เคยสงสัยไหมคะ ว่าบางคนนั้นช่างดูมีความสุขซะเหลือเกิน แถมยังประสบความสำเร็จในชีวิตในแบบที่เราเองก็ทำไม่ได้ แต่ในขณะที่บางคนนั้นมักจมอยู่กับอดีต และความทุกข์ ชีวิตไม่สดใส เหมือนอย่างใครๆเขา ทั้งๆที่ทุกคนต่างก็ผ่านเรื่องราวย่ำแย่มาไม่ต่างกัน แต่บางคนกลับมีวิธีจัดการได้ดี แต่ในขณะที่บางคนไม่!!!
สิ่งที่คนเรามีไม่เหมือนกัน นั่นคือความคิดค่ะ การจัดการความคิดของแต่ละคนนั้นขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อม การเลี้ยงดู และหลายเหตุหลายปัจจัย แต่นั่นไม่ใช่เรื่องที่จะเปลี่ยนไม่ไได้ เพราะเราทุกคนล้วนสามารถเรียนรู้ที่จะเปลี่ยนแปลงเพื่อให้มีชีวิตที่ดีขึ้น
แต่เหนือสิ่งอื่นใด การรู้ว่าอะไรทำให้ชีวิตดูไม่มีความสุข จะทำให้เราเข้าใจ และสามารถเรียนรู้ที่จะเปลี่ยนแปลงตนเองให้มีความสุขได้ง่ายมากยิ่งขึ้น มาดูกันค่ะ ว่า 5 สิ่งติดลบที่จะทำให้ชีวิตของเราไม่มีความสุขมีอะไรบ้าง
1. ความคิดติดลบ
theberry
ความคิดเชิงลบถือเป็นอุปสรรคด่านแรกที่ทำให้เราไม่กล้าออกจาก comfort zone ของตัวเอง ถือเป็นอุปสรรคที่หัวของเราสร้างขึ้นมาจากความกลัวและความกังวล ซึ่งนำไปสู่ข้ออางในการไม่ลงมือทำสิ่งต่างๆในชีวิต ลองคิดดูเล่นๆว่าหากเรามักจะมีข้ออ้างในการทำสิ่งใดสิ่งหนึงที่เราต้องการทำอยู่เสมอ ในชีวิตนี้ เราจะได้ลงมือทำอะไรบ้าง? ความคิดในเชิงลบถือเป็นตัวขัดขวางความสำเร็จ และทำให้เราย่ำอยู่กับที่ แทนที่จะเรียนรู้เพื่อเติบโตขึ้น
2. สิ่งแวดล้อมติดลบ
weheartit
เป็นเรื่องจริงที่ว่าหากเราอยู่ในสภาพแวดล้อมแบบไหน เราก็จะมีแนวโน้มเป็นแบบนั้นตามไปด้วย หากเราอยู่ในสิ่งแวดล้อมดีๆ ครอบครัวดีๆ เพื่อนดีๆ แน่นอนเราจะมองเห็นแต่สิ่งดีๆ และทำแต่เรื่องดีๆ แต่ในทางกลับกัน หากเราอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่ไม่ดี มันทำให้เราเรียนรู้ที่จะทำแต่เรื่องไม่ดีไปด้วยอย่างไม่รู้ตัว ดังนั้นหากกำลังคิดว่าสิ่งแวดล้อมที่เราเป็นอยู่ไม่ดี เราควรเปลี่ยนสิ่งแวดล้อมใหม่
3. ไม่มีการวางแผน
แผนเป็นสิ่งสำคัญในการใช้ชีวิต หลายๆคนอาจคิดว่าการวางแผนมักเป็นเรื่องที่เสียเวลา แต่เชื่อไหมคะว่าหากสาวๆได้มีการวางแผนในชีวิตประจำวัน มันจะทำให้สาวๆใช้ชีวิตได้ง่ายยิ่งขึ้น และสามารถทำอะไรทุกๆอย่างได้โดยเกิดข้อผิดพลาดน้อยที่สุด อีกทั้งการวางแผนยังช่วยลดความเครียดด้วย เพราะเราได้ทำตามแผนทุกอย่างที่วางไว้ และจะไม่หลุดประเด็นสำคัญๆในชีวิต
4. ไม่กล้าลองอะไรใหม่ๆ
ohboyyyyy.tumblr
ทุกคนล้วนกลัวความเสี่ยง จึงทำให้หลายๆคนเลือกที่จะใช้ชีวิตตามแบบแผนที่คนส่วนใหญ่ทำมาก่อนหน้านี้โดยคิดว่าทางที่เลือกเดินนี้ เป็นเส้นทางที่ปลอดภัย และไม่กล้าที่จะใช้ชีวิตหรือทำในสิ่งที่ตัวเองอยากทำ ดลองปรับเปลี่ยนความคิดเสียหน่อย มีความกล้า และเตรียมความพร้อมให้กับตัวเองมากยิ่งขึ้น รับรองเลยค่ะเมื่อได้ทำอะไรในสิ่งที่รัก สาวๆจะมีความสุขขึ้นมาทันที แม้ว่าจะเหนื่อยแค่ไหนก็ตาม
korean-fashion
เห็นแล้วใช่ไหมคะ ว่าอะไรบ้างที่ทำให้ชีวิตของเราไม่มีความสุข และไม่ประสบความสำเร็จเสียที หากสาวๆลองค่อยๆเปลี่ยนทีละนิดๆ รับรองค่ะว่าชีวิตของสาวๆจะเปลี่ยนไปทันที
