เตียงตั้งกว้าง…แต่ไม่มีคนนอนข้างๆ ซักที
การนอนคนเดียวอาจจะแสนเปลี่ยวเหงาไปซักหน่อย คงจะดีถ้ามีใครมานอนคู่ด้วย แต่โอเค…ในยุคปัจจุบันนี้การหาคู่เป็นเรื่องยากและเทรนด์การเป็นคนโสดก็เริ่มมากขึ้นเรื่อยๆ แต่อย่างไรก็ดีงานวิจัยกลับพบว่าสิ่งที่ผู้หญิงนอนด้วยแล้วหลับสบายที่สุดไม่ใช่มนุษย์ด้วยกัน หรือกระทั่งแมว หากแต่เป็นน้องหมาต่างหาก
งานวิจัยชิ้นนี้เป็นของ Christy L. Hoffman โดยวิทยาลัย Canisius College ตีพิมพ์ในปี 2018 ซึ่งเป็นการสำรวจและสัมภาษณ์ผู้หญิงกว่า 962 คน ที่อาศัยอยู่ในเมืองนิวยอร์ก โดยจากในกลุ่มตัวอย่าง 55% เป็นคนที่นอนบนเตียงร่วมกับน้องหมา และ 31% นอนบนเตียงร่วมกับน้องแมว โดยผู้หญิงในกลุ่มตัวอย่างทั้งสองกลุ่มนี้อาจจะมีคนนอนบนเตียงร่วมด้วยได้
งานวิจัยพบว่าสุนัขมีอัตราการปลุกหรือรบกวนการนอนน้อยที่สุดเมื่อเทียบกับแมวหรือกระทั่งมนุษย์ด้วยกัน โดยทั้งมนุษย์และแมวนั้นรบกวนการนอนของผู้หญิงในกลุ่มตัวอย่างเกือบๆ เท่ากัน และทำให้นอนหลับไม่ดีเท่ากับนอนกับน้องหมา นอกจากนี้ผู้หญิงเจ้าของสุนัขยังนอนเร็วและตื่นเช้ากว่ากลุ่มผู้หญิงที่เลี้ยงแมวหรือไม่ได้เลี้ยงสัตว์อีกด้วย โดยผู้หญิงที่เข้าร่วมการวิจัยได้กล่าวว่าที่เป็นเช่นนี้เพราะการเลี้ยงสุนัขทำให้เรามีชีวิตประจำวันที่มีระเบียบแบบแผนมากขึ้น
แต่อย่างไรก็ดีมีอีกการวิจัยหนึ่งจาก Mayo Clinic ในรัฐแอริโซน่า ได้สำรวจได้ผู้ใหญ่จำนวน 40 คน ทั้งชายและหญิง โดยมีกลุ่มที่นอนร่วมกับน้องหมาในห้องนอน กับกลุ่มที่ไม่ได้นอนกับน้องหมา ผลกลับพบว่ากลุ่มที่นอนกับสุนัขนั้นพบว่าถูกสุนัขรบกวนการนอนมากกว่าอีกกลุ่มหนึ่ง
โดยส่วนตัวเราคิดว่าการนอนกับสุนัขแล้วหลับดีขึ้นหรือไม่อาจจะขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยร่วมด้วย แต่หากคุณรู้สึกว่าโดดเดี่ยวและมีความเครียดรุมเร้า เราคิดว่าการนอนร่วมกับสุนัขจะช่วยสร้างความอบอุ่นในใจและช่วยซับพอร์ตสภาพจิตใจของเราทำให้เรานอนหลับได้ง่ายขึ้นได้ รวมไปถึงน้องหมาส่วนใหญ่ถ้าคุ้นชินการนอนกับมนุษย์แล้วมักจะไม่รบกวนการนอนของเรากลางดึกอีกด้วย นับว่าเป็นอีกทางเลือกของการแก้ปัญหานอนไม่หลับได้
แต่สำหรับเจ้าของน้องแมวนั้น หากคุณพบว่าคุณเป็นคนที่นอนตื่นสายหรือมีปัญหาชอบนอนมากเกินไป การเอาน้องแมวมานอนด้วยจะช่วยให้คุณนอนน้อยลงได้อย่างมีนัยยะสำคัญเลยทีเดียว
ฮัลโหล มนุษย์ ตอนนี้ตีสี่…มาเล่นสนุกกับพวกเราให้เต็มที่กันไปเลยเถอะ
อ้างอิงข้อมูล
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/08927936.2018.1529354
https://nypost.com/2018/11/27/women-sleep-better-next-to-dogs-than-humans-study/?
#Howl
