อยู่หรือไป ใจก็ทุกข์ทั้งขึ้นทั้งล่อง - ดังตฤณ

เรื่องตลกร้ายทางความรัก

มักมีให้เห็นอยู่เสมอ

เคยได้ยินไหม

ฝ่ายหนึ่งดีแสนดี

แต่กลับเป็นฝ่ายรักคนที่เลวแสนเลว

อย่างไม่สมเหตุสมผลเอาเลย?

ด้วยสายตาคนนอกที่ไม่เจอกับตัว

จะเฝ้าถามด้วยความไม่เข้าใจว่า

ทนเข้าไปได้ยังไง?

โซ่ทางอารมณ์

เป็นโซ่ที่มองเห็นไม่ได้ด้วยตาเปล่า

คนอื่นมองเข้ามาแล้วงงว่าอะไรผูกไว้

ต้องเจ้าตัวเองแหละถึงจะไม่งง

เพราะรู้ว่ามียางเหนียวยึดใจไว้จริงๆ

รู้สึกได้ชัดอยู่กับใจเต็มอก

แค่คิดจะแกะ ก็เหมือนจะขาดใจดับดิ้นตายแล้ว

บางคู่นี่ ฝ่ายชายทิ้งไปแล้ว

หวนกลับมา แล้วขอมีคนใหม่อีก

แถมขออยู่บ้านเดียวกับฝ่ายหญิงต่อ

เพราะยังไม่มีที่ทางของตัวเอง

ฝ่ายหญิงก็ยังอุตส่าห์ยอม

เพราะทนไม่ได้กับการนึกถึงภาพอีกฝ่าย

ต้องระเหเร่ร่อนตกระกำลำบาก

ด้วยโซ่ตรวนทางอารมณ์

ที่เหนียวแน่นอย่างน่าแปลกใจพรรค์นี้

ทำให้เหมือนไม่มีทางเลือกดีๆ อยู่เลย

อยู่ด้วยกันก็ระทมทุกข์ใจจะขาด

แยกจากกันก็โศกเศร้าอาลัยเหมือนจะขาดใจ

บางทีรู้สึกเหมือนตายทั้งเป็น

แถมเกิดใหม่ไม่ได้อีก

หากคุณเป็นหนึ่งในคนที่ติดกับดัก

ถูกผูกมัดด้วยโซ่ตรวนทางอารมณ์เทือกนี้

แล้วอยากดิ้นให้หลุดเสียที

ให้บอกตัวเองเป็นข้อๆ คือ

คุณได้คู่ที่ทำให้เป็นทุกข์ทั้งขึ้นทั้งล่อง 

ไม่ว่าจะอยู่ต่อหรือลาจาก

การจะพ้นทุกข์ได้ ไม่ใช่ด้วยการอยู่ต่อหรือลาจาก 

แต่ต้องด้วยใจที่เลิกหลงยึดเขา (หรือเธอ)

ถ้าไม่ตกลงใจว่า จะหาทางเลิกหลงยึด 

ชีวิตจะเป็นทุกข์ไปจนตาย 

ตายแล้วทุกข์ต่อในชาติหน้าอีก 

ด้วยใจที่อ่อนแอ แพ้ทางคนประเภทนี้ซ้ำๆ

ถ้าจินตนาการภาพลาจากแล้วจะขาดใจ

ให้มีสติเห็นความรู้สึกใจจะขาด 

โดยความเป็นสภาวะบิดกาย บิดจิตชั่วขณะ 

ไม่ใช่สภาพถาวรอะไร

พิสูจน์ได้ด้วยการนับลมหายใจเอาว่า

มันจะขาดใจได้สักกี่ลม

ซึ่งแค่นาทีเดียวก็รู้เรื่องแล้วว่า 

มันไม่ขาดใจจริงหรอก

หายใจยาวๆ สักสองสามครั้ง

ก็เลิกรู้สึกว่าจะขาดใจปางตายแล้ว

มีสติไปจนตาย

ก่อนตายจะได้ดี 

ตายแล้วจะดีได้กว่านี้มาก

อย่างน้อยก็ไม่ต้องมาเป็นทาสที่ถูกผูก

ด้วยโซ่ตรวนทางอารมณ์กันอีก!