ไลฟ์สไตล์

4 วิธีสร้างสุขในบ้านของเรา

LINE TODAY
เผยแพร่ 11 ส.ค. 2560 เวลา 10.12 น.

พอใกล้วันหยุดทีไร หลายคนต้องมีแพลนแล้วว่าจะออกหาความสุขนอกบ้านยังไง ไปไหนที่จะผ่อนคลายความเครียดจากการทำงานมาตลอดทั้งสัปดาห์ได้บ้าง ยิ่งถ้าเป็นวันหยุดยาวยิ่งต้องรีบแพลน รีบเที่ยว รีบหาความสุขจะได้เต็มอิ่มพร้อมกลับมาทำงานใหม่อีกครั้ง ใครที่วางแผนเที่ยวแบบนี้ก็ไม่ผิด ความสุขมีได้ทุกที่ ถึงจะไกลตัวหน่อยก็ตาม

รู้ไหม? ความสุขไม่จำเป็นต้องยิ่งใหญ่ หรือไกลโพ้น แต่อะไรที่เล็ก ๆ น้อย ๆ นี่แหละ ของแท้และจีรังที่สุด เพราะฉะนั้นมาสร้างความสุขง่าย ๆ ในบ้านของเราเองกันด้วยวิธีการเหล่านี้กันดีกว่า

โฆษณา - อ่านบทความต่อด้านล่าง

1. ความสุขเล็ก ๆ กับกิจกรรมในบ้าน 

บางคนไม่ค่อยได้ใช้เวลาอยู่บ้านสักเท่าไหร่ เช้ามาไปทำงาน ดึกดื่นกลับบ้านนอน เสาร์-อาทิตย์ก็ออกไปข้างนอก ไม่ค่อยได้มีเวลาทำกิจกรรมภายในบ้านมากนัก ใครที่ใช้ชีวิตแบบนี้ลองเปลี่ยนมาอยู่บ้านให้มากขึ้น แล้วคุณจะรู้เลยว่าความสุขอยู่ใกล้ตัวเรานี่เอง นอกจากง่ายแล้วยังไม่เปลืองเงินอีกต่างหาก เพราะมุมต่าง ๆ ในบ้านเป็นพื้นที่สุขสงบของคุณเอง

2. ใช้เวลากับคนในครอบครัว

โฆษณา - อ่านบทความต่อด้านล่าง

บางครั้งเราก็ลืมให้เวลากับคนในครอบครัว พอมีวันหยุดก็อยากออกไปความสุขนอกบ้าน อยากไปเที่ยวกับเพื่อน ไปช้อปปิ้ง ให้เวลากับตัวเอง ฯลฯ จนลืมไปว่าคนในครอบครัว ในบ้านหลังเดียวกันนี่แหละ คือความสุขที่ใกล้ตัวและยั่งยืนที่สุด จะพ่อแม่พี่น้องหรือญาติ ๆ ก็สามารถมาใช้เวลาร่วมกันในวันหยุดได้ ไม่ว่าจะเป็นทำอาหารด้วยกัน ดูหนังด้วยกัน เล่นเกมกัน หรืออย่างน้อยก็กินข้าวบ้านแบบพร้อมหน้าพร้อมตา แค่นี้ก็เป็นความสุขของทุกคนในครอบครัวแล้ว

3. หนังสือสักเล่มก็สุขล้น

วันหยุดยาวกับหนังสือดี ๆ เป็นอะไรที่ให้ความสุขได้อย่างเหลือเชื่อ แต่หลายคนไม่ค่อยนึกถึง มัวแต่มองความสุขไกลตัวที่ดูเหมือนจะเป็นรูปธรรมมากกว่า ลองเปลี่ยนวิถีของตัวเอง หาหนังสือที่สนใจสักเล่มสำหรับวันหยุดที่กำลังจะมาถึงนี้ แล้วคุณจะรู้เลยว่าการเสียเวลาไปกับหนังสือดี ๆ สักเล่มนี่แหละสุขใกล้ตัว

โฆษณา - อ่านบทความต่อด้านล่าง

4. สุขสงบด้วยการตัดขาดโซเชียล

เอาแล้ว! ข้อนี้น่าจะเป็นสิ่งทำยากที่สุดในยุคนี้เลยก็ได้ เพราะเดี๋ยวนี้มือถือคืออวัยวะที่ 34 ไม่ว่าจะวันหยุดหรือวันทำงาน มือถือมีบทบาทมากสำหรับทุกคน แต่รู้ไหมการตัดขาดจากโซเชียลต่าง ๆ ดูบ้าง จะทำให้ชีวิตสงบลงอีกเยอะเลย สงบและมีความสุขด้วย เพราะจากงานวิจัยพบว่าการติดโซเชียลมาก ๆ มีผลต่อสุขภาพจิตโดยตรง ดังนั้นตัด ๆ ออกไปเสียบ้างน่าจะทำให้สุขและสงบขึ้นอีกเยอะเลย

ถ้าได้อ่านมาถึงตรงนี้ จะรู้เลยว่าความสุขไม่ใช่เรื่องไกลตัวเลย แต่ทำไมคนเราชอบโหยหาความสุขจากที่ ๆ ไกลแสนไกล ทั้ง ๆ ที่จริง ๆ แล้วมันอยู่ใกล้ตัวเรานี่เอง แค่ที่บ้านกับครอบครัว ก็เป็นความสุขที่ไม่สิ้นเปลืองและยั่งยืนที่สุดแล้ว

ความเห็น 6
  • ชอบอ่านหนังสือมาก มีความสุขกับการโลดแล่นในโลกของหนังสือ...สุดยอดความสุขเลย
    15 ส.ค. 2560 เวลา 13.03 น.
  • Vattana A
    มา ดู มา ขอบคุณ
    11 ส.ค. 2560 เวลา 11.35 น.
  • วใึ้
    11 ส.ค. 2560 เวลา 15.46 น.
  • Apple
    3 ให้ผ่านค่ะ
    11 ส.ค. 2560 เวลา 13.09 น.
  • Sanguan Dehont
    ความสุขที่แท้จริงคือสุขสงบทางด้านจิตวิญญาณถ้าใครเข้าใจก็ไม่ต้องวิ่งหาความสุขให้เสียเวลา
    14 ส.ค. 2560 เวลา 02.26 น.
ดูทั้งหมด