ดวงตาสวย! ด้วยการกดจุดที่ดวงตา 5 ตำแหน่ง

การกดจุดที่ดวงตาสามารถบรรเทาอาการเมื่อยล้าต่างๆในร่างกายได้ดีในระดับหนึ่ง เรื่องนี้จริงหรือไม่ AkeruFeed จะพาไปไขความกระจ่างกันค่ะ

ต้องบอกก่อนว่าการนวดกดจุดที่ตาไม่ได้แก้ไขอาการบวมน้ำได้อย่างเดียว เพราะศาสตร์การกดจุดของญี่ปุ่นหรือที่เรียกว่า Shiatsu สามารถกระตุ้นการไหลเวียนเลือดภายในร่างกายให้สมดุล และยังช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย บรรเทาอาการล้า ที่เกิดขึ้นในส่วนต่างๆของร่างกายได้ด้วยค่ะ

โดยการกดจุดที่เรานำมาฝากในวันนี้เป็นการกดจุดเฉพาะที่ดวงตา โดยใน 5 ตำแหน่งรอบๆดวงตาตามภาพด้านล่างนี้ที่เราจะใช้กดจุด เป็นตำแหน่งที่สำคัญในการขจัดความล้าได้เป็นอย่างดี โดยวิธีการกดจุดให้กดอย่างช้าๆ ย้ายตำแหน่งการกดจุดอย่างสม่ำเสมอ และหายใจออกในขณะที่กดจุดไปด้วย

1.ใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้กดจุดที่หัวคิ้วทั้งซ้ายและขวา 10 ครั้ง ช่วยบรรเทาอาการฝืดคอ  

2.ใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้กดจุดที่หัวตา ทั้งซ้ายและขวา 10 ครั้ง ช่วยบรรเทาอาการปวดแขน

3.ใช้นิ้วโป้งของทั้งสองข้างกดจุดตรงกลางเปลือกตาพร้อมกัน 10 ครั้ง 2 เซต ช่วยบรรเทาอาการปวดหัว

4.ใช้นิ้วชี้ของทั้งสองข้างกดจุดที่หางตาพร้อมกัน 10 ครั้ง 2 เซต ช่วยบรรเทาอาการปวดขา

5.ใช้นิ้วชี้ของทั้งสองข้างกดจุดใต้ตาพร้อมกัน 10 ครั้ง 2 เซต เพื่อให้รู้สึกสงบลง

นอกจากบรรเทาอาการล้ายังช่วยให้ดวงตาสดใส ลองนำเคล็ดลับนี้ไปทำตามกันดูนะคะ รับรองว่าอาการล้าๆ ปวดเมื่อยตามตัวหายไปแน่นอน