เมื่อพูดถึงน้อยหน่า หลายคนอาจจะนึกไปถึงผลไม้ที่มีเมล็ดจำนวนมาก มีรสหวาน ที่สำคัญใบมีกลิ่นค่อนข้างแรง แต่ไม่น่าเชื่อเลยว่าใบน้อยหน่าที่หลายๆ คนยี้ กลับมีประโยชน์ต่อความงามและสุขภาพของหญิงสาวอย่างคาดไม่ถึง โดยใบน้อยหน่าจะมีประโยชน์ด้านใดบ้างนั้น มาดูไปพร้อมๆ กันเลยค่ะ
ใบน้อยหน่าเต็มไปด้วยเส้นใย และยังเป็นที่รู้กันดีว่าช่วยในการชะลอการดูดซึมของน้ำตาลในร่างกาย จึงช่วยในการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดได้อีกด้วย เพราะว่าเส้นใยอาหารถูกย่อยช้า ๆ จึงไม่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นอย่างฉับพลันและช่วยในการรักษาระบบทางเดินอาหารของคุณให้ทำงานได้ดี เพียงใช้ใบน้อยหน่า 2-3 ใบสามารถต้มในน้ำดื่มทุกเช้าเท่านั้นเองค่ะ
ใบน้อยหน่ามีสารแอนติออกซิแดนท์ที่ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดและชะลอความชราของเซลล์ผิว ชาสมุนไพรที่ทำจากใบน้อยหน่าจะช่วยแก้ไขปัญหาผิวของคุณได้ โดยคุณสามารถทานวันละครั้งเพื่อให้ใบน้อยหน่าไปสร้างประโยชน์สูงสุดสำหรับผิวของคุณค่ะ
โพแทสเซียมและแมกนีเซียมที่มีปริมาณมากในใบน้อยหน่านี้ เป็นที่รู้จักกันดีว่าจะไปช่วยทำให้กล้ามเนื้อของหัวใจผ่อนคลายและยังช่วยในการป้องกันความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองและโรคหัวใจ สำหรับสาวๆ คนใดที่มีคุณแม่ป่วยเป็นโรคความดันโลหิตสูง ลองชงชาใบน้อยหน่าให้ดื่มแบบจางๆ ก็ดีนะคะ
การต้มใบน้อยหน่านิดหน่อยในน้ำสะอาดและชงกินเหมือนเป็นชา ทุกเช้าจะช่วยให้อัตราการเผาผลาญและระดับพลังงานของคุณเพิ่มขึ้นตลอดทั้งวัน ช่วยในการล้างสารพิษออกจากร่างกายของคุณ ทำให้มีพลังงาน ไม่อ่อนเพลียง่าย
น้ำที่คั้นสดๆ จากใบสามารถนำมาใช้ในการรักษาแผลเนื่องจากว่าในน้ำคั้นใบน้อยหน่านั้นมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและไม่ทำให้แผลตึง หากว่าเกิดมีดบาดแบบฉุกเฉิน เบตาดีนหมด สาวๆ ก็เด็ดใบน้อยหน่ามาคั้นเอาแต่น้ำแล้วทาละเลงไปที่แผล โดยอย่าลืมล้างใบน้อยหน่าและล้างบาดแผลให้สะอาดด้วยนะคะ
และนี่ก็เป็นประโยชน์ 5 อย่างของใบน้อยหน่า พืชพื้นบ้านที่เชื่อว่าหลายๆ คนเคยมองข้ามไป แต่ใครจะรู้ได้เลยว่าใบน้อยหน่ามีประโยชน์กว่าที่คิด รู้อย่างนี้แล้ว มาปลูกต้นน้อยหน่ากันดีกว่าค่ะ นอกจากผลจะอร่อยแล้ว ใบยังมีประโยชน์มากมายเชียว
ติดตามบทความใหม่ๆได้ที่ SistaCafe Facebook
SistaCafe เว็บไซต์รวบรวมบทความสำหรับผู้หญิง https://sistacafe.com
♥ ดาวน์โหลด App SistaCafe ฟรีได้แล้ววันนี้! ♥
iOS : AppStore
Android : PlayStore
JarNeung8️⃣4️⃣7️⃣💂💂 เอาใบมาตำให้ละเอียดผสมเบียร์หมักเหาดีนักแล
23 ก.ย 2560 เวลา 03.23 น.
ใครจะยืนยันล่ะ..แพทย์ช่วยยืนยันหน่อย..
22 ก.ย 2560 เวลา 12.07 น.
😋 pook 🧘🤸🧘 แค่ข้อแรกก็สงสัย พูดถึงเส้นใยแต่ให้ดื่มน้ำต้มใบ แล้วเส้นใยไปไหน
23 ก.ย 2560 เวลา 03.43 น.
เหายังเมา ต้มให้แฟนกินเมาทั้งวันแน่
23 ก.ย 2560 เวลา 12.57 น.
วิมลพร มุงคุณคำชาว ดีค่ะจะทำให้แฟนกินที่บ้าน
23 ก.ย 2560 เวลา 08.00 น.
ดูทั้งหมด