เชื่อว่าทุกคนต้องเคยได้ยินกันมาแล้วและไม่อยากที่จะเชื่อด้วยโดยเฉพาะเมื่อมีเครื่องดื่มให้ความสดชื่นซาบซ่าตั้งอยู่ข้างๆ ไม่ว่าจะตั้งอยู่บนโต๊ะทำงานหรือแช่อยู่ในตู้เย็น แต่นั่นก็หมายความว่าคุณเปิดโอกาสให้น้ำอัดลมเหล่านี้เข้ามาเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตคุณ การสำรวจล่าสุดเผยว่าชาวอเมริการ้อยละ 48 ดื่มน้ำอัดลมวันละหนึ่งแก้วหรือมากกว่านั้น ขณะที่อีกร้อยละ 7 บอกว่าพวกเขาดื่มมากกว่าวันละสี่แก้ว และนี่คือเหตุผลว่าทำไมคุณควร ลด ละ เลิก การดื่มน้ำอัดลมเหล่านั้นซะ!
กระดูกและฟัน
กรดฟอสฟอริกมีฤทธิ์กัดกร่อนพบได้ในปุ๋ย สบู่ สีเคลือบเงา สีย้อมผ้า และที่สำคัญพบได้ในโคล่าด้วย (เคยได้ยินไหมว่ามีคนใช้โคล่าทำความสะอาดโครเมียม หรือราดลงไปในชักโครกแล้วชักโครกก็ขาววิ้ง..สะอาดวาววับ) ปกติคนที่ดื่มน้ำอัดลมจะได้รับแคลเซียมน้อยและฟอสฟอรัสมากขึ้น ทำให้ขาดสมดุลในการสร้างกระดูกและกลายเป็นโรคกระดูกพรุน (สูญเสียความหนาแน่นของกระดูก) การดื่มน้ำอัดลมยังทำให้เกิดการสะสมของแบคทีเรีย ฟันผุ เหงือกอักเสบ และได้รับข่าวร้ายอื่นๆเกี่ยวกับเรื่องในช่องปากของคุณจากทันตแพทย์อีกด้วย!
ฮอร์โมนสืบพันธุ์
การศึกษาจากฮาร์วาร์ดเผยว่าสาร BPA ที่พบในขวดน้ำอัดลมอาจทำให้ภาวะเจริญพันธุ์เสื่อมลง เช่นเดียวกับอลูมิเนียมในกระป๋องน้ำอัดลม ซึ่งส่งผลกระทบทั้งต่อเพศชายและเพศหญิง
การนึกคิด
น้ำอัดลมจะเพิ่มระดับน้ำตาลในกระแสเลือด เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคสมองเสื่อม และบั่นทอนความสามารถในการสร้างความจำของสมอง แอสพาร์เทมในน้ำอัดลมจะทำให้คุณปวดศีรษะ ตาฝ้าฟาง และความจำถดถอย
อารมณ์
แอสพาร์เทมส่งผลให้เกิดอาการซึมเศร้าอย่างรุนแรง มีผู้ใหญ่ในสหรัฐประสบกับภาวะซึมเศร้าประมาณร้อยละ 6.7 ของทุกปี แถมแอสพาร์เทมยังสามารถเพิ่มความเสี่ยงนี้ได้มากถึงร้อยละ 36 อีกด้วย! ดังนั้นควรเลิกดื่มน้ำอัดลมแล้วไปปรึกษาแพทย์จะดีกว่า
หน้าท้อง
นักวิจัยเผยว่าการดื่มน้ำเปล่าแทนน้ำอัดลมจะช่วยลดขนาดของห่วงยางรอบเอวได้ ส่วนผู้ที่ดื่มน้ำอัดลมแบบน้ำตาลน้อยจะมีรอบเอวใหญ่กว่าผู้ที่ไม่ได้ดื่มถึงร้อยละ 70 ขณะที่ผู้ที่ดื่มน้ำอัดลมเป็นประจำประมาณวันละสองแก้วหรือมากกว่านั้น รอบเอวของพวกเขาจะมีโอกาสใหญ่กว่าผู้ที่ไม่ได้ดื่มถึง 5 เท่าเลยทีเดียว
แก่เร็ว
กลุ่มนักวิจัยประจำมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ซานฟรานซิสโก (UCSF) พบว่าการดื่มน้ำอัดลมวันละ 20 ออนซ์จะทำให้คุณอายุสั้นลง 4.6 ปี นอกจากนี้ยังส่งผลให้เป็นโรคหัวใจ เบาหวาน และมะเร็งบางชนิดอีกด้วย รู้อย่างนี้แล้วควรไปหยิบน้ำเปล่ามาดื่มจะดีกว่า
เอาล่ะคุณเข้าใจแล้วใช่ไหมว่าน้ำอัดลมจะไปทำลายฟันของคุณ ทำให้คุณรู้สึกซึมเศร้าและขี้หลงขี้ลืม อีกทั้งยังทำให้อายุสั้นลงอีกด้วย แต่อย่ากังวลไป ยังมีเครื่องดื่มดีๆอีกมากมายให้เลือกสรรบนโลกใบนี้
สติมา-ปัญญาเกิด น้ำดำถ้าดื่มทุกๆวันโอกาสเป็นโรคกระเพาะ+ลำไส้อักเสบเชื่อเต๊อะเพื่อนเป็นแล้วมากมาย+ทุกอย่างที่เป็นน้ำอัดลม
24 ต.ค. 2561 เวลา 10.54 น.
TSP#ไทยสยามโพสต์ ก้ออย่าขายสิครับ
24 ต.ค. 2561 เวลา 05.12 น.
Ribbin Shop ดืมไปเพราะไม่มีเงินอยู่ถึงแก่
09 ก.ค. 2561 เวลา 19.34 น.
ดื่มทุกเลยชังมัน
09 ก.ค. 2561 เวลา 06.12 น.
แก่เร็ว กับ อายุสั้นลง มีความหมายต่างกัน
19 มิ.ย. 2561 เวลา 02.50 น.
ดูทั้งหมด