ไอเดียดีๆ ที่นำเมนูไทยอย่างน้ำพริกมาทำให้กินง่ายขึ้น ด้วยการนำแผ่นแปงเปาะเปี๊ยะมาม้วนให้เป็นแท่ง เรียกว่าอร่อยได้ในคำเดียวโดยไม่ต้องเปื้อนมือแต่อย่างใด มีดิปเป็นน้ำพริกกระปิ เลิศคร่า
ส่วนผสม
ข้าวหอมมะลิหุงสุก 3 ถ้วยตวง
น้ำพริกกะปิ 5-6 ช้อนโต๊ะ
แคร์รอตหั่นแท่งลวกสุก 100 กรัม
แตงกวาหั่นแท่ง 100 กรัม
ไข่ทอดชะอมหั่นแท่ง 100 กรัม
ข้าวโพดอ่อนหั่นแท่งลวกสุก 100 กรัม
ถั่วฝักยาวลวกสุก 100 กรัม
ปลาทูนึ่ง 4 ตัว
แผ่นแป้งเปาะเปี๊ยะญวน 10-15 แผ่น
น้ำมันพืชสำหรับทอด
น้ำเปล่าสำหรับชุบแผ่นแป้ง
วิธีทำ
- ตั้งกระทะใส่น้ำมันพืชพอร้อน ใส่ปลาทูลงทอดจนสุกเหลือง ตักขึ้นพักไว้ให้สะเด็ดน้ำมัน แกะเอาแต่เนื้อปลา หั่นเป็นชิ้น
- ผสมข้าวหอมมะลิกับน้ำพริกกะปิ คลุกเคล้าให้เข้ากัน
- ชุบแผ่นแป้งเปาะเปี๊ยะญวนลงในน้ำเปล่า วางบนภาชนะเรียบ รอจนแผ่นแป้งนิ่ม วางแคร์รอต แตงกวา ไข่ทอดชะอม ข้าวโพดอ่อน ถั่วฝักยาว เนื้อปลาทูทอด และข้าวคลุกกับน้ำาพริกกะปิ ลงบนแผ่นแป้ง ห่อแล้วม้วนให้แน่น จัดเสิร์ฟ
ส่วนผสมน้ำพริกกะปิ
กะปิอย่างดีห่อใบตองปิ้งพอหอม 2 ช้อนโต๊ะ
กระเทียมไทยกลีบเล็ก 1 ช้อนโต๊ะ
พริกขี้หนูสวน 1 1/2 ช้อนชา
มะเขือพวง 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมะนาว 4 1/2 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลปี๊บ 3 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
- โขลกกะปิกับกระเทียมให้ละเอียด
- ใส่พริกขี้หนูสวน มะเขือพวง บุบพอแตก
- ปรุงรสด้วยน้ำมะนาว น้ำาตาลปี๊บ คนให้เข้ากัน จึงนำไปใช้
ส่วนผสมไข่ทอดชะอม
ชะอม 100 กรัม
ไข่ไก่ 2 ฟอง
น้ำปลา 1 ช้อนชา
น้ำมันพืชสำหรับทอด
วิธีทำ
- ตีไข่ไก่พอแตก ใส่ชะอม น้ำปลา คนให้เข้ากัน
- ตั้งกระทะใส่น้ำมันพืชพอร้อน ใส่ส่วนผสมในข้อที่ 1 ลงทอดจนสุกเหลือง ทั้ง 2 ด้าน ตักขึ้นพักไว้ให้สะเด็ดน้ำมัน จึงนำไปใช้
ดูสาระน่ารู้และสูตรอาหารอื่น ๆ เพิ่มเติมที่ http://www.maeban.co.th
YOUTUBE :: MAEBAN TV
Facebook :: MAEBAN
IG :: MAEBAN MAG
Food Bloger สมัครสมาชิกเขียน Blog ฟรี
