ชาวโลกแสวงหาความสุข และพยายามหาสูตรของความสุข
แต่ความสุขไม่น่าจะมีสูตรสำเร็จ เพราะความสุขเป็นเรื่องอัตวิสัย ในเรื่องและสภาวะเดียวกันแท้ ๆ คนหนึ่งอาจเป็นทุกข์ อีกคนหนึ่งมีความสุข
อย่างไรก็ตาม จากประสบการณ์ของคนจำนวนมาก เราพอรวบรวมข้อเท็จจริงเกี่ยวกับความสุขได้ดังต่อไปนี้
- เราอาจมีความสุขได้จากสิ่งของและเหตุการณ์ที่ไม่ชอบ หรือไม่น่าจะสุข เจ็บป่วยก็สุขได้ ทำงานหนักก็สุขได้
- สุขหรือทุกข์อยู่ที่มุมมองและทัศนคติ เรื่องเดียวกันคนหนึ่งทุกข์ อีกคนหนึ่งไม่ทุกข์
- สุขเล็ก ๆ บ่อย ๆ อาจดีกว่าสุขใหญ่ ๆ ครั้งเดียว
- ความสุขไม่จีรัง เช่นเดียวกัน ความทุกข์ก็ไม่ดำรงอยู่ตลอดกาล
- คนเราไม่ต้องสุขเรื่องเดียวกัน วิธีเดียวกัน สถานที่เดียวกัน
- ความสุขเกิดขึ้น ณ ปัจจุบันขณะเสมอ แม้คิดเรื่องอดีตหรืออนาคตที่ทำให้เรารู้สึกสุข ก็เกิดขึ้น ณ ปัจจุบัน
- การทำให้คนอื่นมีความสุข จะทำให้เราสุขด้วย
- คนมีความสุขสามารถมีความสุขแทบทุกชั่วขณะของชีวิต ไม่ว่าโลกจะส่องสว่างหรือหม่นหมอง
- รับความจริงแล้วปรับตัว ก็อาจสุขได้
- อย่าคาดหวังความสุขแบบใหญ่ ๆ
- สุขใจมักทำให้สุขกาย จิตดี หายก็พลอยดีไปด้วย
- รู้จักให้อภัยคนอื่น ทำให้เบาตัว และเป็นสุขง่ายขึ้น
- รู้จักให้อภัยตัวเอง ทำให้เป็นอิสระ
- การดิ้นรนแสวงหาความสุขอาจเป็นการสร้างทุกข์ ไม่ดิ้นรนแสวงหาความสุขก็เป็นความสุขอย่างหนึ่ง
- บางทีความสุขง่ายๆ คือยิ้มให้ตัวเอง
- การแบ่งปันความสุขให้คนอื่นไม่ทำให้ความสุขของเราลดลง ตรงกันข้าม กลับทำให้มันเพิ่มขึ้น
- อะไรปล่อยวางได้ก็ปล่อย ชีวิตจะโปร่งเบาขึ้น
- การเปรียบตัวเองกับคนอื่นเป็นบ่อเกิดของทุกข์
- เตรียมพร้อมรับเรื่องไม่ดีเสมอ ช่วยลดโอกาสของความทุกข์
- เจริญสติ ตามทันความทุกข์ ตั้งแต่วินาทีที่มันเกิดจนวินาทีที่มันสลายไป แต่ทางที่ดีคือไม่ปรุงแต่งมันเป็นทุกข์ตั้งแต่แรก สังเกตวี่แววการปรากฏตัวของมันแต่เนิ่นๆ ทำให้จิตมั่นคง
- หัดพอใจอะไรๆ ง่ายหน่อย ทำให้ชีวิตสุขง่ายขึ้น
- รู้จักยอมคนอื่นบ้าง ยอมให้คนอื่นชนะบ้าง
- ทิ้งความอาฆาตแค้นลง จะโล่งขึ้นมาก
- ความสุขเล็ก ๆ ก็คือความสุข
วินทร์ เลียววาริณ
ผมคิดว่าในเรื่องของความสุขนั้น ถ้าจะให้เกิดขึ้นมากับตัวของเราเองได้ ทุกอย่างก็ย่อมที่จะต้องขึ้นอยู่กับที่จิตใจและความพอเพียงจากตัวของเราเองเหมือนกันนะครับ.
01 มี.ค. 2563 เวลา 22.28 น.
sor sirimetha ความสุขทุกข์อยู่ที่ใจมิใช่หรือ ถ้าใจถือก็เป็นทุกข์ไม่สุขใส ใจไม่ถือก็เป็นสุขไม่ทุกข์ใจ เราอยากได้ความสุขหรือทุกข์เอย...
02 มี.ค. 2563 เวลา 09.46 น.
Yong สุขทุกข์มีอยู่ที่ใจเรียกว่าสุขเวทนาหรือทุกขเวทนาสำหรับคนที่เข้าใจมีปัญญาปล่อยวางไม่หลงสุขเขาย่อมพ้นทุกข์ทางใจส่วนทุกทางกายมันเป็นเรื่องของวิบากกรรมในอดีตที่ทำมาเช่นคนที่ผิดศีลข้อปาณาติบาตต้องผจญกับวิบากกรรมคือการเจ็บป่วยทางกายบ่อยๆรักษาไม่หายเมื่อทุกข์กายแล้วใจก็เลยเป็นทุกข์ตามเพราะเข้าใจว่ากายนี้คือกายของตนกลายเป็นทุกข์ 2 เด้งเราจึงต้องสอนใจนี้ให้ฉลาดจนใจปล่อยวางไม่ยึดมั่นถือมั่นในกายนี้ว่าเป็นของเราเป็นตัวเราทุกข์ทางใจก็จะหมดไปเหลือแต่ทุกข์ทางกายอันเป็นผลของกิเลสบาปธรรมที่ทำมาแต่อดีตอย่างเดียว
02 มี.ค. 2563 เวลา 09.28 น.
mfit6 สุข ทุกข์ คือความว่างเปล่า จิตใจเราต่างหากที่ปรุ่งแต่ง
02 มี.ค. 2563 เวลา 12.02 น.
Aekalak ความสุขมันยากสำหรับคนหาเช้ากินค่ำที่ยากจนแต่สำหรับคนรวยมีพร้อมทุกอย่างมันง่ายที่จะคิด
02 มี.ค. 2563 เวลา 14.21 น.
ดูทั้งหมด