• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
มนุษย์เมนส์เข้าใจยาก เราเข้าใจค่ะหนุ่มๆ เพราะบางทีสาวๆ อย่างเราก็ไม่เข้าใจตัวเองเหมือนกัน ( งงเด้! ) ต้องบอกก่อนว่าในช่วงวันแดงเดือน ผู้หญิงอย่างเราจะมีอารมณ์ที่ค่อนข้างแปรปรวนมากๆ เข้าใจว่าหนุ่มๆ บางคนอาจจะตั้งรับไม่ทัน ที่อยู่ๆ แฟนสาวแสนสวย นิสัยอย่างกับนางฟ้ากลายเป็นนางมารเพียงชั่วข้ามคืน! อยู่ๆ ก็ชวนทะเลาะ ทั้งๆ ที่ไม่ได้มีปัญหาอะไรกันเลยสักนิด ถ้าคุณเจอเหตุการณ์แบบนี้ โปรดจงรู้ไว้ นี่อาจจะเป็นอาการก่อนเป็นประจำเดือนก็เป็นได้ แล้วยังไงล่ะ? ผู้ชายควรทำตัวยังไง วันนี้เรามีทริคดีๆ มาแชร์ต่อความมนุษย์เมนส์ ep.2 ขอแชร์7 วิธีรับมือแฟนสาวในช่วงวันแดงเดือด จะต้องทำยังไงแบบไหนเธอถึงจะรัก~ วันนี้เรามีวิธีดีๆ มาบอกค่ะ ไม่ยากด้วยนะ รับรองว่าคุณแฟนไม่เหวี่ยงใส่แน่นอน ทำแล้วสถานการณ์ดีขึ้นเยอะ จะมีวิธีการรับมือแบบไหนบ้าง ไปดูพร้อมๆ กันเลย
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
อาการของ PMS
อารมณ์แปรปรวนหรืออาการที่เกิดขึ้นก่อนเป็นประจำเดือน ส่วนใหญ่เราจะรู้จักในอีกชื่อนึงว่า PMS ซึ่งมีทั้งอาการที่แสดงออกทางร่างกายและทางอารมณ์ เช่น เป็นสิว เจ็บเต้านม ท้องไส้ไม่ดี ขี้หงุดหงิด ขี้รำคาญ อารมณ์แปรปรวน เดี๋ยวร้องไห้ เดี๋ยวหดหู่ บลาๆ ซึ่งอาการเหล่านี้ มักเกิดขึ้นในช่วง 7 - 10 วันก่อนมีประจำเดือนและจะหายไปเมื่อมีประจำเดือนได้ 2 - 3 วัน ถือว่าเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้หญิงอย่างเรา แม้จะดูเป็นเรื่องปกติ แต่สาวๆ ก็ควรดูแลสุขภาพให้ดี อย่าเครียด มันอาจจะดูไม่มีอะไรก็จริง แต่ก็อย่าละเลย เรื่องของสุขภาพ ยังไงก็ควรดูแลและใส่ใจนะคะ
① หลีกเลี่ยงคำพูดที่ทำให้แฟนสาวรู้สึกไม่ดี
คือเอาจริงๆ นะ ช่วงที่ผู้หญิงเป็นเมนส์อะ อารมณ์มันไม่คงที่ไง เรื่องของความอ่อนไหว บางทีมันก็เกิดขึ้นโดยที่มนุษย์เมนส์อย่างเราไม่รู้ตัว อาจจะมีน้อยใจเก่งขึ้น โวยวายบ้าง งี่เง่าเอาแต่ใจมากหน่อย ก็ไม่ต้องตกใจไป มันคือเรื่องปกติของผู้หญิงที่กำลังเข้าสู่วันแดงเดือด ซึ่งหน้าที่ของหนุ่มๆ ไม่มีอะไรมากค่ะ แค่คอยสังเกตท่าทีและคำพูดของสาวๆ ว่ามีอะไรต่างไปมั้ย การโต้ตอบดูมีความหงุดหงิดรวมอยู่ด้วยหรือเปล่า หากมี คุณควรใช้น้ำเย็นเข้าลูบ อย่าใช้อารมณ์เข้าปะทะกัน ไม่งั้นมันจะไม่จบไม่สิ้นและจะยิ่งทำให้เรื่องมันบานปลาย คุณควรเลือกใช้คำพูดที่ทำให้สถานณการณ์มันดีขึ้นอะ คำพูดอะไรที่ทำให้สาวๆ รู้สึกไม่ดี ก็เบาๆ หน่อย นาทีนี้ทำให้แฟนสาวอารมณ์ดี ไม่รู้สึกแย่ เป็นเรื่องที่ดีที่สุด
② เข้าใจอารมณ์ของมนุษย์เมนส์ มันก็จะแปรปรวนหน่อยๆ
ความเข้าใจเป็นเรื่องที่สำคัญมากๆ ผู้ชายบางคนพอเห็นแฟนเหวี่ยงใส่ อารมณ์ไม่คงที่ ก็มักจะชอบหลุดปากพูดออกมาว่า เมนส์มารึไง! เกือบทุกคน ซึ่งก็ไม่รู้ว่าพูดเล่นหรือพูดจริง แต่รู้มั้ยสำหรับสาวๆ อย่างเราเล่นแบบนี้ไม่โอเลยนะ ช่วงเวลาก่อนเป็นและหลังเป็น มันรวมๆ กันแล้วก็ไม่กี่วันเอง เราก็แค่อยากให้คุณเข้าใจหน่อย สิ่งที่มันเกิดขึ้น ผู้หญิงอย่างเราห้ามไม่ได้ เพราะงั้นการที่หนุ่มๆ จะเข้าใจและเก็ทว่าอ่อ เดี๋ยวมันก็ผ่านไปนะ ช่วงนี้ก็ระมัดระวังคำพูดและดูแลเธอให้ดีหน่อย เท่านี้ก็ช่วยได้เยอะแล้วอย่าพยายามตีตัวออกห่าง เพราะจะทำให้เธอคิดว่าคุณกำลังรู้สึกไม่ดีที่เธอเป็นแบบนี้ ฉะนั้นให้หนุ่มๆ มองแค่ว่ามันเป็นช่วงเวลานึง เดี๋ยวมันก็ผ่านไปขอแค่ไม่กี่วัน ดูแลและเข้าใจเธอสักหน่อย ไม่ยากไปใช่มั้ย!
③ ดูแลเอาใจใส่ก็เป็นอีกหนึ่งเรื่องที่สำคัญ
ถัดจากความเข้าใจ ก็ดูแลเอาใจใส่นี่แหละ เวลาผู้หญิงเป็นเมนส์อะ มันปวดไปหมด! ฉะนั้นเวลาเราจะทำอะไรหนักๆ มันก็จะยาก บางทีก็ไม่ได้เลย จากเป็นคนที่ทำอะไรเร็ว มันก็จะช้าลง เพราะงั้นถ้ามันไม่เหนือบ่ากว่าแรง ช่วยสาวๆ หน่อยก็ดี วิธีที่ง่ายที่สุดที่หนุ่มๆ ทำได้คือถามเราว่าเป็นยังไงบ้าง มีอะไรให้ช่วยมั้ยนู่นนี่นั่น หรือคอยอยู่ข้างๆ ซื้อยาให้กิน นวดให้ เล็กๆ น้อยๆ แค่นี้ก็สร้างความประทับใจให้เราได้มากโขแล้ว บางคนอาจจะบอกว่า ก็ถามแล้ว แต่แฟนบอกไม่เป็นไร บางทีไอคำว่าไม่เป็นไรที่เธอพูดออกมา อาจจะเพราะเธอเกรงใจคุณไงแต่ในฐานะคนรักที่ดีอะ ทำให้เธอหน่อยเถอะ ไม่ต้องถาม ก็แค่ทำให้ ไม่ยากนิ จำเอาไว้นะ การมีรอบเดือนเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากสุดๆ สำหรับผู้หญิงในการทำสิ่งต่างๆ ดังนั้นคุณควรดูแลและคอยช่วยเหลือเธอซิ ถึงจะถูก
④ อย่าโทษว่าสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นเพราะวันนั้นของเดือน
ปี๊ดเลย ปี๊ดเลย!! ก็อย่างที่บอกแหละ พอเจอผู้หญิงอารมณ์แปรปรวนใส่ ผู้ชายก็มักจะพูดจาไม่เข้าหูและประโยคที่มักจะได้ยินบ่อยมากคือ เมนส์มารึไง! เอ้า! เป็นแล้วมันไปหนักส่วนไหนของแก!! หนุ่มๆ โปรดจำให้ขึ้นใจ อย่าโทษว่าพฤติกรรมแปลกๆ ของสาวๆ เกิดจากการมีรอบเดือน ในเมื่อคุณก็รู้ทั้งรู้อะ ทำไมต้องมาตอกย้ำและพูดให้เรารู้สึกแย่อีก โทษเราแล้วคุณคิดว่ามันช่วยให้อะไรดีขึ้นมั้ย ไม่! มันไม่ได้ช่วยให้อะไรดีขึ้นเลย อีกอย่างนะ มันไม่ใช่ความผิดที่เราจะโกรธหรืออารมณ์เสียง่ายขึ้นในระหว่างนี้ ดังนั้นหยุดโทษความเป็นเมนส์ของเรา เลี่ยงไปเลยยิ่งดีและเปลี่ยนไปทำอะไรที่ทำให้แฟนสาวรู้สึกดีแทนจะดีกว่า เก็ทเนอะ!
⑤ เอาใจเธอหน่อย
ขอแค่ช่วงนี้ เอาใจใส่คนเป็นเมนส์หน่อยเถอะ พาเธอไปเที่ยวหรือทำกิจกรรมอะไรก็ได้ที่ทำให้เธอรู้สึกดีขึ้น เอาจริงๆ นะ ช่วงวันแดงเดือด ผู้หญิงมักจะอารมณ์แปรปรวนและรู้สึกเบื่อที่จะทำอะไรๆ ดังนั้นหน้าที่ของหนุ่มๆ คือเอาใจแฟนสาวให้มากขึ้นนิดนึง อาจจะไปดูหนัง ทำนั่นนี่ด้วยกัน ทำกิจกรรมสานสัมพันธ์เล็กๆ น้อยๆ หรือวิธีที่จัดว่าเวิร์คสุดๆ คือ ชวนสาวๆ ออกไปกินของอร่อยๆ รับรองว่าอารมณ์ดีขึ้นแน่นอน อย่าพยามทำตัวห่างเหิน เพราะคิดว่านี่เป็นทางออกที่ดี ให้เธอได้นอนพัก วิธีนี้จะยิ่งทำให้เธอคิดมากและรู้สึกน้อยใจหนักกว่าเดิม ฉะนั้นอยู่ข้างๆ คอยเอาใจหน่อย เมื่อเธอรู้สึกดีและผ่อนคลายขึ้น อารมณ์ร้ายๆ มันก็จะหายไป คุณผู้หญิงแฮปปี้ คุณผู้ชายก็แฮปปี้ จริงมั้ย
⑥ จะตอบ - ถามอะไร ควรระมัดระวัง
คำตอบบางอย่าง คำพูดเล่นๆ หรือพวกคำถามชวนคิด ถ้าพูดในช่วงเวลาปกติ ก็ไม่มีอะไรหรอก แต่ถ้าพูดตอนที่ผู้หญิงกำลังอยู่ในช่วงมนุษย์เมนส์ละก็ บ้านแตกแน่! บางทีบางคำถามของสาวๆ เช่นคุณคิดว่าฉันอ้วนไปไหม รวมไปถึงคำถามอื่นๆ ด้วย ซึ่งก็เป็นคำถามง่ายๆ ที่สาวๆ มักจะถามเพื่อขอความเห็นจากแฟนหนุ่ม ดูเหมือนไม่มีอะไร แต่ถ้าตอบไม่ตรงใจ มีตายเหมือนกันเด้อ คือถ้าเป็นช่วงเวลาปกติ มันขำๆ ได้ แต่ในวันที่ผู้หญิงมีรอบเดือน อย่าติดขำค่ะให้คุณพยายามตอบในสิ่งที่เธอต้องการฟังจะดีกว่า ไม่งั้นคุณอาจจะโดนเธอเหวี่ยงใส่ได้นะ เวลาจะถามหรือตอบอะไรเธอ คิดนิดนึงว่าคำที่จะพูดออกไป มันกระแทกใจเธอหรือเปล่า อย่างน้อยก็เพื่อหลีกเลี่ยงที่จะทะเลาะกัน ทำให้เธอสบายใจขึ้นและรู้สึกว่าในช่วงเวลาที่แสนจะอึดอัดนี้ อย่างน้อยก็มีคุณนี่แหละที่คอยเข้าใจเสมอ
⑦ เกิดเป็นผู้ชายต้องอดทน!
และสิ่งสุดท้ายที่เราอยากจะบอกหนุ่มๆ ก็คือ อดทน! ในช่วงเวลาที่สาวๆ ตกอยู่ในสภาวะไม่คงที่แบบนี้เราเชื่อว่าคุณผู้ชายเองก็ต้องแบกรับหลายสิ่งหลายอย่างไม่แพ้คุณผู้หญิงหรอก แต่ก็อย่าเพิ่งท้อเนอะ แฟนที่ดีอย่างคุณต้องเข้าใจและอดทนกับเธอให้มากๆ อย่าไปถือสาผู้หญิงตอนที่เป็นประจำเดือนเลยค่ะเดี๋ยวพอเธอหายดีแล้ว ก็จะกลับมาน่ารัก สดใสเหมือนเดิมนั่นแหละ ฉะนั้นในช่วงวันแดงเดือดนี้ อดทนหน่อยนะสู้ๆ ค่ะ ทั้งสาวๆ และหนุ่มๆ เลย
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
หนุ่มๆ ลองหยิบวิธีง่ายๆ เหล่านี้ไปทำตามกันดูนะ ช่วงวันแดงเดือน สาวๆ เค้าอารมณ์ค่อนข้างแปรปรวนและอ่อนไหวง่าย สิ่งแรงที่เราอยากจะเตือนคือ ระวังคำพูดคำจานิดนึง เพราะบางทีคำพูดนี่แหละ อาจจะทำให้เธอเสียใจได้และอีกอย่างคืออยากให้เข้าใจอารมณ์ของเราหน่อย มันเป็นไม่นานหรอกค่ะ อดทนเนอะ เดี๋ยวมันก็ผ่านไป
สำหรับวันนี้ ขอให้โชคดีนะ บ๊ายบาย
ติดตามบทความใหม่ๆได้ที่ SistaCafe Facebook
SistaCafe เว็บไซต์รวบรวมบทความสำหรับผู้หญิง https://sistacafe.com
♥ ดาวน์โหลด App SistaCafe ฟรีได้แล้ววันนี้! ♥
iOS : AppStore
Android : PlayStore
