หนึ่งในความเชื่อที่อยู่คู่คนไทยมานานหลายปีก็คือ หากมีอาการท้องเสียให้ดื่ม "สไปรท์ใส่เกลือ" ความเชื่อนี้เป็นเรื่องจริงหรือไม่ วันนี้มีคำตอบ .
เพจเฟซบุ๊ก Doctor Kidney - ด็อกเตอร์คิดนี่ ตอบคำถามสุขภาพโรคไต ได้โพสต์ข้อความที่น่าสนใจดังนี้
สไปร์ทใส่เกลือ แก้ท้องเสียได้จริงหรือ?
เป็นอีกหนึ่งความเชื่อที่อยู่คู่คนไทยมานานนั่นคือ…….
"เมื่อไหร่ที่มีคนท้องเสีย เมื่อนั้นมีสไปร์ทใส่เกลือ" เค็มมาก เค็มน้อย แล้วแต่ชอบ รับรองอร่อยดี
แล้วมันช่วยท้องเสียได้จริงๆหรอ?
คำตอบคือ "ไม่ช่วย"ค่ะ
"การดื่มสไปร์ทใส่เกลือ" แทนผงเกลือแร่ (oral rehydration salt; ORS) เป็นวิธีที่ไม่แนะนำสำหรับทดแทนน้ำและเกลือแร่จากการท้องเสีย เนื่องจากในน้ำอัดลมมีปริมาณน้ำตาลสูงกว่าและยังมีการอัดก๊าซ อาจทำให้เกิดอาการท้องอืด หรือทำให้อาการท้องเสียแย่ลงได้
โดยเฉพาะผู้ป่วยโรคเบาหวานและเด็กเล็ก ที่ต้องระวังเป็นพิเศษ หากได้รับปริมาณเกลือแร่และน้ำตาลที่ไม่เหมาะสมอาจเป็นอันตรายได้
วิธีที่ดีที่สุดคือการดื่มผงเกลือแร่ผสมน้ำสะอาด โอ อาร์ เอส (ORS) จิบเรื่อยๆ ชดเชยเกลือแร่และน้ำที่เสียไปจากอุจจาระ
เจ้าผงเกลือแร่โอ อาร์ เอส นี่ จิ๋วแต่แจ๋วนะคะ แค่เพียงฉีกซอง ผสมน้ำสะอาด จิบเรื่อยๆแทนน้ำเปล่า เท่านี้ก็ลดการนอนรพ. ลดอัตราการเสียชีวิตได้
แถมยังได้รับการยอมรับจากองค์การอนามัยโลกว่าเป็นหนึ่งในยาวิเศษ ( World Health Organization's List of Essential Medicines) ที่ราคาถูกและปลอดภัย สามารถช่วยชีวิตคนนับล้านจากอาการท้องเสียรุนแรง หรือ อหิวาตกโรคนั่นเอง ในประเทศที่ขาดแคลนหมอและยาตั้งแต่ปี 1970 เป็นต้นมา
แต่ทั้งนี้ เจ้าผงเกลือแร่ไม่สามารถหยุดหรือบรรเทาอาการท้องเสียได้นะคะ
โดยทั่วไป อาการท้องเสียจะดีขึ้นได้เองใน1-2วัน แต่ถ้าหากเป็นนานกว่านั้น หรือรู้สึกอ่อนเพลีย อาเจียนมาก ทานอาหารไม่ได้ควรมาพบแพทย์ เพราะอาจมีอาการแทรกซ้อนจากการขาดเกลือแร่หรือติดเชื้อรุนแรงได้
ในคนไข้โรคไตเรื้อรังสามารถดื่มผงเกลือแร่โอ อาร์ เอส ได้ ถ้าหากไม่มีภาวะโพแทสเซียมสูง น้ำเกิน หรือปัสสาวะออกน้อย ในไตเรื้อรังระยะสุดท้ายหรือฟอกไตแล้วควรปรึกษาแพทย์ทุกครั้งก่อนค่ะ
ด้วยความรักและห่วงใยจาก
ด็อกเตอร์คิดนี่ .
