การออกกำลังกาย ในยุคนี้ มีหลายชนิดเยอะแยะมากมาย ขึ้นอยู่กับความชอบ ของแต่ละคน แต่กิจกรรมเรียกเหงื่อต่อไปนี้ จะช่วยให้การออกกำลังกายของคุณไม่น่าเบื่ออีกต่อไป
ออกกำลังกายกันได้ในที่ร่มไม่ต้องทนร้อนแดด กับRhythm Cycling คลาสปั่นๆ ที่มีจังหวะสุดมันส์ ปั่นสนุกลองดูแล้วจะติดใจ ได้ทั้งความสนุกและสุขภาพดีในทีเดียว ว่าแล้วก็ไปดูข้อดีของการออกกำลังกายประเภทนี้กันเลย
- *เร้าใจทุกจังหวะ สนุกสุดมันส์ ขยับกระชับทุกส่วน *
กิจกรรมเรียกเหงื่อสุดฮิต ที่การันตีเลยว่าได้กล้ามเนื้อทุกส่วนแบบ Full Body เต็มระบบกระชับทุกสัดส่วน ให้ตัวคุณได้ปลดปล่อยตัวเองไปกับเสียงเพลง พร้อมๆ ไปกับการออกกำลังกาย เอ้า One and Two and Three เริ่ม!
การออกกำลังกาย แบบ Dance On Bike เทียบเท่ากับการออกกำลังกายแบบ Cardio 100% ในแบบที่คุณเคยทำ แต่ปกติกว่าจะถึง แคล ที่ตั้ง ก็เปลี่ยนหลายท่าเหลือเกิน คลาสนี้ต่างออกไป เพราะนอกจากจะได้ปลดล๊อกตัวเอง ไป กับBeat มันส์ๆ แล้ว Rhythm Cycling ยังสามารถช่วยเบิร์นไขมัน ได้ถึง 500 - 800 แคลอรี ในเวลาเพียงแค่ 45 นาที เก็บไขมัน กำจัดส่วนเกินได้ทุกสัดส่วน
- อยากหุ่นเฟิร์มแบบนี้ ต้องเบิร์นที่ไหน
ถ้าอยากจะได้วิธีการออกกำลังกายดีๆ ที่ไม่ได้มุ่งเน้นเพียงแค่ กล้ามอันใหญ่โต แต่ช่วยให้ผิวกระชับ กล้ามเนื้อแข็งแรง ได้ทุกส่วนละก็ มาลอง Rhythm Cycling กันดูสักครั้ง ในเมืองไทยก็มีให้เล่นแล้ว ที่ Absolute You และ RYDE ให้คุณลองปั่นไป แดนซ์ไปกันได้อย่างเต็มที่ไปเลย
ลองอะไรใหม่ๆ บ้างก็คงไม่เสียหาย สำหรับใครคนไหน ที่อยากจะประลองความอึด ก้าวข้ามขีดจำกัดด้วย Challenge ใหม่ๆ เตรียมใจพร้อม You Can Do It มาฟิตแอนด์เฟิร์ม เติมหุ่นให้แซบ กระตุ้นระบบการเผาผลาญ ปลดปล่อยความเครียดจากงาน รับรองว่าคลาส Rhythm Cycling นี้ก็เป็นอีกตัวเลือกที่ดีสำหรับคนที่กำลังเบื่อ กับการออกกำลังกายแบบเดิมๆ ได้ดีทีเดียว
