สวัสดีสาว SistaCafe ทุกคน!! เป็นกันบ้างไหมคะ??ตื่นเช้ามาต้องไปธุระข้างนอก แต่ร่างกายไม่เป็นใจเอาซะเลย เพราะถึงจะนอนเต็มอิ่มมาแล้ว แต่ก็ยังรู้สึกว่ายังนอนไม่พออยู่ดี!! แบบนี้เวลาจะทำอะไรมันก็ไม่สามารถทำได้อย่างเต็มที่แบบที่ใจหวัง!! วันนี้เราเลยอยากชวนซิสลองมาทำท่าบริหารหลังตื่นนอนกับ' 5 ท่า ช่วยบูทพลังให้เต็มทั้งวัน ' ซึ่งก็ทำได้ง่ายมากเลยค่ะซิสส
++++++++++++++++++++++++++++++
++++++++++++++++++++++++++++++
ผ่านกันไปแล้วนะคะกับ ' 3 ใน 5 ท่าบริหารร่างกาย ' ที่จะช่วยบูทพลังให้เต็มทั้งวัน!! ซึ่งการที่ในทุก ๆ เข้า ซิสได้ทำท่าบริหารร่างกายแบบนี้ จะเป็นการช่วยกระตุ้นให้ทุกส่วนของร่างกายเกิดการตื่นตัว และมีพลังพร้อมที่จะทำกิจกรรมตลอดทั้งวัน เห็นข้อดีแบบนี้แล้ว สาวซิสก็ควรจะลองทำหลังตื่นนอนดูบ้างนะคะ ใช้เวลาไม่ถึง 5 นาทีก็เสร็จแล้วล่ะค่ะ
สำหรับวันนี้เราก็ขอตัวลาซิสทุกคนไปก่อนนะคะ และถ้าใครอยากจะรู้ว่าอีก 2 ท่าที่เหลือมีอะไรบ้าง ก็สามารถตามเข้าไปดูกันได้ที่ลิงก์ด้านล่างนี้เลยค่ะ
เรื่องราวไลฟ์สไตล์ของเราชาว SistaCafe ไม่ได้มีแค่ Makeup แต่รวมสารพัดความรู้ดีๆ ที่พร้อมให้สาวซิสได้สนุกไปกับพวกเรา สามารถติดตามหมวดอื่นๆ ที่น่าสนใจได้ที่ https://tv.line.me/sistacafe ที่สำคัญอย่าลืมกดไลก์และกดเป็นแฟนแชนแนลกันด้วยนะคะซิสสส
ติดตามบทความใหม่ๆได้ที่ SistaCafe Facebook
SistaCafe เว็บไซต์รวบรวมบทความสำหรับผู้หญิง https://sistacafe.com
♥ ดาวน์โหลด App SistaCafe ฟรีได้แล้ววันนี้! ♥
iOS : AppStore
Android : PlayStore
