แสงแดด พลังธรรมชาติที่สำคัญของสิ่งมีชีวิต ในด้านประโยชน์แสงแดดมีคุณงามความดีในการช่วยกระตุ้นการสร้างวิตามินดีที่ผิวหนัง หากร่างกายของเราขาดวิตามินดี จะทำให้กระดูกเปราะบาง เสี่ยงเป็นโรคกระดูกพรุนตอนเราแก่ๆ หรืออาจทำให้เกิดโรคกระดูกอ่อนในเด็กเล็ก ๆ ได้ ดังนั้นเราจึงควรรับวิตามินดีจากแดดอย่างเหมาะสม และสม่ำเสมอ
แต่แต่แต่…ถึงแดดจะมีคุณประโยชน์มากมาย แต่อย่าลืมว่า แสงแดดก็มีโทษต่อร่างกายด้วยเช่นกันค่ะ จนเรียกได้ว่าเป็นศัครูตัวฉกาจของผิว เพราะในแดดประกอบไปด้วยรังสี UVB UVA ที่เป็นอันตรายของผิวหนัง เข้าไปทำลายคอลลาเจนในผิวหนังจึงทำให้เกิดริ้วรอยเหี่ยวย่น ถ้าหากสาว ๆ ทั้งหลายไม่ดูแลตัวเอง ไม่ปกป้องตัวเองจากแสงแดด ปล่อยให้คอลลาเจนในผิวถูกทำลายไป เราก็จะมีปัญหาเรื่องแก่เร็วนั้นเองค่ะ
วันนี้เราจึงหยิบHow to วิธีเซฟคอลลาเจนให้ผิว
ให้ไม่แก่ก่อนวัย มาฝากสาว ๆ กันค่ะ
วิธีแรกที่จะช่วยชะลอริ้วรอยให้สาว ๆ นั่นก็คือการหมั่นทานอาหารที่ช่วยสร้างและกระตุ้นการเกิดคอลลาเจน เราไม่จำเป็นต้องทานอาหารเสริม เนื่องจากมีอาหารหลายชนิดที่มีสรรพคุณเสริมสร้างคอลลาเจน อย่างเช่น
ผักผลไม้สีแดง อย่างมะเขือเทศ แครอท บีทรูท และสตรอว์เบอร์รี่เป็นต้น ผักผลไม้สีแดงจะมีไลโคปีนสูง ซึ่งมีส่วนช่วยในการกระตุ้นคอลลาเจน และยังทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอริ้วรอยแห่งวัย คณะวิจัยจากมหาลัยแอริโซนายังค้นพบว่า สารต้านอนุมูลอิสระในผักผลไม้เหล่านี้ยังสามารถช่วยเพิ่มการปกป้องผิวจากรังสียูวีด้วยค่ะ
ผักผลไม้ที่ให้วิตามินซี อย่าง องุ่น ส้ม มะนาว และฝรั่ง เป็นต้น วิตามินซีในผักผลไม้เหล่านี้ จะช่วยในการกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน พร้อมยังช่วยให้เซลล์ผิวของเราแข็งแรงขึ้นด้วยค่ะ
เป็นเรื่องที่สาว ๆ หลายคนต่างรู้ดีกันอยู่แล้วว่า การนอนหลับให้เพียงพอในแต่ละวันนั้นเป็นสิ่งสำคัญ เป็นเหมือนกุญแจสำคัญในการมีสุขภาพดี มีผิวแข็งแรง การนอนหลับจะช่วยหลั่งโกรทฮอร์โมนส์ ซึ่งมีหน้าที่ช่วยซ่อมแซมและฟื้นฟูเซลล์ผิวของเรา โกรทฮอร์โมนส์ยังมีส่วนช่วยในกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนบริเวณกล้ามเนื้อต่าง ๆ ด้วย
แนะนำให้สาว ๆ เข้านอนไม่เกิน 4 ทุ่ม และควรนอนให้เพียงพอประมาณ 7 ชั่วโมง ต่อวันค่ะ การเลือกวัสดุหมอนที่ไม่เสียดสีผิวอย่างเช่น ผ้าซาติน และท่านอนอย่างท่านอนหงาย หลีกเลี่ยงใบหน้าสำผัสกับหมอนก็สามารถป้องกันการเกิดริ้วรอยขณะนอนหลับได้อีกด้วยค่ะ
การออกกำลังกายนอกจากช่วยกระชับกล้ามเนื้อและช่วยควบคุมน้ำหนักแล้ว สาว ๆ รู้ไหมว่าการออกกำลังกายนั้นมีผลช่วยในเรื่องผิวพรรณเช่นกันค่ะ หลัก ๆ คือ ช่วยกระตุ้นการระบบไหลเวียนโลหิต และยังช่วยในเรื่องของการเพิ่มระดับโกรทฮอร์โมนส์ได้ไม่แพ้การนอนหลับ
หากสาว ๆ ออกกำลังกายบ่อย ๆ ก็เหมือนการได้กระตุ้นคอลลาเจนไปด้วยนั้นเองค่ะ เวลาที่เหมาะกับการออกกำลังกายเพื่อให้เลือดไหลเวียนได้ดี คือ ช่วงเช้าหลังตื่นนอน และ ช่วงเย็นเวลา 16.00 น.- 18.00 น. ค่ะ ควรออกกำลังกายอย่างน้อยครั้งละ 30 นาที อาทิตย์ละ 3 วัน ซึ่งสาว ๆ จะได้ทั้งผิวและรูปร่างค่ะ
และวิธีที่สำคัญที่สุดและขาดไม่ได้เลยคือการปกป้องผิวด้วยการทาครีมกันแดดค่ะ แต่การจะหาครีมกันแดดที่ปกป้องและกันผิวไม่ให้แก่ก่อนวัยได้จริงนั้นก็ไม่ใช่เรื่องง่าย ครีมกันแดดที่เราอยากแนะนำคุณสาว ๆ คือ Biore UV Aqua Rich Watery Essence ครีมกันแดดตัวเด็ดจากแบรนด์ Biore ด้วยนวัตกรรมขั้นสุดจากญี่ปุ่น ที่ให้ประสิทธิภาพการปกป้องสูง พร้อมคุณสมบัติสุดพิเศษ ปกป้องลึกถึงชั้นคอลลาเจน และป้องกันแสงแดดได้ยาวนานด้วยสูตรกันน้ำกันเหงื่อ มาพร้อมกับเนื้อเอสเซ้นส์บางเบา ซึมเร็ว ไม่เป็นคราบ
ความพิเศษของกันแดดตัวนี้คือ
Strong UV Protectionไม่กลัวแก่ ไม่แคร์แดด ด้วย PA++++ ให้การปกป้องผิวจากรังสี UVA สูงสุด ไม่ให้ทำร้ายคอลลาเจน ผิวไม่แก่ก่อนวัย
SPF50+ ปกป้องผิวจากรังสี UVB สูงสุด สาเหตุของผิวคล้ำเสีย และ ฝ้า กระ จุดด่างดำ
Very Water Resistanceกันน้ำและเหงื่อ เพื่อการปกป้องผิวอย่างต่อเนื่องและยาวนาน
Watery Hydrate Essence
เนื้อเอสเซ้นส์บางเบาพิเศษ ไม่เหนอะหนะ จนสามารถทาทับเมคอัพได้ระหว่างวัน ผสานคุณค่าของการบำรุงด้วย Hyaluronic Acid, Royal Jelly Extract (สารสกัดนมผึ้ง) และ Mixed Citrus Essence ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นไม่แห้งกร้าน
***ผ่านการทดสอบการระคายเคืองผิว (Allergy Tested)
How to Use
วิธีใช้คือ ให้สาว ๆ บีบครีมเอสเซ้นส์ลงบนฝ่ามือ จากนั้นแต้มทั่วผิวหน้าและคอ ลูบไล้เบา ๆ ให้ทั่วใบหน้า
***ใช้ได้ทุกวัน หลังครีมบำรุงผิว และสามารถทาทับเครื่องสำอางระหว่างวันได้
ท้าพิสูจน์ การปกป้องคอลลาเจน ด้วยครีมกันแดด
Biore UV Aqua Rich Watery Essence SPF50+ PA++++
เพื่อตอกย้ำของคุณสมบัติ ของครีม Biore UV Aqua Rich Watery Essence ที่สามารถกันแดดได้ดีเยี่ยม ลึกถึงชั้นคอลลาเจน วันนี้เราจะมาพลีชีพรีวิว ด้วยการทดลองกันค่ะ
อุปกรณ์ที่ใช้ในการทดลองประกอบด้วย
- เม็ดเจล แทน คอลลาเจน
- แผ่นสมาร์ทซัน แทน ผิวชั้นลึกสุด
- ครีมกันแดดที่ใช้ในการทดลองได้แก่ ครีมกันแดด A (ครีมกันแดดแบรนด์อื่น ๆ ) และครีมกันแดด Biore UV Aqua Rich Watery Essence
- แก้วน้ำ 3 ใบ ได้แก่ ใบที่ 1 แทน A สำหรับครีมกันแดด A, ใบที่ 2 แทน B สำหรับครีมกันแดด Biore UV Aqua Rich Watery Essence และ ใบที่ 3 แทน N สำหรับแก้วที่ไม่ได้ทากันแดด
- ช้อนโต๊ะ
- ฟิล์มใสถนอมอาหาร
- เทปใส
การทดลองนี้ เราจะใช้เม็ดเจลแทนคอลลาเจน แผ่นสมาร์ทซันแทนผิวชั้นลึกสุดค่ะ
โดยแก้วใบแรก แก้ว A ทาด้วยครีมกันแดด A (แบรนด์อื่น)
แก้วใบที่สองคือ แก้ว B ทาด้วย Biore UV Aqua Rich Watery Essence
และ ใบสุดท้ายคือ แก้ว N ไม่ทาครีมกันแดด
จากนั้นนำ ทั้ง 3 แก้ว ไปตากแดดไว้ 8 ชั่วโมง แล้วสังเกตผลลัพธ์ค่ะ
Let's Test วิธีทดลอง
ผลลัพธ์
จากผลการทดลองพบว่าปริมาณของเม็ดเจลในแก้วพบว่า ในแก้วของเม็ดเจลที่ไม่ทากันแดด มีปริมาณลดลงอย่างเห็นได้ชัด จนปรากฎรอยย่นให้เห็น ตามมาด้วยเม็ดเจลของแก้วที่ทาด้วยกันแดด A ในขณะที่แก้วของเม็ดเจลที่ทาด้วย Biore UV Aqua Rich Watery Essence กลับมีขนาดเท่าเดิมค่ะ
***ปริมาณของเม็ดเจล เทียบได้กับจำนวนคอลลาเจนในชั้นผิวของเรานั่นเอง ยิ่งจำนวนเม็ดเจลลดลงเท่าไหร่ ก็เปรียบเสมือนปริมาณของคอลลาเจนในผิวก็ยิ่งสูญเสียลงเท่านั้นค่ะ
การเปลี่ยนสีของสมาร์ทซัน
พบว่าแผ่นที่ไม่ได้ทากันแดดเปลี่ยนสีเข้มขึ้นมากที่สุด ในขณะที่แผ่นที่ทากันแดด A เปลี่ยนสีเล็กน้อย แต่แผ่นที่ทาด้วย Biore UV Aqua Rich Watery Essence ไม่มีการเปลี่ยนสีเลย
***สีสมาร์ทซันที่เข้มขึ้นเทียบได้กับการที่ผิวถูกทำลายจากแดดมากขึ้น ดังนั้นการทากันแดดด้วยเจ้า Biore UV Aqua Rich Watery Essence สามารถปกป้องผิวจากแสงแดดได้อย่างล้ำลึกค่ะ
ความเด้งของเม็ดเจล
ความเด้งของเม็ดเจลที่ไม่ได้ทากันแดด มีความเด้งน้อยลงมาก ซึ่งไม่ต่างกับเม็ดเจลที่ทาครีมกันแดด A ในขณะที่เม็ดเจลที่ทาด้วยครีมกันแดด Biore UV Aqua Rich Watery Essence มีความเด้งมากกว่าอย่างเห็นได้ชัดค่ะ
***ความเด้งของเม็ดเจลเทียบได้กับความยืดหยุ่นของคอลลาเจนและผิว ยิ่งตัวเม็ดเจลเด้งมาก ก็เปรียบเสมือนคอลลาเจนและผิวมีความยืดหยุ่นมากเท่านั้นค่ะ
ความแข็งแรงของเม็ดเจล
จากการทดลองบีบเม็ดเจลพบว่า เม็ดเจลที่ไม่ได้ทากันแดดมีความนิ่มมาก สามารถบีบจนแตกได้ ในขณะที่เม็ดเจลของครีมกันแดด A มีความนิ่มน้อยกว่าแบบไม่ทากันแดดเล็กน้อย ส่วนเม็ดที่ทาด้วย Biore UV Aqua Rich Watery Essence ยังคงมีความแน่นและแข็งแรงมากที่สุดค่ะ
***ความนิ่มของเม็ดเจลเทียบได้กับความแข็งแรงของคอลลาเจน ยิ่งเม็ดเจลนิ่มลง ก็เสมือนคอลลาเจนที่ยิ่งอ่อนแอลงค่ะ
สรุปได้ว่า กันแดด Biore UV Aqua Rich Watery Essence SPF50+ PA++++ ผ่านการทดสอบนี้อย่างชัดเจน การันตีประสิทธิภาพกันแดดที่ดีที่สุด สามารถปกป้องผิวจากแสงแดดทำร้ายลึกถึงชั้นคอลลาเจนได้ดีกว่าครีมกันแดด A และการไม่ทากันแดดเลย
เป็นอย่างไรบ้างคะ สาว ๆ กับผลการทดลอง สิ่งที่ทำให้เราอึ้งไม่ใช่แค่เรื่องคุณสมบัติของเจ้าตัวBiore UV Aqua Rich Watery Essence เท่านั้นนะคะ แต่ยังเป็นผลจากการที่เราไม่ทากันแดดด้วย หลังจากทดลองเสร็จ ก็รีบไปหยีบครีมกันแดด Biore มาทาด่วน ๆ เลย กลัวแก่ค่ะ ยิ่งช่วงนี้แดดยิ่งแรงด้วย ก็ยิ่งเพิ่มอัตราความเสี่ยงเข้าไปอีก… น่ากลัวมาก ถึงเวลาแล้วค่ะ ที่เราต้องรีบปกป้องผิวอย่างเร็วไว ไม่ให้สายเกินไปค่ะ
มาพร้อมลุยแบบไม่กลัวแก่ ไม่แคร์แดด
Biore UV Aqua Rich Watery Essence ขนาด 15 ก. ราคา 129 บาทขนาด 50 ก. ราคา 420 บาทขนาด 85 ก. ราคา 650 บาท
วางขายแล้ววันนี้ ที่ห้างสรรพสินค้าทั่วไปค่า ><
ติดตามบทความใหม่ๆได้ที่ SistaCafe Facebook
SistaCafe เว็บไซต์รวบรวมบทความสำหรับผู้หญิง https://sistacafe.com
♥ ดาวน์โหลด App SistaCafe ฟรีได้แล้ววันนี้! ♥
iOS : AppStore
Android : PlayStore
