มีเพื่อนแบบนี้หรือเปล่า?! Frenemy เพื่อนรักเพื่อนร้าย คบไว้ก็ปวดใจไม่หยุด

'เพื่อน' คือคนที่ร่วมทุกข์ร่วมสุขกับเรา คอยเคียงข้างเรา ซัพพอร์ตกันและกัน กริ๊งกร๊างชิทแชทหากันได้เสมอ เป็นคนข้างกายที่แค่มองตาก็รู้ใจ เป็นความสัมพันธ์แบบสนิทชิดเชื้อเชื่อใจกัน แต่เพื่อนบางคนก็ทำให้เราแปลกใจได้อยู่บ้าง เช่น บางคนเอาความลับเราไปบอกคนอื่น บางคนชอบพูดจาเหมือนดีแต่ลับหลังกลายเป็นอีกคน แต่แปลกยิ่งกว่า! เพราะก็ยังคบกันอยู่ได้ทุกวันนี้ 

ซึ่งเพื่อนประเภทนี้ฝรั่งเรียกกันว่า Frenemy มาจากคำว่า Friend+Enemy ตรง ๆ เลย คือ คนที่เป็นเสมือนเพื่อนและศัตรูในเวลาเดียวกันนั่นแหละ คบกันไปก็อาจจะมีกวนใจกันบ้าง บางคนอาจจะรับได้ ถือซะว่าได้เรียนรู้คนอีกแบบ ในขณะที่บางคนอาจจะรู้สึกไม่โอเค แยกย้ายกันไปเลย ก็ไม่ได้มีอะไรถูกหรือผิดในความสัมพันธ์ อยู่ที่เราจะดีไซน์ให้มันเป็นยังไงมากกว่า 

สัญญาณอันตรายของเพื่อนรักเพื่อนร้ายมีอะไรน่าสงสัยบ้าง สำรวจหน่อยซิ

1.ขี้นินทา พูดถึงเราลับหลังบ่อย ๆ และมักจะเป็นเรื่องไม่ดี  

2.ยินดีปลอม ๆ ไม่จริงใจ ปากบอกดีใจด้วยนะ แต่จริง ๆ กัดฟันชม

3.พูดแต่เรื่องเสียหาย บูลลี่เก่ง อะไรก็ได้ที่เป็นทางลบของเราก็จะพูดให้เข้าหูเราตลอด ๆ

4.พร้อมแข่งขันตลอดเวลา อยากเอาชนะ อยากโดดเด่นกว่า

5.หาช่องกอบโกยผลประโยชน์อยู่เสมอ

6.ชอบแซะ กระแนะกระแหน ทำร้ายจิตใจเก่ง

7.ยกตนข่มท่านเมื่อมีโอกาส ชอบหักหน้าอยู่เรื่อย

8.ปากบอกจะเก็บความลับ แต่เธอรู้ โลกก็รู้

9.เอาการแกล้งมาบังหน้า แต่จริง ๆ แอบหมั่นไส้เราเลยหาทางเอาคืนเมื่อทำได้

10.เวลาเราล้ม กลับไม่ช่วยซัพพอร์ต ทั้ง ๆ ที่เพื่อนกันควรช่วยเหลือกัน

11.โทษแต่เราไว้ก่อน ตัวเองถูกเสมอ ไม่ว่าจะเรื่องอะไร

ทางหนีที่ไล่ รับมือยังไงดี

อย่างที่บอกไปแล้วตอนแรกว่า บางคนอาจจะยังเต็มใจคบหากันต่อไป เรียนรู้เพื่อสร้างภูมิต้านทานให้เรารู้จักวางตัวให้เป็นเพื่อนที่ดีของคนอื่น แต่บางคนอาจจะรับไม่ได้ก็มีเช่นกัน แล้วเราจะจัดการคนแบบนี้ได้อย่างไรบ้าง ลองดูคำแนะนำต่อไปนี้

1.ตัดจบเด็ดขาด ไปคนละทางเลย พอแล้วกับเพื่อนรักเพื่อนร้าย มีชีวิตอยู่ทั้งทีก็เลือกคบแต่เพื่อนดี ๆ สบายใจกว่า

2.คบต่อ แต่เว้นระยะห่าง บางคนเลื่อนระดับลงไปเป็นแค่คนรู้จักก็น่าจะเพียงพอ รับรู้เรื่องกันและกันในขอบเขตหนึ่งเท่านั้น ไม่สนิทใจแบบที่ผ่านมาอีกแล้ว

3.คบต่อ เป็นเพื่อนปกติ ก็ถือว่าได้คบคนหลากหลายประเภท สีสันชีวิต เขาเป็นแบบนั้นเราเปลี่ยนเขาไม่ได้ อาจจะแค่เตือน ๆ กันบ้างว่า ทำแบบนี้ไม่ดีนะ ไม่น่ารักนะ ปรับปรุงตัวเองซะเถอะ ให้โอกาสซึ่งกันและกันไป

ทางวิทยาศาสตร์ก็มีหลักฐานว่า หากเรากำลังตกอยู่ในความสัมพันธ์แบบ Toxic friendship มันจะทำให้เราเกิดความเครียด และส่งผลต่อร่างกาย เช่น ความดันสูง, หัวใจเต้นแรง, เพิ่มระดับความเครียด ซึ่งหากยิ่งสะสมไปเรื่อย ๆ จะยิ่งทำให้ร่างกายแย่ในระยะยาวได้ 

ท้ายที่สุดแล้วแล้วความสัมพันธ์ระหว่างกันจะสวยงามหรือไม่ ก็ขึ้นอยู่กับทุกฝ่าย นั่นแปลว่า เราก็ต้องหันมาสำรวจตัวเองด้วยว่าเรายังเป็นเพื่อนที่น่ารักของคนอื่นอยู่ไหม :)

.

อ้างอิง

-cafemom.com

-bustle.com