คุณแม่ตั้งครรภ์ มักจะมีข้อสงสัยเกี่ยวกับความเข้าใจของตัวเอง ไม่รู้ว่าสิ่งที่ตัวเองรู้และได้ยินมานั้นจริงหรือไม่ อะไรบ้างที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรทำหรือห้ามทำ และอะไรบ้างที่เป็นอันตรายต่อลูกในท้อง
1. กินน้ำมะพร้าวทำให้แท้ง
คุณแม่หลายคนมีความเชื่อว่าน้ำมะพร้าวทำให้มดลูกบีบตัวจนเป็นอันตรายกับลูกได้ แต่ความจริงแล้ว น้ำมะพร้าวจะเป็นอันตรายก็ต่อเมื่อคุณแม่มีอาการครรภ์เป็นพิษ หรือกินน้ำมะพร้าวที่ไม่มีคุณภาพ
นอกจากนี้น้ำมะพร้าวยังมีประโยชน์มากมาย เช่น สร้างภูมิคุ้มกันให้คุณแม่และทารกในครรภ์ ป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ โรคเริม เชื้อแบคทีเรีย และเชื้อรา
2. ดื่มนมเยอะๆ กินอาหารที่มีประโยชน์เยอะๆ จะทำให้ลูกแข็งแรง
คุณแม่ตั้งครรภ์ไม่ควรดื่มนมหรือกินอาหารอย่างใดอย่างหนึ่งมากเกินไป เพราะอาจมีผลต่ออาการแพ้อาหารต่างๆ ของลูกในอนาคตได้ สิ่งที่คุณแม่ควรทำก็คือการกินอาหารที่มีประโยชน์ในปริมาณที่เหมาะสมตามปกติ และเลือกเพิ่มอาหารที่มีคุณค่าทางสารอาหาร เช่น เสริมโปรตีนและแคลเซียมจากปลาเล็กปลาน้อย ผักใบเขียว งาดำ และอัลมอนด์ ในปริมาณที่เหมาะสม
3. สะโพกใหญ่ดี ทำให้คลอดง่าย
สะโพกใหญ่ไม่ได้เกี่ยวกับการคลอดลูก แต่สิ่งที่เกี่ยวข้องคือกระดูกอุ้งเชิงกราน ตามปกติแล้วอุ้งเชิงกรานของคุณแม่ตั้งครรภ์จะใหญ่ขึ้นในช่วงไตรมาสที่สาม เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดลูก แต่ถ้าหากว่ากระดูกอุ้นเชิงกรานของคุณแม่มีขนาดเล็กเกินไป คุณหมอก็อาจจะพิจารณาให้ผ่าคลอดได้
4. ขนาดและรูปร่างของท้องบอกได้ว่าลูกมีเพศชายหรือเพศหญิง
เราไม่สามารถรู้เพศของลูกได้จากการดูขนาดท้องคุณแม่ เพราะขนาดท้องจะสามารถบอกได้ถึงตำแหน่งขนาดตัวของทารกเท่านั้น
5. การอัลตร้าซาวด์เป็นอันตรายกับลูก
การอัลตร้าซาวด์บ่อยๆ ไม่อันตรายต่อทารกในครรภ์ เพราะเครื่องอัลตร้าซาวด์ใช้คลื่นความถี่ที่เหมาะสมทั้งแม่และทารก
6. คนท้องนอนคว่ำได้
ปกติทารกจะอยู่ในถุงน้ำคร่ำ คุณแม่นอนคว่ำได้ในช่วงสามเดือนแรก แต่ในช่วงครรภ์ระหว่าง 4-9 เดือน การนอนคว่ำทำให้คุณแม่หายใจลำบาก และยังเป็นการกดทับบริเวณมดลูก ส่งผลให้เป็นอันตรายต่อทารกที่กำลังเจริญเติบโตอยู่ภายใน
ท่านอนที่ช่วยให้คุณแม่นอนสบายขึ้นคือ ท่านอนตะแคงซ้าย เอาหมอนข้างรองบริเวณต้นขา คอ และหันศรีษะไปด้านใดด้านหนึ่ง
7. คนท้องต้องนอนเยอะๆ
หากคุณแม่นอนเพลินจะส่งผลเสียต่อร่างกายมากกว่าผลดี เพราะน้ำหนักครรภ์จะไปกดทับกระเพาะอาหารและลำไส้ เกิดอาการจุกเสียดแน่นท้อง อาจไปกดทับเส้นเลือดดำทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก ส่งผลให้ร่างกายเกิดอาการบวม รู้สึกเมื่อย หน้ามืด และเป็นลม
อ้างอิง
youtube
youtube
P'BRiGHT น้ำมะพร้าวนี่แปลกสุดละ
ทุกประเทศเขากินน้ำมะพร้าวได้หมด มีประเทศไทยนี่แหละที่ห้ามกิน
แถมบางประเทศมีวิจัยว่าน้ำมะพร้าวมีประโยชน์ด้วย ไม่ว่าจะท้องกี่เดือน
24 มี.ค. 2562 เวลา 03.07 น.
ดูทั้งหมด