Tips ♡ การแต่งตัวฤดูร้อนให้สาว ๆ มั่นใจทุกสัดส่วน

การแต่งตัวในช่วงฤดูร้อน สาว ๆ อาจจะต้องใส่ใจในสัดส่วนทุก ๆ ส่วนของตัวเองมากขึ้น “แขนและขาเราดูโอเคหรือยังนะ?” หรือแม้แต่การเริ่มต้นการสั่งซื้อเสื้อผ้าตัวที่ชอบ ก็ยังจะต้องขอคิดดูก่อนว่าถ้าเราใส่แล้วจะโอเคหรือเปล่า วันนี้ทาง AkeruFeed ขอนำ Trip ดี ๆ ที่จะทำให้สาว ๆ เพลิดเพลินไปกับการแต่งตัวในช่วงฤดูร้อนนี้ได้อย่างมั่นใจทุกสัดส่วนกันค่ะ

♡ เลือกเสื้อผ้าที่เปิดช่วงลำคอและหัวไหล่

การสวมใส่เสื้อผ้าที่โชว์ ที่เปิดช่วงลำคอและหัวไหล่กำลังเป็นที่นิยมอยู่มากในขณะนี้ การสวมใส่เสื้อผ้าแบบนี้จะทำให้ดึงเสน่ห์ความเป็นผู้หญิงที่น่าค้นหาของคุณได้ออกมาได้มากที่สุด การเลือกเสื้อผ้าที่เปิดช่วงลำคอต้องมีระดับที่พอดีเพื่อจะได้รับกับหัวไหล่และลำคอที่สวยงามของคุณผู้หญิง

    Tips : วิธีการนวดช่วงลำคอเพื่อการใส่เสื้อคอต่ำได้อย่างสวยงาม

• ใช้มือกดระหว่างหลังใบหูทั้งสองข้าง ลากยาวเลื่อนลงมาตามระดับในภาพ ทำซ้ำไปมาประมาณ 5 ครั้ง
• ใช้มือทั้งสองข้าง กดบริเวณตรงกลางอกทั้งสองข้าง และหมุนวนออกจากกัน เพื่อคลายกล้ามเนื้อบริเวณอกออก แบบในภาพ ทำซ้ำไปมาประมาณ 5 ครั้ง

 @healthil

♡ เลือกเสื้อผ้าที่โชว์แขน

สาว ๆ หลายคนมีเสื้อผ้าที่โชว์แขนในช่วงฤดูร้อนแน่นอนว่าไม่น้อยอยู่แล้ว แต่ว่าหลายคนยังกังวลที่จะใส่เพราะแขนของสาว ๆ อาจจะยังเป็นที่น่าอายอยู่ ขอแนะนำการฝึกกล้ามเนื้อเพื่อให้สาว ๆ มีแขนที่กระชับสวยงามก่อนการสวมใส่เสื้อผ้าที่ต้องโชว์แขนกันค่ะ

Tips วิธีการบริหารแขนเพื่อช่วงแขนที่ดูดี

• ยื่นมือทั้งสองข้างไปด้านหลังเหยียดออกยาว เพื่อขยายช่วงศอก และใช้มือดันเข้าออกเล็กน้อย ทำซ้ำประมาณ 50 ครั้ง

• วางข้อมือในลักษณะในภาพให้ปลายนิ้วชี้เข้าหาตัวเอง ให้ลำตัวขนานกับพื้นเป็นเส้นตรง ค่อย ๆ หายใจออกแล้วยกลำตัวขึ้นเบา ๆ กำหนดลมหายใจและทำประมาณ 10 ครั้ง ตามภาพ

• ยื่นแขนทั้งสองออกชี้ปลายฟ้า และขยับมาบรรจบด้วยการยื่นลำแขนตรงขนาดกัน ทำซ้ำประมาณ 10 ครั้ง

♡ เลือกเสื้อผ้าที่โชว์ช่วงลำคอด้านหลัง

การดูแลร่างกายส่วนนี้แทบไม่น่าเชื่อว่าจะถูกมองข้าม แต่ความจริงแล้วช่วงลำคอด้านหลังหากดูแลให้สมบูรณ์แบบนับว่าเป็นช่วงที่ทำให้สาว ๆ ดูดีได้ครบทุกส่วนอย่างแท้จริง

Tips วิธีการบริหารแผ่นหลังและลำคอให้ดูดี

• ใช้ผ้าความยาวประมาณ 5 เมตร จับหัวและท้ายของภาพ ชูขึ้นเหนือหัว และยกลงด้านหลังบริเวณลำคอ ตามภาพ ทำช้า ๆ ประมาณ 10 ครั้ง

♡ เลือกเสื้อผ้าที่โชว์ช่วงขา

ผู้หญิงหลายคนใฝ่ในที่จะมีเรียวขาที่เพรียวบาง เพื่อสวมใส่เสื้อผ้าได้อย่างมั่นใจในช่วงหน้าร้อน การเลือกกระโปรงสั้น หรือกางเกงขาสั้นก็จะช่วยตอบโจทย์ให้กับสาว ๆ ช่วงหน้าร้อนได้เป็นอย่างดี

 Tips วิธีการบริหารเรียวขาให้เพรียวบาง

• กางขาออกเล็กน้อย และยื่นมือทั้งสองไปด้านหน้า กดช่วงสะโพกขึ้นลงช้าทำซ้ำประมาณ 30 ครั้งต่อวัน

• ใช้วิธีการนวดเพื่อลดอาการการบวมน้ำ ใช้วิธีการถูนวดลูกวัวของเท้า (ตาตุ่ม) ประมาณ 10 ครั้ง และกดตรงลูกวัวของเท้า (ตาตุ่ม) ประมาณ 1 นาทที และนวดช่วงน่องเพิ่มเติมอีกประมาณ 1 นาที

เพียงเท่านี้ก็จะทำให้สัดส่วนต่าง ๆ ของสาว ๆ สวยสมบูรณ์แบบ สามารถเพลิดเพลินในการเลือกเสื้อผ้ามาสวมใส่ช่วงฤดูร้อนให้หนุ่ม ๆ มองจนเหลียวหลังได้แล้วค่ะ