ผอมโกรก!! ชาวเน็ตตกใจ หยางมี่ ช่วงกักตัวผอมกว่าเดิมอีก

ช่วงกักตัวงดออกสังคมอยู่แต่กับบ้าน ใครต่อใครต่างก็บ่นเหมือนๆ กันว่าทำเอาน้ำหนักตัวขึ้นพรวดๆ แต่ประเด็นนี้กลับตรงกันข้ามกับ หยางมี่ (Yang Mi) นางเอกจีนคนดังจากซีรีส์ เซียนกระบี่พิชิตมาร และ สามชาติสามภพ ป่าท้อสิบหลี่ เมื่อล่าสุดเธอปรากฎตัวสั้นๆ ในคลิปร่วมพลังรับมือไวรัสโควิด-19 จะเห็นว่าหน้าตอบผอมโกรกลงกว่าเดิมอย่างเห็นได้ชัดจนหลายคนเห็นแล้วแทบจะจำไม่ได้ว่าเป็นเธอ

ก่อนหน้านี้ หยางมี่ เคยเปิดเผยน้ำหนักตัวว่าอยู่ที่ประมาณ 45.2 กิโลกรัม ซึ่งเมื่อเทียบกับส่วนสูงที่ 170 เซนติเมตร ก็ถือว่าน้ำหนักตัวต่ำกว่ามาตรฐานมากอยู่แล้ว แต่หนนี้ท่าทางน้ำหนักจะลดต่ำกว่าเดิมลงไปอีกมาก

เจ้าตัวเคยให้สัมภาษณ์ว่าต้องดูแลรักษารูปร่างเคร่งครัด เพราะการเข้าฉากเล่นหนังหรือละครสักเรื่อง จะปล่อยตัวเองเดี๋ยวบวมเดี๋ยวยุบคงไม่ได้ ดังนั้นนอกจากจะออกกำลังกายอย่างจริงจังเป็นประจำ สูตรการกินของเธอก็คือ กลางวันกินเกี๊ยว 7 ชิ้น ส่วนมื้อเย็นจะเป็นสลัดของมีประโยชน์ที่ไม่หนักมากอย่าง มันฝรั่ง อะโวคาโด ข้าวโพด ไข่ต้ม ผักกาดแก้วและมะเขือเทศ

นอกจากนี้เธอยังใช้วิธีกินมื้อละน้อยๆ แต่กินบ่อยๆ ตลอดทั้งวัน, กินให้แบบเกือบอิ่ม หรืออิ่มประมาณ 80 เปอร์เซนต์ รวมทั้งเน้นอาหารไขมันต่ำ เติมเกลือและน้ำตาลให้น้อยที่สุด, ไม่กินจุบจิบตอนกลางคืน รวมทั้งหลังมื้ออาหาร เธอจะออกกำลังกาย 45 นาที หรืออาศัยการเดิน ไม่ใช่อิ่มแล้วนั่งนอนอืดอยู่กับที่

News & Photo Credit: JayneStars

เกาะติดข่าวบันเทิงที่นี่

Facebook : True Inside HD

Twitter : true_insidenews

Youtube Official : TrueVisionsOfficial

Instagram : True_insidenews

Website: www.TNNThailand.com

True Visions 02-700-8000