ชีวิตยังมีอะไรอีกเยอะ ช่างมัน...บ้างก็ดีนะ

คนเราต่างมีโอกาสที่จะพบเจอกับความผิดหวัง ความเสียใจ ความเศร้าใจด้วยกันได้ทั้งนั้น การที่จะปลดปล่อยตัวเองออกไปจากความรู้สึกที่เป็นทุกข์ได้ดีที่สุด นั่นก็คือการช่างมันที่หมายถึง การเลิกสนใจ การเพิกเฉย การปล่อยวางกับสิ่งเหล่านั้นไปให้ได้ เราจะมีความสุขได้จริงนะๆ หากว่าช่างมันให้เป็น แล้วต้องช่างมันในสถานการณ์แบบไหนบ้าง เราจะมาบอกให้ได้รู้กันค่ะ

เราจะช่างมัน เพราะ…

#1. มีสิ่งที่อยู่เหนือการควบคุม

หลายๆ สิ่งเราก็ไม่สามารถควบคุมได้ โดยเฉพาะในเรื่องของความคิดและจิตใจของคนอื่น โดยเฉพาะในสิ่งที่คนอื่นพูดถึงเราแม้ว่ามันจะไม่ใช่ความจริงก็ตาม แต่เราสามารถพิสูจน์ตัวเองได้ว่าสิ่งที่พวกเขาพูดไม่ใช่ความจริง รวมถึงบางสิ่งที่เราทุ่มเททำลงไปเต็มที่แล้ว บางทีก็คงได้แต่รอผลของมันเท่านั้น ไม่อาจที่จะทำอะไรไปมากกว่านี้ได้อีก ดังนั้นเมื่อรู้ว่ามันเป็นสิ่งที่เราไม่สามารถที่จะควบคุมมันได้ ก็ทำใจและปล่อยวางมันเถอะ อะไรจะเกิดก็ต้องเกิดล่ะนะ

#2. ไม่สามารถทำให้ทุกคนพอใจได้

ความพอใจของแต่ละคนไม่เหมือนกัน และไม่มีจุดที่สิ้นสุดด้วย ยิ่งพยายามจะทำให้ทุกคนพอใจสักแค่ไหนคนที่เหนื่อยก็จะเป็นคุณเสียเอง พอใครไม่ได้ดั่งใจระบายอารมณ์ใส่ก็จะเสียใจเปล่าๆ ทำให้ขาดความมั่นใจ ไม่เป็นตัวของตัวเองด้วย มีอะไรผิดพลาดน้อมรับนำกลับมาแก้ไข ส่วนเรื่องนอกเหนือไปจากนั้นก็คงต้องปล่อยมันไปแล้วล่ะ ถ้าเขาไม่แคร์กับความพยายามและความตั้งใจของเราบ้าง เราก็ไม่ควรที่จะไปแคร์ความรู้สึกของเขาให้มากไปเช่นเดียวกัน

#3. เพราะไม่ได้มีความหมายหรือสำคัญกับชีวิตเรา

หลายๆ สิ่งหลายๆ อย่างนั้นทำให้เราเป็นทุกข์ได้โดยที่เราคาดไม่ถึงเลยด้วยซ้ำว่าไหม แต่ถ้าหากลองคิดวิเคราะห์ดูดีๆ แล้ว บางสิ่งนั้นมันก็ไม่ได้มีความหมายหรือจำเป็นกับชีวิตของเราเลยด้วยซ้ำ โดยการกระทำที่ไม่ดีจากคนที่ไม่รู้จักไม่ใกล้ชิดกับเรา ถ้าเขาไม่ใช่คนในชีวิตเรา ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตเราจริงๆ ทำไมเราต้องไปแคร์และใส่ใจขนาดนั้นล่ะ ถ้าคิดได้แบบนี้แล้วก็ลองช่างมันดูสิ แล้วจะสบายใจขึ้นเยอะเลย

#4. ไม่มีประโยชน์จะทุกข์ใจอยู่อย่างนั้น

บางสิ่งมันก็คือความรู้สึกที่ใจเรายังคงยึดติดและไม่ยอมปล่อยวางมันเสียที ทำให้เรายังต้องร้อนรนอยู่กับความเครียดแค้น ต้องการที่จะแก้แค้นอยู่อย่างนั้นไม่เลิกรา หรือว่าการที่ต้องจมอยู่กับความเสียใจโดยที่ไม่สามารถเอาตัวเองออกมาจากจุดนั้นได้สักที สิ่งเหล่านี้ล้วนแล้วแต่เป็นความทุกข์ที่เกิดจากใจเราเองทั้งนั้น ยิ่งคิดมากวนเวียนอยู่อย่างนี้ ยังไงก็ไม่ทำให้มีความสุขได้สักที ลองปล่อยวางสิ่งเหล่านี้ไปแล้วจะพบว่าใจเราจะเบาขึ้นได้มาก ส่งผลต่อการ Move on ได้ง่ายขึ้นด้วยนะ

#5. เดี๋ยวมันก็จบลงและผ่านไป

ทุกๆ สิ่งมีเริ่มต้นก็มีจบไป แต่บางสิ่งที่ทำให้เรามีความสุขอาจจะจากเราไปเร็วกว่าที่คิด ทำให้ใจของเราทนรับไม่ไหวเหมือนกัน รวมถึงสถานการณ์ที่อาจจะเปลี่ยนแปลงไปได้เร็วมากๆ จนใจอาจตั้งรับไม่ทันแบบนี้ ให้คิดเสียว่ามันเป็นสัจธรรมของชีวิตที่ใครๆ ต่างก็ต้องเจอและปฏิเสธมันไม่ได้ ควรทำใจยอมรับความเปลี่ยนแปลงนั้น รวมถึงความทุกข์ความเศร้าใจที่ผ่านเข้ามานั้นในที่สุดแล้วมันก็จะผ่านไปจากชีวิตได้เหมือนกัน ดังนั้นจึงไม่มีประโยชน์อะไรที่เราจะจมปลักอยู่กับความทุกข์นานๆ ช่างมันแล้วปล่อยให้ผ่านไปดีกว่า

นี่แหละคือข้อดีของการช่างมันให้เป็น เพราะถ้าเราปล่อยวางเป็น ไม่ยึดติดกับสิ่งที่ทำให้ใจต้องเป็นทุกข์แล้ว ก็เหมือนกับชีวิตได้ยกความรู้สึกอันหนักอึ้งเหล่านี้ทิ้งออกไปจากใจได้ ทำให้ตัวเรารู้สึกเบาขึ้น ทำให้ชีวิตพร้อมที่จะเดินทางไปข้างหน้าได้อย่างสบายมากขึ้นด้วย ดังนั้นแล้วเรามา 'ช่างมัน' ให้เป็น เพื่อชีวิตที่ดีกว่าเดิมกันเถอะ