ใกล้จะเข้าหน้าร้อนอย่างเป็นทางการแล้วนะคะ เอ๊ะ หรือว่าเข้านานแล้วก็ไม่แน่ใจ ช่วงนี้ก็เป้นอีกช่วงที่เราจะได้เผยผิวสวยๆ กับบิกินี่หรือ เสื้อผ้าที่เบาสบายระบายอากาศได้ดี แต่ด้วยสภาพอากาศ มลภาวะต่างๆ ช่วงที่ผ่านมาก็อาจทำให้ผิวพังได้เหมือนกัน เราเลยมีวิธีกู้ผิวพังให้ปังรับซัมเมอร์ ให้สาวๆ ได้ไปเตรียมตัวก่อนจะอวดผิวสวยๆ กันค่ะ
ดื่มน้ำเยอะๆ เข้าไว้
ลองสังเกตกันดูสิว่า ในหนึ่งวันนั้นเราได้ดื่มน้ำเพียงพอตามที่ร่างกายต้องการรึเปล่า เพราะหากเราดื่มน้ำน้อยก็ส่งผลเสียต่อผิวเราค่อนข้างมากเลยทีเดียว เช่นขับถ่ายยาก ผิวแห้ง ปากแห้ง ใครที่มีอาการเหล่านี้ก็ต้องหันมาจิบน้ำให้บ่อยขึ้น ก็จะทำให้ผิวไม่แห้ง และดูมีน้ำมีนวลขึ้นได้นะคะ
ต้องพักผ่อนให้เพียงพอ
การพักผ่อนให้เพียงพอ เป็นสิ่งง่ายๆ ที่ทำยากจริงๆค่ะ เพราะสาวๆ บางคนก็อาจจะติิดดูซีรี่ส์ยาวๆ ไปปาร์ตี้รอบดึก หรือทำงานโต้รุ่งกันบ้าง การพักผ่อนไม่เพียงพอส่งผลให้สภาพผิวย่ำแย่ได้จริงๆนะคะ อย่างผิวแห้งเกินไป มันเกินไป ผิวขาดน้ำ เป็นสิว ประสิทธิภาพในการทำงานหรือกิจกรรมต่างๆ ทำได้ไม่เต็มที่ การพักผ่อนให้เพียงพอก็เหมือนทำให้ผิวของเราได้รับการพักผ่อนไปด้วยนะคะ
สครับผิวอาทิตย์ละครั้ง
ใครที่รู้สึกว่าช่วงนี้ทาครีมบำรุงแล้วรู้สึกว่าครีมไม่ค่อยซึบลงผิว หน้าลอก หรือแต่งหน้าไม่ติด ให้ลองสครับผิวดูค่ะ เพราะการสครับผิวจะช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วออกไป ช่วยให้ผิวดูเรียบเนียนขึ้น และเปิดรับการบำรุงได้ดีขึ้นด้วยค่ะ เมื่อผิวเปิดรับก็ทำให้ครีมบำรุงซึมสู่ผิวได้ดี บำรุงดีก็แต่งหน้าได้ดีติดทนขึ้นด้วยค่ะ
ทาครีมบำรุงเป็นประจำ
การบำรุงก็เป้นอีกขั้นตอนที่สำคัญนะคะ ยิ่งอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย เจอมลภาวะเยอะต้องใส่ใจเป็นพิเศษ แต่ถ้าไม่อยากทาครีมหลายๆ ชั้นในช่วงอากาศร้อนๆ นี้ ก็ต้องหาอะไรที่ครอบคลุมได้ทุกปัญหาอย่าง Smooto Peachy Ice White Collagen Gel เป็นเจลที่มีคอลลาเจนถึง 10 เท่า ที่จะช่วยบำรุงผิวที่ขาดน้ำกลับมาชุ่มชื่น เรียบเนียน กระจ่างใส ในนี้ยังมีวิตามิน E ที่ช่วยให้รอยจุดด่างดำดูจางลง แถมเนื้อเจลพีชทาแล้วยังทำให้รู้สึกเย็นผิวด้วย เหมาะกับอากาศร้อนสุดๆ พร้อมเผยผิวใสอมชมพูได้ทันซัมเมอร์แน่นอน
มาส์กหน้าก็ช่วยได้
อีกตัวเลือกที่ดีก็คือการมาส์กค่ะ ในเวลาที่เร่งรีบแล้วต้องการกู้ผิวให้ดีขึ้น ก็มีมาส์กที่ช่วยได้ ไม่ว่าจะเป็นมาส์กแผ่น มาส์กแล้วล้างออกหรือ Sleeping mask แล้วก็เลือกสูตรที่อยากจะแก้ไขปัญหาผิวนั้นๆ เช่น เพิ่มความชุ่มชื้น ลดรอยดำ หน้ากระจ่างใส และยังสามารถเลือกมาส์กเฉพาะจุดได้อีกด้วยนะคะ เท่านี้ผิวก็จะดูดีขึ้นกว่าเดิมแล้วนะคะ และอย่าลืมเลือกให้เหมาะกับสภาพผิวของตัวเองด้วยนะคะ
การจะมีผิวที่ดีได้นอกจากจะเริ่มจากภายในแล้ว ภายนอกก็ต้องดูแลให้ดีด้วยนะคะ เลือกผลิตภัณฑ์ที่ช่วยบำรุงและตอบโจทย์ปัญหาผิวก็ช่วยได้ และต้องเลือกใช้ให้เข้ากับสภาพผิวของแต่ละคนด้วย ถ้าทำ 5 ขั้นตอนนี้อย่างเป็นประจำสม่ำเสมอแล้ว ผิวที่พังยังไงก็กลับมาปังทันซัมเมอร์นี้แน่นอน
