เหนื่อยได้แต่อย่าท้อ 50 วิธีให้กำลังใจตัวเองในวันที่ท้อใจสุดขีด

ชีวิตคนเรามีวันที่เหนื่อย ที่ท้อใจด้วยกันทั้งนั้น บางคนหมดกำลังใจ หมดไฟ และไม่พร้อมจะก้าวต่อไป ต้องอาศัยใครบางคนมาช่วยให้กำลังใจเป็นแรงกระตุ้นให้เรายืนหยัดต่อไปได้ แต่ไม่ใช่ทุกครั้งที่ท้อแท้จะมีใครสักคนอยู่ข้าง ๆ สุดท้ายคนที่อยู่กับเราตลอดก็คือตัวเราเอง และในวันที่เหนื่อยล้า หมดแรง พลังจากตัวเราเองนี่แหละที่จะช่วยให้กลับมาเริ่มต้นใหม่ได้ ซึ่งทั้ง 50 ข้อนี้จะเป็นพลังงานดี ๆ ที่ช่วยให้เรามีกำลังใจมากขึ้น

1. เหนื่อยได้แต่อย่าท้อ ท้อได้แต่อย่าถอย และที่สำคัญอย่ากลัวที่จะเริ่มต้นใหม่

2. อย่าลืมว่าชีวิตยังมีพรุ่งนี้เสมอ

3. ชีวิตคนเรามันสั้นเกินกว่าจะมานั่งเสียใจ

4. การเสียใจเป็นเรื่องปกติ แต่อย่าเสียใจเรื่องเดิมซ้ำแล้วซ้ำเล่า เพราะจะกลายเป็นเสียเวลา

5. ยังไง ๆ ฟ้าหลังฝน ก็สวยงามเสมอ

6. เวลา..ทำหน้าที่ของมันได้ดีเสมอ และเวลาก็จะเยียวยาทุกสิ่งได้เอง ถ้าไม่ได้..แปลว่ายังใช้เวลาไม่มากพอ

7. อย่าเพิ่งยอมแพ้ ถ้ายังไม่ได้ทุ่มเทเต็มที่

8. อย่าเพิ่งยอมแพ้ เพราะไม่มีใครที่จะแพ้ไปได้ตลอดเหมือนกัน

9. เมื่อคิดจะเดินไปข้างหน้า ก็ไม่จำเป็นต้องหันหลังหรือเสียดายอะไรที่ผ่านไปแล้ว

10. อย่าลืมว่าเดี๋ยวมันก็ผ่านไป

11. คนทุกคนมีคุณค่าในตัวเอง คุณเองก็เหมือนกัน

12. ไม่มีใครดูถูกเราได้ นอกจากตัวเราเอง

13. การชมตัวเองบ้าง ทำให้เรามีกำลังใจมากขึ้น ไม่ได้เกี่ยวกับความหลงตัวเองแต่อย่างใด

14. แค่ตอนนี้เรายังไม่พร้อมก้าวไปข้างหน้า ไม่ได้หมายความว่าแพ้

15. ใคร ๆ ก็เจอปัญหาด้วยกันทั้งนั้น

16. ปัญหามีไว้แก้ก็จริง แต่ไม่จำเป็นต้องแก้ทันที บางปัญหาพักไว้ก่อนได้ แล้วมันก็จะคลายตัวของมันเอง

17. ทุกปัญหาคือบทเรียนที่หาที่ไหนไม่ได้ ปัญหาที่เข้ามาคือโอกาสที่ทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น

18. ไม่มีใครย้อนอดีตไปแก้ไขอะไรได้ เพราะฉะนั้นอย่าเสียเวลาไปคิดถึงมันอีกเลย

19. บางครั้งการ “ช่างแม่ง” “ช่างมัน” ก็เป็นอะไรที่ทำให้รู้สึกดีไม่น้อย

20. ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน ไม่มีใครพึ่งได้มากเท่าตัวเราเอง

21. พึ่งตัวเองดีที่สุดก็จริง แต่บางครั้งคนเราก็จำเป็นต้องมีเพื่อน

22. บางทีกำลังใจที่ดีที่สุดก็มาจากคนรอบข้าง เพราะฉะนั้นเราถึงต้องมีเพื่อนไง

23. เห็นแก่ตัวเองบ้างก็ดี อย่าไปแคร์คนอื่นมากนัก มันเหนื่อย

24. คำคน บางทีก็ฆ่าเราทางอ้อมได้ เพราะฉะนั้นอะไรที่บั่นทอนกำลังใจ ก็ทิ้ง ๆ ไปซะบ้าง

25. อย่าคิดอะไรให้ยาก ให้ซับซ้อนนัก โลกเราอยู่ยากมากพออยู่แล้ว

26. สติ..ยังต้องมี และต้องงัดออกมาใช้ในทุกสถานการณ์

27. อย่ากังวลกับสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น

28. อย่าคิดมากกับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ

29. อย่าเสียเวลากับการเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น

30. ไม่คาดหวัง ก็จะไม่ผิดหวัง

31. ยังไงความผิดหวังก็เป็นธรรมดาของโลก

32. ชีวิตคนเรา ไม่เคยมีอะไรแน่นอน

33. ไม่ยึดติด ก็ไม่ทุกข์

34. อยากได้ อยากมี อยากเป็น ทางที่เห็นก็มีแต่ทุกข์

35. ความทุกข์เข้ามาเพื่อให้เรียนรู้ ไม่ใช่ให้แบกไว้

36. ไม่เคยทุกข์ ก็ไม่มีวันรู้ว่าสุขเป็นยังไง

37. ไม่มีความสำเร็จใด ที่ไม่ใช้ความพยายามและเวลา

38. แค่ไม่ทุกข์ก็สุขแล้ว ไม่ต้องคิดอะไรให้มาก

39. ทุกอย่างเกิดขึ้น ตั้งอยู่ แล้วก็ดับไป ปลง ๆ บ้างก็ดี

40. ปล่อยได้ วางเป็น ยังไงก็ไม่ทุกข์

41. เปลี่ยนคนอื่นมันยาก เปลี่ยนตัวเอง เปลี่ยนความคิด บางทีก็ง่ายกว่า

42. ถ้าคิดแล้วทุกข์ ก็แค่เลิกคิด

43. ถ้าเลิกคิดไม่ได้ ก็ต้องคิดให้เป็น คิดด้วยปัญญา

44. หยุดคิดให้เป็น ก็คือต้องรู้เวลาไหน ตอนไหน เรื่องไหน ไม่ควรเอามาคิดอีกต่อไปแล้ว

45. ถ้าการคิดถึงอนาคตมันยาก มันท้อแท้ ก็อย่าเพิ่งไปคิดถึงมัน

46. ยังไงปัจจุบันที่ดีก็คือรากฐานในอนาคตอยู่ดีนั่นแหละ

47. อย่ามัวแต่โทษโชคชะตา บางครั้งเราเองนั่นแหละที่ไม่ตั้งใจพอ

48. บางครั้งแพสชั่นก็แค่คำสวย ๆ คำหนึ่ง คนบางคนไม่เคยมีแพสชั่นอะไรเลย แต่ก็ประสบความสำเร็จได้

49. Comfort Zone มันก็ดี แต่ถ้าไม่กล้าเสี่ยง ก็ไม่มีวันได้เข้าใกล้ความสำเร็จ

50. ใคร ๆ ก็มีความกลัวด้วยกันทั้งนั้น แต่ถ้าเราฟังเสียงความกลัวของตัวเองมากไป สุดท้ายเราจะไม่กล้าออกไปทำอะไรเลย