นี่แหละทำเพื่อลูก เพื่อครอบครัวที่แท้จริง เปลี่ยนตัวเองเพื่อลูกๆ คุณพ่อวัย 40 เปลี่ยนหุ่นเฟิร์ม จากอ้วนพุงโต มาหุ่นเฟิร์มมีกล้ามใน 6 เดือน
เรียกว่าเปลี่ยนเป็นคนละคนเลยจริงๆ Jeremiah Peterson คุณพ่อวัย 40 เปลี่ยนหุ่นตัวเอง ใน 6 เดือน เพื่อให้สุขภาพดี และแข็งแรงเพื่อที่จะอยู่กับลูกๆ ทั้ง 3 คนของเขา ไปนานๆ
จุดเริ่มต้นนั้นมาจากที่เขาและครอบครัวได้ไปเดินเขากัน และระหว่างการเดินเขา Jeremiah Peterson รู้สึกเหนื่อยเหมือนกับขาดใจ ดังนั้นนี่เองก็เป็นจุดเริ่มต้นที่ทำให้เขาอยากที่จะลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเองให้มีสุขภาพแข็งแรง
เป้าหมายของเขานั้นก็คือ การจะเป็นพ่อที่ดี ให้เป็นเหมือนรางวัลชีวิตตัวเอง และลูกๆ เพราะเขาเชื่อว่ามันจะนำพาชีวิตลูกๆ ไปในทางที่ดี ครอบครัวเป็นผู้อยู่เบื้องหลังความสำเร็จทั้งหมด ครอบครัวคือทุกเหตุผลของเขา
ซึ่งการเปลี่ยนแปลงของเขานั้นเรียกได้ว่าพลิกโฉมจนคนในครอบครัวจำแทบไม่ได้เลย โดยเขาใช้การไดเอ็ทแบบ Keto และรวมไปถึงการออกกำลังกายแบบเข้มข้น ซึ่งเขาออกกำลังกายในการปีนเขา 2 ชั่วโมงและ อีก 1 ชั่วโมงฟิตในยิมทุก ๆ วัน จนทำให้เขาสามารถลดน้ำหนักไปได้มากถึง 37 กิโลกรัมในครึ่งปีและลดขนาดไซส์กางเกงยีนส์จาก 42 เหลือ 33 เลยทีเดียว
*Men.MThai เรียบเรียงเนื้อหาจาก
dailymail.co.uk*
สุดยอด เห็นแล้วผมมีกำลังใจอยากฟิตบ้าง
19 เม.ย. 2562 เวลา 18.15 น.
sek p9 อ่านแล้วรู้สึกมีกำลังใจแฮะ!!
20 เม.ย. 2562 เวลา 00.45 น.
jane13.726club อ่านแล้ว รู้สึกมีแรงผลักดันเลย ขอลองอีกสักตั้ง
20 เม.ย. 2562 เวลา 02.59 น.
อันเฟรนด์ เก่งจัด ขยัน55555
20 เม.ย. 2562 เวลา 02.04 น.
Khunkrai แค่ให้พุงยุบก็เกินปีนึงแล้วมั้ง
ไหนจะสร้าง6แพ็คอีก
ขอ6ปีละกานนน
20 เม.ย. 2562 เวลา 03.05 น.
ดูทั้งหมด