราทุกคนว่าไม่มีความรักแบบไหนที่จะยั่งยืน มั่นคง และถาวรได้เท่ากับความรักที่เราจะมีให้ตัวเองอีกแล้ว

ในทางพระพุทธศาสนา การรักตัวเองคือการพยายามหาหนทางที่จะนำตัวเองออกจากกิเลสตัณหาให้ได้

แต่ในทางโลก..การรักตัวเองไม่ใช่ความเห็นแก่ตัวอย่างที่บางคนเข้าใจ ไม่ใช่การทำทุกวิถีทางเพื่อเบียดเบียนคนอื่นโดยใช้การรักตัวเองเป็นข้ออ้าง แต่มุมมองการรักตัวเองที่ถูกต้องคือการมองเห็นคุณค่าในตัวเอง การทำให้ตัวเองมีความสุข มีความสบายโดยไม่ต้องทำร้ายใคร และไม่ทำให้ใครเดือดร้อน

จากนั้นเมื่อวันใดก็ตามที่ความรักไม่เป็นไปตามที่คาดหวัง แต่เรามียาเม็ดใหญ่อย่างการ ‘รักตัวเอง’ เป็นภูมิคุ้มกัน แม้จะเสียใจ ผิดหวังแค่ไหน เราก็จะไม่มีวันทำร้ายตัวเอง เพราะฉะนั้นถ้าคิดจะรักใคร..ต้องรักตัวเองให้เป็น