ปีที่แล้ว เหมือนมนุษย์แม่เพิ่งผ่านพ้นช่วงสั่นกระดิ่งจิงเกิลเบลล์ มาเร็วเคลมเร็วกับช่วงลั่นระฆังวิวาห์ นับไปนับมาก็ต่อด้วยนับถอยหลังเคาท์ดาวน์เข้าสู่ปีใหม่ วาเลนไทน์แห่งความรัก เร็วมากจ้า เผลอแป๊บเดียวก็เข้าสู่เดือนมีนา มีลูกแล้วเด้อ จากชีวิตมนุษย์เงินเดือน 20XX มนุษย์เมีย 2018 กลายสภาพร่าง(เพราะครรภ์)เป็นมนุษย์แม่ 2019
มนุษย์แม่มือใหม่ก็เลยต้องหาข้อมูล, เดินงานแฟร์, ไถ IG, อ่านรีวิว เพราะชีวิตจะไม่มีความชิลอีกต่อไป บทความนี้เลยอยากจะรวบรวมทุกสิ่งอย่างสำหรับการเตรียมตัวเป็นมนุษย์แม่ในยุค 4.0 นี้
1. คุณแม่อยากท้อง
แปลกแต่จริงนะ คุณแม่ที่อยากท้องมักจะไม่ท้อง ส่วนคุณแม่ที่ยังไม่อยากท้อง ก็ท้องแบบไม่ทันตั้งตัว คุณแม่บางคนก็เปิดปุ๊บติดปั๊บ หัวปีท้ายปีไปอี๊กกก แต่คุณแม่บางคนก็พยายามทำทุกวิถีทางเพื่อให้เจ้าตัวน้อยมาเกิด ไม่ว่าจะปรึกษาแพทย์ ออกกำลังกาย ไหว้พระขอพร หรือแม้กระทั่งเล่นคุณไสย บ้างก็มา บ้างก็ยังไม่มาในรอบนี้ ก็ต้องเตรียมความพร้อมของร่างกายก่อนการตั้งครรภ์ เช่น ทานโฟลิก วิตามิน ออกกำลังกาย เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ นับวันตกไข่ วัดอุณหภูมิร่างกาย สุขภาพร่างกายแข็งแรงไม่พอ สุขภาพจิตก็ต้องดีด้วย นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ อารมณ์แจ่มใส และห้ามเครียด ย้ำ! ห้ามเครียด ถ้าทำได้ตามนี้นะ ยังไง 2 ขีดก็ต้องมาดิคร้าบบบ
2. คุณแม่ท้อง
ฝันที่เป็นจริง ท้องแล้วจ้า คุณแม่ระยะนี้ต้องเตรียมตัวเตรียมใจพร้อมรับกับความเปลี่ยนแปลงของร่างกายและฮอร์โมนประมาณ 9 เดือน ช่วงนี้ก็เก็บผ้าอนามัยยัดใส่ตู้เก็บของไปยาว ๆ เลย แต่ต้องโละตู้เสื้อผ้าเดิมเพราะซื้อเสื้อผ้าคนท้อง ชุดชั้นใน กระเป๋าน้ำหนักเบา วิตามินบำรุง แคลเซียมเสริมสร้างกระดูก ครีมทาท้องแตกลาย ครีมทารักแร้ดำ แชมพูผมร่วง นอกจากซื้อของให้ตัวเองแล้ว คุณแม่ตั้งครรภ์ก็จะเตรียมตัวซื้อของให้ลูกน้อยด้วย ก็เลยอ่านรีวิวค่อนข้างเยอะ เพื่อให้ได้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสินค้าและสารพันปัญหาของการเลี้ยงลูกที่กำลังจะลืมตาดูโลก เก็บข้อมูลจากกลุ่มแม่ ๆ ด้วยกันทั้งทางกรุ๊ปคุณแม่ใน LINE หรือ Social Media อื่น ๆ อะไรดี คุณแม่ท้องก็ว่าดี ส่วนใหญ่คุณแม่มือใหม่จะค่อนข้างกังวลกับท้องแรก ถือเป็นเรื่องปกติ ช่วงที่คุณแม่ท้องยังเดินได้คล่องแคล่ว ก็จะไปเดินตามงานแสดงสินค้าแม่และเด็กเพื่อเลือกซื้อของได้ครบถ้วน ถูกใจ แต่ถ้าคุณแม่อายุครรภ์เริ่มมากขึ้น เดินไม่ค่อยไหว ปวดหลัง เข้าห้องน้ำบ่อย การพักผ่อนอยู่บ้านสบาย ๆ แล้วซื้อของออนไลน์ก็เป็นทางเลือกที่ดี
3. คุณแม่หลังคลอด
คุณแม่หลังคลอดมักจะเตรียมตัวหลัก ๆ สำหรับตัวเองคืออุปกรณ์เกี่ยวกับนมแม่ ตัวช่วยเพิ่มน้ำนม และสำหรับตัวลูกน้อยคือผ้าอ้อมสำเร็จรูป เสื้อผ้า ของใช้เด็กอ่อน แต่ไม่อยากให้คุณแม่กังวลกับเรื่องนมแม่มากเกินไป เพราะสภาพจิตใจก็มีผลกับปริมาณน้ำนมเช่นกัน การที่คุณแม่บางท่านไม่สามารถให้นมแม่กับลูกได้ ไม่ได้เป็นความผิดของคุณแม่ ไม่ต้องโทษตัวเอง สามารถให้นมผงก็ได้ นมแม่มีประโยชน์ แต่นมผงไม่ใช่ยาพิษนะเออ สามารถให้นมผงได้ ดีกว่าไม่ให้นมอะไรเลยนะ
ไหน ๆ ก็กล่าวถึงเรื่องนมแม่แล้ว อุปกรณ์จำเป็นก็หนีไม่พ้นเครื่องปั๊มนม ถุงเก็บนม หม้อนึ่งขวดนม กระเป๋าเก็บความเย็น ตัวช่วยในการนวดนม ประคบนม อาหารเพิ่มน้ำนม ฯลฯ ส่วนของคุณลูกก็เกี่ยวกับของใช้จุกจิกที่ต้องใช้ในชีวิตประจำวัน ผ้าอ้อมทั้งแบบผ้าและแบบสำเร็จรูป หมอนหัวทุย กระดาษเปียก แอลกอฮอล์ทำความสะอาด ฆ่าเชื้อโรค ผ้ารองกันเปื้อน มหาหิงค์ โลชั่นเด็ก ยาสำหรับเด็ก ฯลฯ
มนุษย์แม่สามารถไปเลือกซื้อสินค้าไอเทมอุปาทานหมู่ของคุณแม่ 2019 คลิก!
*ลิงก์เปิดได้เฉพาะบนมือถือเท่านั้น*
