สิ้นปีเก่า ต้อนรับปีใหม่ - มัดใจ

เวลาผ่านไปเร็วเหลือเกิน ใกล้จะปีใหม่แล้ว ผ่านไปอีกหนึ่งปี เราก็แก่ไปอีก 1 ปี 

สิ่งที่ควรทำก่อนการฉลองปีใหม่ คือการทบทวนการดำเนินชีวิตที่ผ่านมา ว่าเราได้ทำอะไรดีหรือไม่ดีไว้ มีข้อผิดพลาดอะไรที่ต้องแก้ไข หรือควรหันมาดูแลใจหรือกายเพิ่มไหม?

เป้าหมายแต่ละปีของแต่ละคนก็ต่างกันไป  อย่างน้อยขอให้มีอะไรสักอย่างที่ดีและพัฒนาขึ้นกับตนเองได้เป็นพอ 

จงบอกกับตนเอง

เราจะเปลี่ยนเป็นคนใหม่….  

เราจะดูแลตนเองให้มากขึ้นทั้งสุขภาพกาย และสุขภาพใจ 

เราจะยิ้มให้มากขึ้น และจะมีสติให้มากขึ้น

เราจะสร้างกำลังใจให้กับตนเอง  และผู้อื่นมากขึ้น 

เราจะเข้มแข็งและอดทนต่ออุปสรรค  และผ่านพ้นไปได้ด้วยปัญญา 

เราจะฝึกตนให้รู้เท่าทันกายใจตน  มากกว่าใช้อารมณ์เพื่อแก้ปัญหา และจะฝึกตนเป็นผู้ให้มากกว่าผู้รับ  

ขอให้ตั้งใจทำเช่นนี้ทุกปี

ทำได้มากได้น้อยก็ขอให้ทำ

ปีใหม่ใช่ว่าจะมีครั้งเดียว…

และสิ่งที่ไม่ควรลืม คือการอวยพรปีให้ให้กับคนที่เรารัก เพื่อเป็นการบอกว่า เรายังรักและไม่เคยลืม 

สวัสดีปีใหม่ 2562 สำหรับผู้อ่านทุกท่านนะคะ