เตือน! คนที่ชอบ กลั้นตด กลั้นผายลม บ่อยๆ เสี่ยงโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร ต้องเลือกระหว่างทำร้ายคนอื่นกับทำร้ายตัวเอง
เหตุการณ์นี้หลายๆ คนต้องมีประสบการณ์กันบ้าง บางครั้งมันปวดในสถานการณ์ที่ไม่เอื้ออำนวยสุดๆ เช่น รถไฟฟ้า ลิฟต์ หรือว่าที่สาธารณะต่างๆ ที่เป็นที่ปิดมิดชิด เพื่อป้องกันไม่ให้กลิ่นกลายเป็นอาชญากรคุกคามสังคม การกลั้นผายลมจึงเป็นตัวเลือกสำหรับใครหลายคน ซึ่งก็เข้าใจได้แต่บางคนที่ผายลมได้ ก็แนะนำให้ผายลมจะดีต่อสุขภาพของเรามากกว่า
วิจัยชี้! Pillow Talk การพูดคุยกันหลังมีเพศสัมพันธ์ ช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ได้
วิธีการป้องกัน! แนวทางลดความเสี่ยง ภาวะสมองเสื่อม ในผู้สูงอายุ
การผายลม (Fart)
คือการขับออกของแก๊สผ่านทางทวารหนัก เป็นกระบวนการทางชีวภาพที่เกิดขึ้นกับร่างกายเป็นปกติ โดยแก๊สที่เกิดจากการผายลมเป็นแก๊สที่เกิดจากการรวมตัวกันของอากาศประกอบด้วยแก๊สไนโตรเจนและออกซิเจนที่ถูกกลืนเข้าไปโดยบังเอิญพร้อมกับอาหารที่รับประทานและเดินทางผ่านเข้าไปในระบบทางเดินอาหาร กับแก๊สที่ผลิตโดยแบคทีเรียภายในลำไส้เล็กตอนล่างและลำไส้ใหญ่อย่างแก๊สไฮโดรเจน คาร์บอนไดออกไซด์ และมีเทน ซึ่งแก๊สทั้งหมดต้องการหาทางออก และร่างกายกำจัดแก๊สเหล่านี้ออกมาในรูปของการผายลม แต่หากว่าใครตกอยู่ทุกในสถานการณ์ที่ต้องกลั้นผายลมเป็นเวลานาน อาจนำไปสู่การสร้างแรงดันและความรู้สึกอึดอัดขึ้นภายในร่างกาย
การกลั้นผายลม
อาจทำให้เกิดการสะสมแก๊สในทางเดินอาหารซึ่งสามารถกระตุ้นให้เกิดการขยายตัวของช่องท้อง (Distention) และทำให้เกิดอาการแน่นท้อง ปวดมวนในท้อง และทำให้เกิดอาการท้องอืด (Flatulence) ตามมาได้ และอาจเพิ่มโอกาสในการพัฒนาไปเป็นปัญหาสุขภาพที่เรียกว่าถุงผนังลำไส้อักเสบ (Diverticulitis)
ถุงผนังลำไส้อักเสบ (Diverticulitis)
เป็นความผิดปกติที่เกิดขึ้นจากการอักเสบที่กระเปาะที่มีลักษณะคอแคบที่ยื่นออกมาจากผนังลำไส้ ( Diverticula) มักเกิดขึ้นบริเวณเยื่อบุลำไส้ใหญ่ แต่สามารถพัฒนาเกิดขึ้นในส่วนต่าง ๆ ของลำไส้ได้ โดยในปัจจุบันแพทย์ยังไม่สามารถระบุสาเหตุของภาวะถุงผนังลำไส้อักเสบได้อย่างชัดเจน แต่สันนิษฐานว่า มีความสัมพันธ์กับความดันที่เพิ่มขึ้นภายในลำไส้ใหญ่ โดยแรงดันจะทำให้บริเวณที่อ่อนแอของผนังลำไส้ใหญ่โป่งออกและสร้างเป็นกระเปาะที่ผนังลำไส้ ทั้งนี้หากว่ามีปัญหาในเรื่องของการขับถ่าย อาจทำให้มีอุจจาระตกค้างในกระเปาะเหล่านั้น เกิดการสะสมของเชื้อโรคจนทำให้เกิดการอักเสบ ส่งผลให้เป็นไข้ คลื่นไส้อาเจียน ปวดท้องอย่างรุนแรง รวมทั้งอาจมีเลือดออกทางทวารหนักร่วมด้วย อย่างไรก็ดี ยังมีปัจจัยอื่น ๆ ที่ส่งผลต่อการเกิดถุงผนังลำไส้ เช่น อายุมาก รับประทานอาหารที่มีเส้นใยไม่เพียงพอ ออกกำลังกายน้อย เป็นต้น
การผายลมเป็นเรื่องปกติที่ทุกคนต้องเป็นซึ่งถ้าเป็นไปได้ก็เลือกที่จะผายออกไปดีกว่า เพราะเป็นลมส่วนเกินที่เรากลืนเข้าไปและส่งผลทำให้ก่อโรคอีกต่างหาก แต่ว่าก็ต้องดูสถานทีให้เหมาะสมด้วยก็ดีกว่า
แหล่งที่มา scimath
ติดตามข่าวสาร Bright Today ช่องทางอื่นๆ
Website : BRIGHT TODAY
Facebook : BRIGHT TV
Line Today : BRIGHT TODAY
