เพราะ Spice ทราบดีว่าปัญหาผมมันนั้นทำให้สาวๆรำคาญ เเละทำให้เกิดความไม่มั่นใจในตัวเองมากเเค่ไหน เพราะหากสาวคนไหนที่ถูกสังเกตเห็นว่ามีเส้นผมที่มันเยิ้ม พวกเธอจะถูกมองว่าเป็นคนสกปรก ไม่สระผม ไม่รักษาความสะอาดร่างกาย หลายคนจึงขยาดกับปัญหาผมมัน หากใครมีปัญหานี้อยู่ก็อย่าได้วิตกกังวลให้เครียดจนเกินเหตุ เพราะยิ่งเครียดผมก็ยิ่งมันนะเเจร้ …วันนี้เราจึงได้รวบรวมเทคนิคดีๆมาไว้ให้สาวๆเอาไว้ต่อสู้กับปัญหาผมมันถึง 9 ข้อ ซึ่งถือว่าครอบคลุมทุกจุด อุดรอยรั่วของทุกปัญหาผมมัน จะมีวิธีอะไรบ้างลองมาดูกันเลยครับ
#1. หลีกเลี่ยงการเข้าไปอยู่ในบริเวณที่มีอากาศร้อน
ความร้อนกับไขมันนี้เป็นสิ่งที่เข้ากันได้ดีนะครับ ในสภาพอากาศที่ยิ่งร้อนจะยิ่งกระตุ้นให้ผิวหนังของคุณหลั่งไขมันออกมา บริเวณหนังศีรษะก็ไม่มียกเว้นครับ ดังนั้นหากไม่อยากผมมันเพราะไขมันจากหนังศีรษะก็ควรหลีกเลี่ยงที่จะเข้าไปอยู่ในที่ร้อนๆไว้จะดีกว่าครับ
#2. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ หลีกเลี่ยงอาหารมันๆ
ทานอะไรก็ได้อันนั้นออกมาครับ ยิ่งคุณทานอาหารที่มีไขมันเยอะ ไขมันที่เข้าไปสะสมในร่างกายก็มาก โอกาสที่ผิวหนังของคุณจะขับไขมันออกมาก็มีสูง ดังนั้นหากไม่อยากผมมันก็ควรลดการทานของมันๆ เเล้วหมั่นมีทานอาหารที่มีประโยชน์เช่น อาหารพวกวิตามินเเละเกลือเเร่ ผักใบเขียว ผลไม้ ธัญพืช จะดีกว่าครับ
#3. ผ่อนคลายตัวเองอยู่เสมอ อย่าให้ความเครียดเข้าครอบงำ
ความเครียดเป็นสิ่งที่ดูเเล้วยังไงก็ไม่เป็นผลดีต่อร่างกาย มันบั่นทอนความคิด สติปัญญา ทุกครั้งที่เราเครียด ฮอร์โมนต่างๆในร่างกายจะเเปรปรวน การหายใจของคุณจะติดขัดส่งผลให้ออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนหัวน้อย ซึ่งรวมถึงรากผมเเละหนังศีรษะด้วย ซึ่งจะส่งผลให้มันขับไขมันออกมา ดังนั้นการผ่อนคลายอารมณ์บ้าง ไม่ให้เกิดความเครียดจนเกินไปก็เป็นอีกหนึ่งหนทางในการเเก้ไขปัญหาผมมันครับ
#4. เลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ผมมัน
หากใครที่มีปัญหาเรื่องผมมันอยู่เเล้ว การใจเจลเเต่งทรงผม หรือผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเพิ่มความเปล่งประกายกับเส้นผมต้องทำอย่างระมัดระวัง ควรเลือกใช้ชนิดที่ไม่เพิ่มความมันให้กับเส้นผม ไม่งั้นผมของคุณจะมันไปกันใหญ่นะครับ
#5. หลีกเลี่ยงการหวีหรือแปรงผมบ่อยๆ
เพื่อนๆทราบหรือไม่ว่าคนที่มีปัญหาผมมันไม่ควรหวีผมหรือเเปรงผมบ่อย เพราะการเเปรงผมเเต่ละครั้งนั้นเป็นการกระตุ้นเซลล์หนังศีรษะให้ขับไขมันออกมา การเเปรงผมบ่อยๆจึงมีส่วนทำให้ผมมันได้นั่นเอง
#6. หมักผมเป็นประจำ
สาวๆ ที่มีปัญหาเรื่องผมมันสามารถใช้การหมักผมเเก้ไขปัญหาผมมันได้ หากใครยังไม่ทราบสูตรหมักผมเเก้ผมมันวันนี้เรามีมาเเจก 1 สูตร นั่นก็คือสูตรมะนาว ไข่ขาว ทำได้ด้วยการนำมะนาวมาคั้นสด 1 ลูก ผสมกับไข่ขาว 2 ฟอง คลุกเคล้าให้เข้ากันเเล้วหมักผมทิ้งไว้เป็นเวลา 30 นาที ทำเป็นประจำสัปดาห์ละครั้ง จะช่วยลดปัญหาผมมันของคุณสาวๆได้ เเถมยังเป็นการช่วยบำรุงเส้นผมอีกด้วยนะครับ
#7. หลีกเลี่ยงการใช้ครีมนวดผม
สำหรับสาวๆที่มีปัญหาผมมันน้ำดูเหมือนว่าครีมนวดผมจะไม่มีความจำเป็นสำหรับคุณเลยนะครับ เพราะปกตดต่อมไขมันของคุณก็ผลิตไขมันที่ให้ความชุ่มชื้นเเก่เส้นผมเป็นจำนวนมากอยู่เเล้ว เเต่หากคุณต้องการใช้เพราะกลัวผมเเตกปลาย เราก็ขอเเนะนำว่าไม่ควรใช้ครีมนวดบริเวณกลางหนังศีรษะ ให้เทครีมนวดใส่ฝ่ามือเเล้วชโลมเฉพาะบริเวณปลายเส้นผมของคุณเท่านั้น
#8. สระผมด้วยน้ำอุณหภูมิปกติ
น้ำที่ยิ่งร้อนก็ยิ่งเป็นตัวกระตุ้นต่อมไขมันใต้หนังศีรษะให้ผลิตไขมันออกมามาก ดังนั้นสาวๆคนไหนที่มีปัญหาผมมันไม่ควรสระผมด้วยน้ำอุ่นจัดครับ ถ้าจะให้ดีให้คุณสระด้วยน้ำอุณหภูมิปกติจะดีที่สุด
#9. ใช้แชมพูสำหรับผมมัน
ข้อสุดท้ายที่จะเเนะนำสำหรับสาวๆ ถือว่าสำคัญมากซึ่งนั่นก็คือการเลือกใช้เเชมพูให้ถูกกับสภาพผมที่มันของคุณ ซึ่งปัจจุบันก็มีการผลิตออกมาจากหลากหลายยี่ห้อ เพื่อช่วยให้คุณเเก้ไขปัญหาผมมันได้ตรงจุด เเละสาวผมมันก็ไม่ควรจะสระผมบ่อยจนเกินไป ถ้าจะให้ดีควรสระเเบบวันเว้นวัน เว้นกิจกรรมในเเต่ละวันจะทำให้ผมของคุณจะสกปรกจริงๆ ก็อนุโลมให้สระได้วันละครั้ง การสระที่ถูกต้องคือหลังจากที่ชโลมเเชมพูสระผมเเละเกาหัวจนทั่วเเล้วควรปล่อยทิ้งไว้เเบบนั้นประมาณ 5 นาที เพื่อให้สารต่างๆที่เป็นประโยชน์ในเเชมพูเข้าจัดการกับปัญหาผมมันของคุณ จากนั้นจึงค่อยล้างทำความสะอาดให้เรียบร้อย
ทั้งหมดนี้ก็คือคำเเนะนำดีๆที่เราได้รวบรวมมาไว้ให้สาวๆที่กำลังประสบปัญหาผมมันได้ใช้เป็นเเนวทางในการจัดการกับปัญหา ซึ่งเราก็หวังว่าสาวๆชาว Spice จะเอาไปปฏิบัติใช้จริงจนเห็นผล ซึ่งเรารับรองว่าหากทำตามดีได้ผล งานออกมาเเจ่มเเน่นอนนะครัช ไม่เชื่อลองดู !
