ใครว่า Sex เป็นเรื่องไม่ดี ดูอนาจาร นั่นมันคือความคิดของคนในอดีต การมี Sex นั้นไม่ได้มีไว้เพียงแค่สนองความต้องการของคนสองคนเพียงอย่างเดียว แต่ยังเป็นกิจกรรมที่ช่วยกระชับความสัมพันธ์ให้แนบแน่นยิ่งขึ้น อีกทั้งกิจกรรมบนเตียงนี้นอกจากจะมีผลดีกับความสัมพันธ์ระหว่างคนรักแล้ว ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย วันนี้เรามี 8 ประโยชน์ของการมีเซ็กส์ มาให้ทุกคนได้รู้กัน
1.Sex = การออกกำลังกาย
เซ็กส์ถือเป็นกิจกรรมบนเตียงที่ต้องใช้พลังงานสูงและต้องใช้ร่างกายส่วนต่าง ๆ ในการเคลื่อนไหว ซึ่งก็คล้ายกับการออกกำลังกาย สามารถทำให้เหนื่อยและเรียกเหงื่อให้ออกมาได้เหมือนกัน ยิ่งถ้าหากทำติดต่อกันเป็นเวลานานก็จะสามารถเผาผลาญพลังงานได้มากขึ้น
2.Sex ช่วยทำให้นอนหลับได้ดีขึ้น
อย่างที่เราว่ากันไปในข้อแรก เซ็กส์นั้นเป็นกิจกรรมที่ต้องใช้พลังงานสูง หลังจากมีเซ็กส์นั้นจะทำให้ร่างกายรู้สึกเหนื่อยล้าและอ่อนเพลีย เป็นเหตุผลที่จะทำให้นอนหลับสบายและนอนหลับได้ดียิ่งขึ้น แต่ก็ขึ้นอยู่ที่ว่าคุณมีเซ็กส์ไปกี่ครั้งต่อคืน ยิ่งมีมากก็ยิ่งช่วยให้หลับได้นานมากขึ้น
3.Sex ช่วยลดความเครียด
หลังจากคุณเครียดกับการทำงานหนักมาทั้งวันหรือเครียดเรื่องต่าง ๆ หากคุณได้ลองมีเซ็กส์เมื่อกลับถึงบ้าน ปัญหาทุกอย่างจะมีทางออกขึ้นมาทันที เพราะการที่มีเซ็กส์ร่างกายจะผลิตสารที่ทำให้มีความสุขออกมา ซึ่งจะทำให้คุณมีความสุข รู้สึกสงบและคิดอะไรได้ดีขึ้น
4.Sex ช่วยสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง
เซ็กส์เปรียบเสมือน กีฬา ชนิดหนึ่งที่ได้ออกกำลังกายแทบทุกส่วน ตั้งแต่หน้าท้อง แขน ขา และหลัง ไม่ว่าจะใช้ท่วงท่าไหนในการมีเซ็กส์ มีเซ็กส์บ่อย ๆ ก็สามารถมีกล้ามเนื้อขึ้นได้ โดยไม่ต้องไปฟิตเนสแต่อย่างใด
5.Sex ลดมะเร็งเต้านม
เนื่องจากการมีเซ็กซ์โอกาสเกิดมะเร็งเต้านมต่ำกว่าคนไม่มีเซ็กซ์ เพราะเซ็กซ์เพิ่มฮอร์โมนออกซิโตชินและฮอร์โมนเพศชาย (Oxytocin and Dhea) ซึ่งช่วยป้องกันการเกิดมะเร็งเต้านม นอกจากนั้นการตั้งครรภ์ การมีลูก และการสัมผัสกับอสุจิ ก็ช่วยป้องกันมะเร็งเต้านมได้เช่นกัน
6.Sex ลดมะเร็งต่อมลูกหมาก
การหลั่งบ่อยขึ้น ไม่ว่าจะระหว่างการมีเพศสัมพันธ์หรือการช่วยตัวเอง อาจช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมากได้ โดยการศึกษาในปี 2016 พบว่าผู้ชายที่หลั่งออกมาอย่างน้อย 21 ครั้งต่อเดือน ลดความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมากได้ประมาณ 20% เมื่อเทียบกับผู้ชายที่หลั่งเพียง 4-7 ครั้งต่อเดือน
7.Sex ช่วยบรรเทาอาการปวดหัว
นักวิจัยของมหาวิทยาลัยมุนส์เตอร์ ในเยอรมนี ได้มีการทดลองแล้วว่าการมีเซ็กส์ช่วยบรรเทาอาการปวดหัวได้แถมยังเห็นผลดีกว่ายาแก้ปวดหัว เพราะขณะที่กำลังมีเซ็กส์นั้นช่วยกระตุ้นการหลั่งสารเอ็นโดรฟิน ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย ซึ่งมีคุณสมบัติในการลดความเครียดและช่วยบรรเทาอาการปวดหัวอีกด้วย
8.Sex ทำให้สวยขึ้น
และนี่เป็นข้อดีของเซ็กส์ ที่ผู้หญิงควรรีบมาอ่าน ยิ่งคุณมีเซ็กส์มากเท่าไหร่ จะยิ่งทำให้คุณสวย เพราะเวลาที่คุณมีเซ็กส์ จะเป็นช่วงที่ฮอร์โมนสาวของคุณทำงานได้อย่างเต็มที่ ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวล ดูสดชื่นขึ้นมาในทันที
นอกจากนี้การมีเซ็กส์ยังส่งผลดีกับสุขภาพร่างกายในด้านอื่น ๆ เช่น ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด ป้องกันภาวะความดันโลหิตสูงและลดความเสี่ยงโรคร้ายแรงอื่น ๆ อีกด้วย เรียกว่าดีทั้งขึ้นทั้งล่องเลยล่ะ ได้ความฟินแถมยังได้ประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายอีกด้วย สำหรับใครที่ถูกใจคอนเทนต์ดี ๆ แบบนี้ก็สามารถติดตามได้ที่ iNN Lifestyle
ติดตามเนื้อหาดีๆแบบนี้ได้ที่
Facebook : https://www.facebook.com/innnews.co.th
Twitter : https://twitter.com/innnews
Youtube : https://www.youtube.com/c/INNNEWS_INN
TikTok : https://www.tiktok.com/@inn_news
LINE Official Account : @innnews
เมษา9มิ.ย. เยี่ยม
19 ก.พ. เวลา 10.25 น.
golf ต้องจัด
19 ก.พ. เวลา 06.58 น.
Waikhun ปัญหาคือจัดกบใครละ. 55
19 ก.พ. เวลา 09.01 น.
ศุภรัตน์ ไม่ต้องการข้อความที่รบกวน
20 ก.พ. เวลา 01.44 น.
Sumruay P.(จ่ารวย) ข้อเสียล่ะ
19 ก.พ. เวลา 06.52 น.
ดูทั้งหมด