เป็นนักร้องชายหุ่นหมีที่ลุกขึ้นมาดูแลตัวเองจนน้ำหนักลดไป 20กว่ากิโลกรัมในเวลาครึ่งปีได้สำเร็จ สำหรับ ป๊อบ ปองกูล สืบซึ่ง ที่ทีมข่าวทรูไอดีนำเสนอเรื่องราวเพื่อเป็นแรงบันดาลใจให้กับแฟนเพลงมาตลอดหลายเดือนที่ผ่านมา วันนี้ได้เจอกับเจ้าตัว ป๊อบ ปองกูล ที่งานแถลงข่าว 4 คอนเสิร์ต ของ CHANGE 2561 เลยขออัปเดทผลงาน รวมทั้งถามที่มาที่ไปถึงจุดเปลี่ยนในชีวิตที่ทำให้ ป๊อบ ลุกขึ้นมาดูแลตัวเองอย่างจริงจัง
ป๊อบ ปองกูล เผยว่า "ช่วงปลายปีก็แบบนี้อ่ะเนาะ เราก็ต้องดูแลสุขภาพหน่อย ปกติก่อนที่เราจะออกกำลังกาย พองานเยอะ จะแบกรับไม่ค่อยได้ เสียงพังบ้าง ตอนนี้ก็ดีขึ้น ถึงจะมีเอฟเฟกต์กับเสียงบ้าง แต่เราพยายามคอนโทรลมันและพักผ่อนให้มากขึ้น"
อะไรคือจุดเปลี่ยนที่ทำให้ ป๊อบ ลุกขึ้นมาลดน้ำหนัก
ป๊อบ ปองกูล: เริ่มอึดอัดกับตัวเองมากกว่า ไม่สบายใจ ไม่อยากถ่ายรูป พอแฟน ๆ เข้ามาก็ไม่อยากถ่ายรูป เพราะรู้สึกว่าถ่ายออกมาแล้วมันไม่ดี พอตอนหลังก็รู้สึกว่า เราต้องเปลี่ยนตัวเอง เริ่มออกกำลังกาย
อะไรคือไฮไลท์ของวิธีการลดน้ำหนักแบบ ป๊อบ
ป๊อบ ปองกูล: ผมว่ามันควบคุมความรู้สึกเราด้วย มันมีวิธีการลดน้ำหนักที่ดีกว่านี้ เข้มงวดกว่านี้ แต่เราก็เลือกแบบ เรายังกินได้ คุมตัวเองได้ ซึ่งบางทีเรากดมันไว้มาก หรือเข้มจนเราหิวแล้วระเบิดออก ผมเลยลดแบบ วันไหนออกกำลังกาย ก็จะกินได้มากขึ้นหน่อย คำนวนแคลอรี่ส์ระหว่างวัน มีเทรนเนอร์ นักโภชนาการมาช่วยดูด้วยครับ
ก่อนลดน้ำหนัก กับ หลังลดน้ำหนัก มีอะไรเปลี่ยนไปบ้าง?
ป๊อบ ปองกูล: เราว่าเฟรซชี่ขึ้น สดชื่น สบายตัว คล่องตัวขึ้น หลัก ๆ ก็ความรู้สึกตัวเองเลย บางทีคนมองเข้ามาก็แบบ เฮ้ย 20กิโลเลยเหรอ แต่ส่วนตัวเรา รู้สึกว่าคล่องตัวขึ้น สะดวกขึ้น
แล้วจะมีเพลงใหม่ให้แฟน ๆ ฟังอีกเมื่อไหร่?
ป๊อบ ปองกูล: ต้นปีครับ มกราคมมีอีกหนึ่งเพลง เป็นเพลงมีเดียม จะมีน้องแอ้ม ที่ทำเพลงภาพจำ มาทำเพลงนี้ด้วย รายละเอียดของเพลงจะมาอัปเดทอีกที ฝากรอฟังด้วยนะครับ
แล้วคอนเสิร์ตสามแยกฯ เตรียมตัวหรือยัง?
ป๊อบ ปองกูล: สามแยกอ่ะนะ บอกแบบซื่อ ๆ เลยว่า ยังไม่ได้เตรียมอะไรเลย ต้องบอกเลยว่าต้องเตรียมใกล้ ๆ มาก เพราะเตรียมให้กันไม่ได้ เตรียมฟิตซ้อม เก็บเรื่องราวของเพื่อนอีกสามคนมากกว่า
หลังจากที่ได้ฟัง ป๊อบ ปองกูล เล่าให้ฟังแล้ว รู้สึกขอบคุณที่มาแบ่งปันแรงบันดาลใจให้กับแฟน ๆ รวมทั้งผุ้เขียน ให้หันมาดูแลสุขภาพกันมากขึ้น และเราจะรอติดตามผลงานของ ป๊อบ กันไปเรื่อย ๆ นะคะ
อัพเดทข่าวสารวงการเพลงไทยและสากล พร้อม Scoop เจาะลึกในมุมมองที่น่าสนใจ ติดตาม Music.trueid.net ได้อีกช่องทางที่ TrueID App หรือร่วมพูดคุยกันผ่านทาง Line @TrueID
🇨🇦🍏🎁🍋 ดู หล่อ ขึ้นเยอะเลย อย่าหักโหม ค่อยเป็น ค่อยไป น่ะพี่ป๊อป พวกเรา รอลุ้น โจอี้ 101 อยู่ เด็กคนนี้ เก่งหลายด้านจริงๆ
18 ธ.ค. 2561 เวลา 15.03 น.
ดีแล้วจ้า เพื่อสุขภาพด้วย
18 ธ.ค. 2561 เวลา 14.57 น.
สุดยอดเลย
18 ธ.ค. 2561 เวลา 15.57 น.
ⓅⒶⓉ พี่ป๊อป ยังลดได้ แล้วเรายังรออะไร!!!!
18 ธ.ค. 2561 เวลา 16.46 น.
Panomdech เป็นกำลังใจให้นะครับ
18 ธ.ค. 2561 เวลา 15.55 น.
ดูทั้งหมด