ธรรมlife EP77 | #หมดกำลังใจ ทำอย่างไรดี

#หมดกำลังใจ ทำอย่างไรดี

ตอบโดย พระไพศาล วิสาโล เจ้าอาวาสวัดป่าสุคะโต จ.ชัยภูมิ

ธรรมะสวัสดีค่ะ อ้อมเชื่อว่าในชีวิตทุกคนต้องเจอกับปัญหา แต่เราส่วนใหญ่ไม่มีใครอยากเจอปัญหาพร้อม ๆ กัน เพราะลำพังแค่ปัญหาเดียว เราก็เหนื่อยพอแล้ว ซึ่งวันนี้คุณผู้ชมของเรามีทุกข์ใจเพราะโดนปัญหารุมเร้าพร้อม ๆ กัน เป็นเรื่องที่เขาต้องทำงานในขณะที่ป่วย แล้วยังต้องส่งลูกเรียนปี 3 เลยรู้สึกท้อใจ อึดอัด บางครั้งไม่อยากมีชีวิต อยากได้ข้อคิดดี ๆ เพื่อจะได้มีพลังในการใช้ชีวิต วันนี้พระอาจารย์ไพศาล ท่านเมตตาให้กำลังใจมาแบบนี้ค่ะ

ถ้าท้อใจเพราะงานเยอะ ควรหาโอกาสพักบ้าง อาตมาพบว่าเวลาพัก เริ่มต้นด้วยการพักกายก่อนและต่อไปพักใจด้วย มันจะทำให้เราตื่นขึ้นมาแต่ละวัน ๆ อย่างมีพลัง อันที่สองถ้าเรางานเยอะ เป็นเพราะว่ามีคนเรียกร้องให้เราช่วย เราต้องรู้จักปฏิเสธ แม้จะเป็นคนใกล้ ถ้าเราไม่ไหวต้องปฏิเสธ โดยเฉพาะถ้าเราป่วยเราต้องกล้าที่จะปฏิเสธ บางครั้งเราไม่กล้าปฏิเสธเพราะเรากลัวว่าเขาจะไม่ชอบ กลัวเขาจะว่าเรา อาตมาคิดว่าตรงนี้ ถ้าหากว่าเราไม่ไหวจริง ๆ เห็นจะต้องปล่อยวางสายตาของคนอื่นบ้าง อาตมาว่าหันเหความสนใจมาสู่ลูก นึกถึงลูกให้มาก มันจะทำให้เรามีกำลัง พ่อหรือแม่ก็ตามเมื่อนึกถึงลูก ความทุกข์ของพ่อของแม่ มันก็จะทุเลาเบาบาง ให้เราจดจ่อใส่ใจอยู่กับลูก แล้วก็พากเพียรพยามยาม ทำให้ลูกมีอนาคตที่ดี ส่วนคนอื่นเอาไว้ทีหลัง

อาตมาอยากให้มองในอีกแง่หนึ่งว่า ถึงแม้เราป่วยแต่เรายังโชคดีที่เรายังทำงานได้ อย่าไปคิดว่าทำไมเราโชคร้ายถึงป่วย ตราบใดที่เรายังมีตามองเห็น ยังมีหูที่ได้ยินแล้วยังมีมือ มีเท้า มีขาที่สามารถจะทำให้เรามีอิสระ ถือว่าเราโชคดี คนบางคนเขาเป็นมะเร็ง เขาต้องนอนติดเตียงแต่ถึงแม้ว่าเราป่วย เราก็ยังสามารถที่จะมีอิสระสามารถจะดำเนินชีวิตได้เหมือนคนอื่นทั่วไป เราคิดในแง่ว่า เรามีสิ่งดี ๆ ที่ยังมีอยู่กับเรา การที่เรามีอิสระ มีร่างกายที่สามารถจะดำเนินชีวิตได้เหมือนคนปกติ พูดง่าย ๆ แทนที่จะมองลบ หันมามองบวกขอบคุณชีวิต ที่เรายังมีลมหายใจที่จะทำอะไรดี ๆ ให้กับลูกของเรา

ก็ขอให้ทุกคนมีความสุขกับการใช้ชีวิตนะคะ และอย่าลืมสิ่งที่ยังจำเป็นต้องทำเสมอนั่นก็คือ ใส่หน้ากาก ล้างมือบ่อยๆ เว้นระยะห่างไม่ว่าจะไปไหน และที่สำคัญ เหมือนเดิมค่ะ ถ้าคุณรู้สึกหนักๆ ในใจ อะไรที่อ้อมช่วยรับฟังได้ อ้อมยินดีค่ะ ระบายความหนัก ความเหนื่อย หรือความเครียด ความทุกข์ของคุณมาให้พวกเราได้ที่ www.bia.or.th/dhamlife ติดตามข้อธรรมดีๆ ได้ที่เพจ fb : หอจดหมายเหตุพุทธทาส อินทปัญโญ หรือ Line: @Suanmokkh_Bangkok