อัพเกรดเบราว์เซอร์

เราขอแนะนำให้อัพเกรดเบราว์เซอร์เหล่านี้ที่คุณกำลังใช้อยู่ให้เป็นรุ่นล่าสุด เพื่อประสิทธิภาพที่ดีที่สุดในการชมเว็บไซต์ของเรา

  • Chrome
  • Internet Explorer
  • Firefox
  • Safari

LINE Today

  • Top
  • ดูดวง
  • ทั่วไป
  • บันเทิง
  • กีฬา
  • ไลฟ์สไตล์
  • แฟชั่น บิวตี้
    • ไอที ธุรกิจ
    • ลอตเตอรี่
    • หางาน
    • LINE
    • LINE STORE
    • LINE SHOPPING

ไม่ใช่แค่ผู้สูงวัย 7 พฤติกรรมทำลายกระดูกสันหลัง ที่วัยรุ่น วัยทำงาน ต้องระวัง!

CP name
Campus Star
Upload Date & Time
เผยแพร่ 8 พฤศจิกายน 2562 เวลา 10.25 น.
ไม่ใช่แค่ผู้สูงวัย 7 พฤติกรรมทำลายกระดูกสันหลัง ที่วัยรุ่น วัยทำงาน ต้องระวัง!
พฤติกรรมทำลายกระดูกสันหลัง อะไรบ้างที่จะเป็นสาเหตุไปทำลายกระดูกสันหลัง ในบทความนี้เราจะมาบอกทุกคนให้ได้รู้

หลายคนอาจมองว่าปัญหาเกี่ยวกับเรื่องกระดูกนั้น มักจะเกิดกับผู้สูงวัยแต่ในความเป็นจริงหากเรามีพฤติกรรมในการดำเนินชีวิตที่เป็นสาเหตุไปทำลายกระดูกไม่ว่าจะวัยไหนก็สามารถเป็นกันได้ อาทิเช่น วัยทำงานที่นั่งหน้าคอมนาน ๆ ก็อาจจะเกิดอาการปวดหลังและคอ ลามไปจนถึงสันหลังกระดูก ทำให้เป็นโรคกระดูกสันหลังเสื่อม กระดูกสันหลังคดงอผิดปกติ หรือโรคหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท เป็นต้น อะไรบ้างที่จะเป็นสาเหตุไปทำลายกระดูกสันหลัง ในบทความนี้เราจะมาบอกทุกคนให้ได้รู้

7 พฤติกรรมทำลายกระดูกสันหลัง

ลองสังเกตดี ๆ กระดูกหลังของคนเรานี่มีการเคลื่อนไหวอยู่ใช้งานอยู่ตลอด ไม่ว่าจะเป็นเวลานั่ง นอน หรือเดิน จะทำอย่างไรให้กระดูกยังคงแข็งแรง ลองอ่านทริคพฤติกรรมที่ควรหลีกเลี่ยงต่อไปนี้

การนั่งในอิริยาบทต่าง ๆ

1. นั่งไขว่ห้าง

ทำให้เกิดการกดทับน้ำหนักตัวลงที่ก้นข้างใดข้างหนึ่ง โดยเฉพาะกระดูกสันหลังและบริเวณอุ้งเชิงกราน ถ้าทำบ่อย ๆ จะทำให้มีอาการปวดคอและหลังตามมา และจะส่งผลให้กระดูกคดและโค้งงอด้วย

2. นั่งกอดอก

การนั่งกอดอกจะทำให้กระดูกหลังช่วงบนสะบักและหัวไหล่ถูกยืดออก หลังช่วงบนจะงองุ้ม กระดูกช่วงคอยื่นไปข้างหน้ามีผลต่อการทำงานของเส้นประสาทที่ไปหล่อเลี้ยงที่แขน และอาจเป็นเหตุให้กล้ามเนื้อที่มืออ่อนแรงและเกิดอาการชา ทั้งนี้หากกระดูกช่วงคอเกิดการผิดรูป ก็จะทำให้กล้ามเนื้อคอหดเกร็ง และส่งผลเสียต่อการทำงานของหลอดเลือดที่ไปหล่อเลี้ยงสมอง นำไปสู่อาการปวดศีรษะเรื้อรังหรือไมเกรน

3. นั่งหลังงอ-หลังค่อม

ส่วนมากในวัยทำงานที่ต้องนั่งหน้าคอมเป็นเวลานาน ๆ จะเจอปัญหานี้ ยิ่งถ้านั่งท่าเดิมติดต่อกันเป็นเวลานาน ยิ่งจะทำให้กล้ามเนื้อเกร็งค้าง ก่อให้เกิดการคั่งของกรดแลคติก ส่งผลให้เกิดอาการปวดเมื่อยที่บริเวณหัวไหล่ และสะโพก และอาจทำให้กระดูกผิดรูป

4. นั่งบนเก้าอี้โดยไม่พิงพนักหรือนั่งไม่เต็มก้น

ทำให้ฐานในการรับน้ำหนักตัวน้อยกว่าที่ควรจะเป็น ส่งผลให้กล้ามเนื้อที่หลังทำงานหนักกว่าปกติ และจะก่อให้เกิดผลเสียต่อกระดูกสันหลัง ควรนั่งเก้าอี้ให้เต็มก้นพร้อมเอนหลังไปที่พนักพิง

การยืนผิดท่าก็ทำลายกระดูกได้

5. ยืนหลังค่อมหรือแอ่นตัวไปข้างหน้า

การยืนหลังค่อมหรือแอ่นตัวไปข้างหน้า ถ้าทำบ่อย ๆ จะทำให้ปวดหลังและเกิดความผิดปกติของแนวกระดูกช่วงล่าง ท่ายืนที่ถูกต้องคือให้ยืนหลังตรง และเกร็งหน้าท้องเล็กน้อย

6. ยืนลงน้ำหนักไปที่ขาข้างใดข้างหนึ่ง

การลงน้ำหนักไปขาใดขาหนึ่งจะส่งผลเสียต่อขาข้างที่ได้รับการทิ้งน้ำหนัก จะนำไปสู่อาการปวดและเป็นตะคริว การยืนที่เหมาะสมและให้สมดุล คือยืนให้ขากว้างเท่ากับสะโพก ลงน้ำหนักไปที่ขาทั้งสองข้างเท่า ๆ กัน

การนอน

7. อย่านอนคว่ำ นอนขดตัวคุดคู้ นอนดูโทรทัศน์หรืออ่านหนังสือ

พฤติกรรมดังกล่าวจะส่งผลไปทำลายกระดูกสันหลัง อาจเกิดอาการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อ ปวดคอปวดหลังอีกด้วย การนอนที่นอนควรจะแข็งพอสมควรไม่เป็นแอ่ง หลีกเลี่ยงการนอนบนโซฟา หรือเตียงผ้าใบเป็นเวลานาน

นอกจากนี้ยังควรระวังในเรื่องของเครื่องดื่ม เช่น น้ำอัดลม เพราะมีกรดฟอสฟอริกส่งผลให้ระดับแคลเซียมในร่างกายลดต่ำลง จนอาจนำไปสู่ภาวะกระดูกพรุน, ดื่มกาแฟเกิน 2 แก้วต่อวัน มีงานวิจัยเผยว่าจะเพิ่มความเสี่ยงต่ออุบัติการณ์ของกระดูก เปราะบาง และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ทำให้ปริมาณวิตามินดีลดต่ำซึ่งทำให้การดูดซึมแคลเซียมลดต่ำลงด้วย

บทความแนะนำ

  • 10 อาหารบำรุงกระดูก – กระดูกที่แข็งแรงนำไปสู่สุขภาพที่แข็งแรง
  • สัญญาณเตือน…ร่างกายขาดแคลเซียม | อาหารที่มีแคลเซียมสูง
  • วิธีเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกแบบง่ายๆ | ยิ่งนานวันกระดูกก็ยิ่งเสื่อมลง
ดูข่าวต้นฉบับ

ดูเพิ่มเติม Campus Star

  • 5 ข้อดีของการ กระโดดเชือก สุขภาพดีแถมลดความเครียด

  • 6 พฤติกรรมทำลายฟัน ที่อาจเผลอทำโดยไม่รู้ – คุณอาจจะทำอยู่ก็ได้นะ

  • ประโยชน์ของ เม็ดแมงลัก – ประโยชน์เพียบ แต่อาจให้โทษ ถ้ากินไม่ถูกวิธี

ความเห็น (0)

ทางไลน์อาจจำกัดการใช้งานของผู้ใช้ หากแสดงความคิดเห็นด้วยเนื้อหาที่ไม่เหมาะสม
0/500
0/500
0/500

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นได้หลังจาก เข้าสู่ระบบ

ฮิตที่สุด พูดถึงมากสุด ล่าสุด
    ดูทั้งหมด

    ยังไม่มีความเห็น

    ยอดนิยม

    • ทั้งหมด
    • ดูดวง
    • ทั่วไป
    • บันเทิง
    • กีฬา
    • ไลฟ์สไตล์
    • แฟชั่น บิวตี้
    • ไอที ธุรกิจ
    • LINE
    1. ถูกหวย 440 ล้านแต่ไม่ไปรับเงิน ถูกประกาศโมฆะเอาเงินไปบริจาค TNN ช่อง16
    2. ดวงวันเสาร์ที่ 7 ธันวาคม พ.ศ.2562 พ.พาทินี
    3. เคาะแล้ว ขึ้น ‘ค่าแรง’ ทั่วประเทศ ดีเดย์ 1 มกราคม 2563 The Bangkok Insight
    4. สิ้นปีซึมเศร้า คนวงการบันเทิง ปลิดชีพตัวเอง daradaily
    5. มหากาพย์ 6 หนัง นั่งดูมาราธอนข้ามปี! LINE TODAY
    6. แนะนำสติกเกอร์ภาพนิ่งจากผู้ชนะการประกวดสติกเกอร์ปี 5 #LCMtrip2019 LINE Creators Market
    7. 7 สิ่งสำคัญที่ "ห้ามลืมก่อนขึ้นเครื่อง" ถ้าอยากเป๊ะ ตลอดไฟล์ทบิน Spiceee.net
    8. สรุปเหรียญซีเกมส์ 2019 วันที่ 6 ธันวาคม 2562 MThai.com
    9. ดวงรายวันประจำวันเสาร์ที่ 7 ธันวาคม 62 โดย อาวุธจับยามดวงรายวัน ดวง Live
    10. ​​​​​​​แพท พูดแล้วความสัมพันธ์กับ โอ๊ต ปราโมทย์ เป็นแบบนี้ daradaily
    1. ดวงวันเสาร์ที่ 7 ธันวาคม พ.ศ.2562 พ.พาทินี
    2. ดวงรายวันประจำวันเสาร์ที่ 7 ธันวาคม 62 โดย อาวุธจับยามดวงรายวัน ดวง Live
    3. ดวง 5 ราศีชะตาเศรษฐีจับ ปี 63 หยิบจับอะไรเป็นเงินเป็นทอง การเงินปังสุดๆ Khaosod
    4. ดวงรายวันและวิธีเสริมดวง-ลดกรรม ประจำวันเสาร์ที่ 7 ธันวาคม 2562 Horosociety
    5. ดวงรายสัปดาห์ แทมมี่ เปิดไพ่ทาโร่ต์พยากรณ์ 9-15 ธ.ค. 62 BLT BANGKOK
    6. ปฎิทิน วันดี 2563 TERRABKK
    7. เช็ก 'ดวงความรักรายวัน' กับมาดามลูลู่ ประจำวันที่ 6 ธันวาคม 2562 🔮 SistaCafe
    8. คนเกิดวันไหนมีเกณฑ์รับโชครวยทรัพย์แบบเฮง ๆ กันทั่วหน้า เช็กเลย! Horosociety
    9. ดวงประจำปี2563 โดยภาพรวม ช่วงที่ 2 (ตุลย์ ,พิจิก,ธนู,มังกร,กุมภ์,มีน) ทำนายโดย อ.ดาว ศิษย์โหรชัยชนะ ดวง Live
    10. ดวงประจำปี 2563 โดยภาพรวม ช่วงที่ 1 (เมษ,พฤษภ,เมถุน,กรกฎ,สิงห์,กันย์ ) ทำนายโดย อ.ดาว ศิษย์โหรชัยชนะ ดวง Live
    1. ถูกหวย 440 ล้านแต่ไม่ไปรับเงิน ถูกประกาศโมฆะเอาเงินไปบริจาค TNN ช่อง16
    2. ราศี! ใด อาทิตย์นี้ จะปังทั้งเรื่องงาน เงิน ความรัก สยามรัฐ
    3. ยีราฟน้อยถูกแม่ทิ้ง ไม่รอดแล้ว หมาเพื่อนรักเฝ้าจนวาระสุดท้าย Khaosod
    4. ล้างสมองเยาวชนจน “ชังชาติ” หมอวรงค์ให้บทเรียนความน่ากลัวของ “ฮ่องกง” เทียบในไทย Manager Online
    5. ต้องออกจากราชการ ... เพราะใช้ สด.43 ปลอมยื่นสมัครสอบ  คมชัดลึกออนไลน์
    6. ดนุรุจโกรธจัด ที่เห็นเสี่ยฮะอุ้มส้วมเข้ามาในงาน ด้วยสภาพหมดสติ Khaosod
    7. ตี๋ แก๊งบางบัวทอง หอบ 3 พันค่าจ้างงานเอ็น ขมาศพ “ลัลลาเบล” – แม่ไม่รับ ยกให้วัด (คลิป) Amarin TV
    8. ศาลนัดพร้อมอัยการฟ้อง ปารีณา คดีอาวุธสงคราม นัดสอบคำให้การ 27 ม.ค.63 Khaosod
    9. "เอ๋" เงิบอีก โดนฟ้องพร้อมพวก ผิด พ.ร.บ.ปืนฯ นัดขึ้นศาล ม.ค.63 ไทยรัฐออนไลน์ - ในประเทศ
    10. จับ “น้องผ่อง” ใช้ชื่อปลอมกับภาพสาวสวยหลอก “นัท โอนไว” หวังเงิน แกล้งยืมกลับได้จริง (คลิป) Amarin TV
    1. สิ้นปีซึมเศร้า คนวงการบันเทิง ปลิดชีพตัวเอง daradaily
    2. ​​​​​​​แพท พูดแล้วความสัมพันธ์กับ โอ๊ต ปราโมทย์ เป็นแบบนี้ daradaily
    3. ชมพู่ ก่อนบ่าย อุ้มท้องแก่ ถ่ายแฟชั่นก่อนคลอด! Gossipstar.com
    4. "แป้ง อรจิรา" กับแอคชันแซ่บๆ ที่เพื่อนๆ ต้องซูฮก! Manager Online
    5. โพสเบาๆ เท่ากับแซ่บ! แป้ง อรจิรา มองมุมไหนก็เซ็กซี่ Gossipstar.com
    6. ทริปนี้เดือดแน่ “แพทริเซีย” อวดหุ่นเผ็ดเด็ดตรงบราตัวจิ๋ว Manager Online
    7. แม่ขอแซ่บทิ้งทวน! ชมพู่ ก่อนบ่าย ควงสามีถ่ายแฟชั่นก่อนคลอดลูกชายคนแรก The Bangkok Insight
    8. "รถเมล์" เช็กอิน 4 คาเฟ่ชิคๆ ที่เขาใหญ่ Manager Online
    9. แพทริเซีย ทำทะเลลุกเป็นไฟ! ปลดกระดุมหน้าโชว์บิกินี่ท้าลมหนาว โน้ต วิเศษ ยังถูกใจ The Bangkok Insight
    10. "แพท" แอบกังวล "เรซซิ่ง" ตีกับเด็กผู้หญิงแย่งเป็นเอลซ่า วันพ่อที่ผ่านมา อดีตผัวคงลืม! Manager Online
    1. สรุปเหรียญซีเกมส์ 2019 วันที่ 6 ธันวาคม 2562 MThai.com
    2. เบอร์บาตอฟ เตือน แมนฯ ยูไนเต็ด พิจารณากันให้ดีก่อนตัดสินใจซื้อ ฮาลันด์ MThai.com
    3. 'มิลเนอร์'เปิดกว้างกับทุกทางเลือกหากไม่ได้อยู่หงส์ต่อ Soccersuck
    4. "ร็อดเจอร์ส" รับทรัพย์ปีละ 10 ล้านปอนด์ แซง "คล็อปป์-โซลชา" ค่าแรงแพงสุด Manager Online
    5. หวังโกยเงิน! เรอัล มาดริด เตรียมผละจากลา ลีกา เดินหน้าลุยลีกใหม่ยุโรปเต็มตัว Khaosod
    1. มหากาพย์ 6 หนัง นั่งดูมาราธอนข้ามปี! LINE TODAY
    2. เมื่อกรุงเทพฯ เสี่ยงจมทะเล ปี 2050 เมืองหลวงจะถูกย้ายไปไหน? BLT BANGKOK
    3. สัปดาห์นี้ พระจันทร์เคลื่อนผ่านถึง 4 ราศี ใครจะมีโอกาสดี ๆ เข้ามาให้รีบคว้า! TheHippoThai.com
    4. 6 อาหารลดไข้ ตัวร้อน แก้ไอ ช่วยให้หายเร็วขึ้น อากาศเปลี่ยนแค่ไหนก็เอาอยู่! MThai.com
    5. รอยสัก สุดฮา ที่ชาวต่างชาติได้กลับไปเป็นของฝากจากประเทศไทย MThai.com
    1. 7 สิ่งสำคัญที่ "ห้ามลืมก่อนขึ้นเครื่อง" ถ้าอยากเป๊ะ ตลอดไฟล์ทบิน Spiceee.net
    2. บทสัมภาษณ์ มิ้นท์ I Roam Alone กับความสัมพันธ์แม่ลูก ที่ห่วงแต่ไม่เคยห้าม MThai.com
    3. นาฬิกาแมทช์ได้ไม่มีเอ้าท์! กับ 4 ลุคแฟชั่น สไตล์ไหนก็รอด SistaCafe
    4. สองหัวกระทิด้านกฎหมายรุ่นใหม่ของไทยกำลังฉ่ำรัก “จารุเดช บุญญสิทธิ์ & ดาด้า-กีรดา อัครปรีดี" Manager Online
    5. เทรนด์นี้มาแน่ 35 แฟชั่นหมวก 2020 หมวกมีกี่แบบ ใส่หมวกแบบไหนถ่ายรูปสวย Her Style Asia Thailand
    1. เคาะแล้ว ขึ้น ‘ค่าแรง’ ทั่วประเทศ ดีเดย์ 1 มกราคม 2563 The Bangkok Insight
    2. 4 ส.ส.ปชป. ต้องออก!!! ฐานเศรษฐกิจ
    3. ดูเลย!ค่าจ้างขั้นต่ำใหม่จังหวัดไหนได้เท่าไหร่  ฐานเศรษฐกิจ
    4. คืนสิทธิ์ ‘ชิมช้อปใช้’ 1.1 ล้านราย ขยายเวลาถึง 31 มกราคม 63 The Bangkok Insight
    5. เตรียมเฮ!บอร์ดค่าจ้างเคาะปรับขึ้นค่าแรงขั้นต่ำทั่วประเทศ มีผล 1 ม.ค. 63 สยามรัฐ
    1. แนะนำสติกเกอร์ภาพนิ่งจากผู้ชนะการประกวดสติกเกอร์ปี 5 #LCMtrip2019 LINE Creators Market
    ดูเพิ่ม

    เนื้อหายอดนิยม

    • ทำไม...ถึงไม่ใช้ ‘เงินสด’?

      Wealthy Thai
    • แรนดี เพาซ์ กับชีวิตก่อนความตาย - มัดใจ

      THINK TODAY
    • มหากาพย์ 6 หนัง นั่งดูมาราธอนข้ามปี!

      LINE TODAY
    • ดวงวันเสาร์ที่ 7 ธันวาคม พ.ศ.2562

      พ.พาทินี
    • สัปดาห์นี้ พระจันทร์เคลื่อนผ่านถึง 4 ราศี ใครจะมีโอกาสดี ๆ เข้ามาให้รีบคว้า!

      TheHippoThai.com
    • เทคนิคไหว้สิ่งศักดิ์สิทธ์ ให้ได้งานดั่งใจหวัง

      a ดวง
    • ถูกหวย 440 ล้านแต่ไม่ไปรับเงิน ถูกประกาศโมฆะเอาเงินไปบริจาค

      TNN ช่อง16
    • ต้องออกจากราชการ ... เพราะใช้ สด.43 ปลอมยื่นสมัครสอบ 

      คมชัดลึกออนไลน์
    • เช็ก 'ดวงความรักรายวัน' กับมาดามลูลู่ ประจำวันที่ 6 ธันวาคม 2562 🔮

      SistaCafe
    • ใครจะเฮง ใครจะรวย เช็กด่วน กับ ‘หมอช้าง’ เปิดดวงชะตา 12 ราศี ปี 63

      เส้นทางเศรษฐี
    • 5 โรคอันตราย ที่เราควรจะต้องระวังไว้ไม่ให้เป็นมากที่สุด ในช่วงฤดูหนาว

      Campus Star
    • ลุคนี้แฟนคลับปลื้ม! 'ณเดชน์ คูกิมิยะ' เปลี่ยนลุคครั้งใหญ่ ถ่ายแฟชั่นนิตยสาร

      BEC-Tero Radio
    • ตลาดหุ้นร่วง...ลงทุนอะไรดี?

      Finnomena
    • กะหล่ำปลีหวานและสดกรอบนาน ด้วยน้ำตาลทรายแดง

      รักบ้านเกิด
    • คลังมอบของขวัญปีใหม่ คืนสิทธิ "ชิมช้อปใช้" 1.1 ล้านคน จ่ายผ่านเป๋า 2 รับแคชแบ็กคืน 15-20%

      Prachachat
    • 7 ข้อควรรู้เรื่องภาษีที่ดิน

      ไทยรัฐออนไลน์
    • แนะนำสติกเกอร์ภาพนิ่งจากผู้ชนะการประกวดสติกเกอร์ปี 5 #LCMtrip2019

      LINE Creators Market
    • ดวงรายวันและวิธีเสริมดวง-ลดกรรม ประจำวันเสาร์ที่ 7 ธันวาคม 2562

      Horosociety
    • ปรับอัตราค่าแรงขั้นต่ำรับปีใหม่ เพิ่มอีก 5-6 บาท สูงสุดที่ 336 บาท ต่ำสุดอยู่ที่ 313 บาท

      The Momentum
    • 7 สิ่งสำคัญที่ "ห้ามลืมก่อนขึ้นเครื่อง" ถ้าอยากเป๊ะ ตลอดไฟล์ทบิน

      Spiceee.net
    • ชมพู่ ก่อนบ่าย อุ้มท้องแก่ ถ่ายแฟชั่นก่อนคลอด!

      Gossipstar.com
    • ไก่ดิบที่ญี่ปุ่น กินได้จริงดิ !? - เพจ Eak SummerSnow

      TALK TODAY
    • ฟุตปาธ ทางเท้า กับสิทธิ์ในการเดินทางด้วยสองเท้าของคนเมือง

      The MATTER
    • ขายดีเพราะของมันโดน HONDA NEW CITY ซิวยอด 2,000 คันใน 1 อาทิตย์!

      ไทยรัฐออนไลน์ - Auto
    • ยื่น 'กกต.' เอาผิดส.ส.วอล์คเอาท์ ละเว้นหน้าที่ ซัด 'เทพไท' แหกมติปชป.

      กรุงเทพธุรกิจ
    • การรวมตัวครั้งยิ่งใหญ่แห่งศตวรรษของเหล่าผู้พิทักษ์จากดาวอุลตร้า! อุลตร้าฮีโร่พร้อมปรากฏกายใน LINE เรนเจอร์แล้ววันนี้!

      LINE GAME
    • จัดอันดับ ขนมของฝากจากคันไซที่โดนใจผู้รับสุด ๆ

      ANNGLE
    • เทรนด์นี้มาแน่ 35 แฟชั่นหมวก 2020 หมวกมีกี่แบบ ใส่หมวกแบบไหนถ่ายรูปสวย

      Her Style Asia Thailand
    • พาส่องไอเท็มน่าช้อปใส่แล้วเก๋ ลุยหิมะแบบไม่กลัวหนาว! ที่ The Ski Project

      HISOPARTY
    • โหวต ‘ฟ้าใส’ หมายเลข 83 ให้เข้ารอบ 20 คนสุดท้าย ตั้งแต่ 1 ธ.ค.- 7 ธ.ค. 62

      Mango Zero
    • ปฎิทิน วันดี 2563

      TERRABKK
    • กรมอนามัย แนะ “กินน้ำอุ่น” อากาศหนาวทำสุขภาพแย่ คอแห้งบ่อยเสี่ยงเป็นหวัด

      Workpoint News
    • ดวง 12 ราศี 2563 ดวงการเงิน ดวงการงาน ดวงความรัก (ครึ่งปีแรก)

      TheAsianParent Thailand
    • ดวงรายวันประจำวันเสาร์ที่ 7 ธันวาคม 62 โดย อาวุธจับยามดวงรายวัน

      ดวง Live
    • น้ำมันกลุ่มดีเซลปรับขึ้นราคา 30 สต./ลิตร มีผลวันที่ 7 ธ.ค.62 เวลา 05.00น.

      JS100 - Post&Share
    • เทรนด์เทคโนโลยี 2020 ที่ต้องจับตาและปรับตัว

      IT24Hrs
    • แม่ขอแซ่บทิ้งทวน! ชมพู่ ก่อนบ่าย ควงสามีถ่ายแฟชั่นก่อนคลอดลูกชายคนแรก

      The Bangkok Insight
    • สุดซึ้ง ตึก BURJ KHALIFA เมืองดูไบ เปิดไฟเป็นธงชาติไทย เนื่องในวันพ่อ

      อีจัน
    • เมนูปลา ทำอาหารอะไรก็อร่อย

      C Channel
    • ทำ “บัญชีรายรับ-รายจ่าย” ด้วยแอปพลิเคชั่นไหนดี ?

      Money Buffalo
    • สิ้นเกจิดัง 'อาจารย์ชุ้น' พระนักปฏิบัติ สิริอายุ 94 ปี 9 เดือน

      ไทยรัฐออนไลน์ - Social
    • “เราไม่ล้อเพื่อนนะคะ” สอนลูกอย่างไรไม่ให้ล้อเลียนหรือเหยียดความแตกต่างของคนอื่น

      Mood of the Motherhood
    • “Walt Disney Studios” ปล่อยตัวอย่างภาพยนตร์ “Mulan” ฉบับคนแสดง เตรียมเข้าฉายมีนาคมปีหน้า

      AtimeOnline
    • โอละพ่อ! ด.ช.วัย 11 ปี ถูกล่ามโซ่ที่แท้กุเรื่องขึ้นมา

      ข่าวช่องวัน 31
    • นักโบราณคดีค้นพบอำพัน (เยลลี) รูปหมีอายุกว่า 3,500ปี!

      Thaiware
    • หนูน้อยมุดตู้ตุ๊กตากลับออกมาไม่ได้ ร้อนถึงนักดับเพลิงต้องมาช่วย

      Xinhua Thai
    • 4 ส.ส.ปชป. ต้องออก!!!

      ฐานเศรษฐกิจ
    • เริ่มแจกวันแรก! ตรวจสอบ เงินค่าเกี่ยวข้าว 10,000 บาท รับสาขาไหน เข้าบัญชีวันอะไร

      ไทยรัฐออนไลน์ - Economics
    • ต้องปรับอีกเยอะ! "นิชิโนะ"รับช้างศึกยู-23 มีจุดแก้ไขเพียบก่อนลุยชิงแชมป์เอเชีย

      TrueID Sport
    • ทะเลเดือด! "แพทริเซีย" สวมบิกินี่สุดแซ่บ!

      NATIONTV
    • พ่อแม่ร้องศูนย์ดำรงธรรมจ.ภูเก็ต หลังผู้ช่วยพยาบาลของรพ.ตัดนิ้วลูกสาวขาด

      ช่อง 7
    • ตั๊กแตน ชลดา ทำใจแฟนคลับเมินหนี แจงปรับลุคแซ่บเพื่องาน

      PPTV HD 36
    • อินโดฯปลดซีอีโอสายการบินแห่งชาติ ลักลอบนำเข้าบิ๊กไบค์หรูจากฝรั่งเศสไม่เสียภาษี

      JS100
    • ในหลวง พระพักตร์แจ่มใส พระราชินี แย้มพระสรวลอ่อนหวาน ปชช.ปีติ เฝ้าฯใกล้ชิดที่สุดในชีวิต

      MATICHON ONLINE
    • Apple เผย สาเหตุที่ iPhone 11 เข้าถึงตำแหน่งผู้ใช้ แม้ปิด Location เพราะระบบการทำงานของชิป UWB

      GamingDose
    • "เอ๋" เงิบอีก โดนฟ้องพร้อมพวก ผิด พ.ร.บ.ปืนฯ นัดขึ้นศาล ม.ค.63

      ไทยรัฐออนไลน์ - ในประเทศ
    • อยากเป็น 'น้องส้วม' กันทั่วบ้านทั่วเมืองกับประโยค "คุณคือคนของผม" จาก 'เขาวานให้หนูเป็นสายลับ'!

      LINE TV
    • เมื่อกรุงเทพฯ เสี่ยงจมทะเล ปี 2050 เมืองหลวงจะถูกย้ายไปไหน?

      BLT BANGKOK
    • เช็ก 6 จุดสำคัญ เตรียมบ้านในหน้าหนาว

      DDproperty
    • ยีราฟน้อยถูกแม่ทิ้ง ไม่รอดแล้ว หมาเพื่อนรักเฝ้าจนวาระสุดท้าย

      Khaosod
    • เปิดภาพปัจจุบัน "เจอาร์" อดีตนักร้องดูโอ "เจอาร์-วอย"

      new18
    • เปิดกรุโลชั่นทาตัว 9 ชิ้น ที่มีทั้งกำลังใช้อยู่และใช้หมดแล้ว

      Jeban.com
    • ราศี! ใด อาทิตย์นี้ จะปังทั้งเรื่องงาน เงิน ความรัก

      สยามรัฐ
    • เลสเตอร์ต่อสัญญา “ร็อดเจอร์ส”ถึงปี 2025

      ขอบสนาม
    • นร.กว่า2พันลุกฮือ! ต้านผอ.คนใหม่อ้างเคยมีประวัติทุจริต

      เดลินิวส์
    • "แป้ง อรจิรา" กับแอคชันแซ่บๆ ที่เพื่อนๆ ต้องซูฮก!

      Manager Online
    • รายงานล่าสุดระบุว่า Disney+ มีผู้สมัครบริการมากกว่า 15 ล้านคน ใน 5 วันแรก

      Beartai.com
    • ทหารเกณฑ์ 'เกณฑ์ไปทำไม?'

      ไทยโพสต์
    • ส่องไอเท็มเด็ด พร้อมเก็บเคล็ดลับความสวยจากเหล่าสาวงาม Miss Universe 2019

      THE STANDARD
    • เป๊ปไม่สนประวัติศาสตร์ผีข่มเรือ-ขอวัดกันสดๆวันนี้

      Soccersuck
    • ตี๋ แก๊งบางบัวทอง หอบ 3 พันค่าจ้างงานเอ็น ขมาศพ “ลัลลาเบล” – แม่ไม่รับ ยกให้วัด (คลิป)

      Amarin TV
    • รายชื่อโรงเรียนน่าน ยุบรวมเลิกปี64 เตรียมนัดศิษย์เก่าร่วมรำลึกความหลัง

      77kaoded
    • ไม่ให้เป็นเยี่ยงอย่าง เชือดงูเห่า เพื่อไทย-อนาคตใหม่ ลงดาบ

      ไทยรัฐออนไลน์ - Politics
    • เตือน ปชช. ห้ามจอดทับ หมุดวงกลมขาว-แดง บนถนนนิมมานฯ

      MThai.com

    บริการต่างๆ ของ LINE

      ข่าว%sอื่นๆ

      • เปิดตัวมงกุฎใหม่ Miss Universe 2019 มูลค่ากว่า 150 ล้านบาท!

        สยามรัฐ
      • พระราชวังเดิม เปิดให้เข้าชมฟรี! 14-28 ธ.ค. 62

        MThai.com
      • ไก่ดิบที่ญี่ปุ่น กินได้จริงดิ !? - เพจ Eak SummerSnow

        TALK TODAY
      • เรียนจบแล้ว 6 ศิลปินดารา รับปริญญามหาวิทยาลัยรังสิต

        Campus Star
      ดูเพิ่ม
      • ประกาศ
      • ข้อกำหนดการใช้บริการ
      • นโยบายความเป็นส่วนตัว
      • ข้อสงวนสิทธิการใช้งาน

      © LINE Corporation

      ติดตามเรา ติดตามเรา
      ไทย
      • ไต้หวัน
      • ไทย
      • อินโดนีเซีย
      • ฮ่องกง