สำเร็จแค่ไหนถึงพอ - เฟื่องลดา

เคยอ่านกระทู้พันทิปแล้วเจอคำถามเหล่านี้ไหมคะ 

อายุ 30 ได้เงินเดือนกันเท่าไหร่ ? 

ไม่เคยมีแฟนแปลกไหม ? 

10 คาเฟ่ที่ต้องไป ของ 5 อย่างที่ต้องมี และอีกสารพัด bucket list และภาพอุดมคติที่เราต่างมี 

รู้ตัวอีกที นิยามความสำเร็จและทุกสิ่งที่ควรทำก็มีให้เสิร์ชในกูเกิลและอิงจากเพื่อนในโซเชียล 

การตั้งเป้าหมายความสำเร็จเป็นเรื่องดีที่เราทุกคนต่างไขว่คว้าทำตามฝัน

แต่เมื่อความสำเร็จยุคใหม่เริ่มอิงความคิดเห็นจากสังคมมากขึ้น…

“สำเร็จเร็วเหมือนนักธุรกิจคนดังที่ออกสื่อ"

กินดีอยู่ดีเหมือนบล็อกเกอร์ท่องเที่ยว

มีความรักโรแมนติกเหมือนในซีรีส์เกาหลี

"สวยหล่อเหมือนเน็ตไอดอล”

แล้วเราควรพอใจกับความสำเร็จขั้นไหนถึงจะพอดี 

เมื่อโซเชียลมีเดียเป็นประตูสู่การเปรียบเทียบ

การพกมือถือ 24 ชั่วโมงมีแนวโน้มทำให้กดดันมากกว่าผลักดัน จากการเปรียบความสำเร็จตัวเองกับคนอื่น แม้พื้นฐานไม่ได้เป็นคนอยากเปรียบเทียบตัวเองกับใคร แต่ถ้าติดเล่นโซเชียลมีเดียเยอะๆ ก็เผลอคิดไปเองว่าไม่มีความสุข อยากประสบความสำเร็จเพิ่มแม้ไม่ใช่สิ่งที่ต้องการในใจจริงๆ 

นักจิตวิทยาชี้ว่าเป็นเรื่องน่าแปลกที่แม้เราทุกคนรู้อยู่เต็มอก 

ว่าทุกสิ่งที่อยู่ในโซเชียลนำเสนอแต่ด้านดี แต่ในระดับอารมณ์แล้ว 

ถ้าพบว่าคนอื่นมีในสิ่งที่เราไม่มี เราก้จะพาลหงุดหงิด และถูกกระตุ้นให้รู้สึกอยากสำเร็จตามคนอื่นได้ง่ายๆ

ที่หนักกว่านั้นคือ การเปรียบเทียบกับตัวเอง หรือ “Self Envy” การที่เราพยายามนำเสนอด้านดีที่สุดของชีวิตตัวเองในโซเชียลและกังวลว่าภาพในชีวิตจริงจะดีเท่า

ภาพอุดมคติที่นำเสนอไว้หรือเปล่า ความอิจฉาทั้งหมดนี้นำไปสู่ Imposter Syndrome อาการจิตตกที่ตั้งคำถามกับตัวเองซ้ำๆว่าตัวเราดีพอหรือยัง

บันไดแห่งความสำเร็จ

หากเปรียบ “การเปรียบเทียบความสำเร็จ” เป็นการยืนบนขั้นบันได

ในยุคก่อนอินเทอร์เน็ต คนที่เราเปรียบเทียบด้วยบนบันไดมีแค่ “เพื่อนบ้าน” หรือ คนที่ได้เจอหน้าค่าตากันจริงๆในชีวิต เมื่อคนให้เทียบด้วยมีจำนวนน้อย จะมีคนที่ยืนบนขั้นบันไดที่สูงกว่าเราบ้าง ต่ำกว่าเราบ้าง ก็ไม่เกิดความเครียดมาก ถ้าเรามีธงในใจว่าเราอยากก้าวไปยืนบนบันไดขั้นไหน 

แต่ “บันไดความสำเร็จ” ในยุคนี้เหมือน บันไดที่ยาวขึ้นฟ้าไม่มีสิ้นสุด

โซเชียลมีเดียทำให้เราเปรียบเทียบตัวเองกับใครก็ได้บนโลกและเมื่อไหร่ก็ได้  

แค่เปิดหน้าจอมือถือออกมาก็เหมือนเปิดประตูสู่ท้องฟ้าที่

มีบันไดแห่งความสำเร็จหลายแง่มุมในชีวิตให้ปีน

แต่ปีนเท่าไหร่ก็ไม่ถึงปลายทางและไม่สามารถอยู่บนขั้นสูงสุดได้ทุกเรื่อง

ความสำเร็จที่อิงการเปรียบเทียบจากคนอื่นจึงเหมือนท้องฟ้าที่ไม่มีเพดาน 

ถ้าเราไม่มีเป้าหมายในใจจะทำให้เราต้องปีนขึ้นไปเรื่อยๆจนเหนื่อยล้า

ยิ่งไถหน้าจอ Newsfeed มากเท่าไหร่ ยิ่งเหนื่อยใจ

ความสำเร็จไร้พรมแดน

พูดได้ว่าในยุคนี้ เมื่อโลกไร้พรมแดน นิยามความสำเร็จก็ไร้พรมแดนเช่นกัน

ไม่ว่าเราจะมีพร้อมแค่ไหน เมื่อถูกโซเชียลมีเดียกระตุ้น 

ก็ย่อมมีความสำเร็จอีกระดับที่อยากก้าวไขว่คว้าขึ้นไปไม่รู้จบ

การมีนิยามความสำเร็จของตัวเองให้ยึดไว้ ว่าเราพอใจ มีความสุขที่จะยืนบนความสำเร็จขั้นไหนจึงเป็นสิ่งสำคัญ 

ลองถามใจตัวเองว่า “สำเร็จแค่ไหนถึงพอ”

ปีนไปยืนบนบันไดขั้นไหน ถึงมองวิวลงมาแล้วมีความสุขแบบพอดี 

ที่มา:

https://www.bbc.co.uk/bbcthree/article/c384d54a-0116-437f-83e8-ddbca65b6c06?fbclid=IwAR01qX5sakFUgkQ39idZ3IIzBlmldE0ZNjGIuwJtVT2FI4BPo8CUu1nXU5A

https://www.elitedaily.com/life/media-affects-self-worth/1055695

https://www.irishtimes.com/life-and-style/health-family/age-of-envy-social-media-has-created-a-world-in-which-everyone-else-seems-happy-1.3657251

https://thehustle.co/why-70-percent-of-millennials-have-impostor-syndrome

About Me

Instagram: http://www.instagram.com/faunglada

Facebook: http://www.facebook.com/faunglada

Youtube: http://www.youtube.com/faunglada

Twitter: @faunglada

Website: www.faunglada.com