“โดนโกงอีกแล้ว” “เค้าไม่น่าหักหลังฉันได้” “เค้าทำอย่างนี้กับบฉันได้ยังไง”
ประโยคเหล่านี้อาจถูกเอ่ยมากกว่า 3 ครั้ง เพราะเหตุการณ์มักเกิดซ้ำแล้วซ้ำอีก
เรารู้สึกยังไงกับคำว่า “โลกสวย” บ้างคะ?
บางคนอาจภูมิใจ บางคนอาจกำลังอยากโลกสวย บางคนอาจรู้สึกไม่ดีเพราะไม่แน่ใจว่านี่คือการเหน็บแนมรึเปล่า
และหลายคนอาจกำลังรู้สึกเจ็บปวดกับคำนี้
แต่ไม่ว่ามุมมองต่อคำนี้จะเป็นอย่างไร มันสะท้อนถึงพื้นฐานการคิดของคนคนนั้นว่าเริ่มต้นที่มุมมองที่ดี
ดังนั้นคนที่มองโลกสวย ควรเป็นคนดีที่มีความสุข แต่เพราะอะไรคนกลุ่มนี้กลับเป็นคนที่มีความทุกข์ทางใจ
ไม่น้อยไปกว่าคนที่มองโลกในแง่ร้ายด้วยซ้ำไป
ที่หมอเลือกเขียนเรื่องนี้ เพราะหลายครั้งคนที่มารับการให้คำปรึกษาหลายคนจะมาด้วยปัญหาความทุกข์ของคนดี
คือ ผิดหวังจากการมอบความไว้ใจแล้วคิดว่าเดี๋ยวเขาก็ให้ความไว้ใจตอบ
มอบความจริงใจ เดี๋ยวเขาก็ให้ความจริงใจตอบ
มอบความซื่อสัตย์ เดี๋ยวเขาก็ซื่อสัตย์ตอบ
มอบความรัก เดี๋ยวเขาก็รักตอบ
สักพักเมื่อความสัมพันธ์ดำเนินไปได้ลึกซึ้งมากขึ้น นอกจากเราไม่เคยได้ในสิ่งที่ให้ไป
กลับยังถูกเอาเปรียบและจบลงด้วยการเสียความสัมพันธ์และความรู้สึก
และที่น่าแปลกคือ เรื่องราวคล้ายๆกันก็มักจะเกิดซ้ำๆในชีวิต
บุกคลิกลักษณะภายนอกของคนโลกสวยมักจะเป็นคนน่ารัก ร่าเริง ใจดี ดูอ่อนโยน ขี้สงสาร
ดึงดูดผู้คนให้เข้าหาและถูกขนานนามจากคนรอบข้างว่า “โลกสวย”
โลกสวย เป็นสภาวะนิสัยอย่างหนึ่ง ที่เกิดจากการที่เราใช้กลไกการป้องกันความเจ็บปวดทางใจ
( defence mechanism) บางอย่างจนเคยชิน เช่น การหาเหตุผลเข้าข้างสิ่งที่ตัวเองเชื่อหรืออยากเชื่อ (rationalize)
ดังนั้นแม้ว่าคนอื่นจะพยายามเตือนเราถึงสัญญาณอันตรายที่อาจจะเกิดขึ้นอย่างไรเราก็จะไม่ค่อยเชื่อ,
การหลีกหนีความขัดแย้งหรือปัญหา ( avoidance) เลยไม่ค่อยให้ความสำคัญกับการหาข้อมูลหรือข้อเท็จจริง เพราะเชื่อแล้วและไม่อยากให้มีปัญหา สภาวะโลกสวยจึงมีความคิดสุดโต่งอยู่ในตัว
และเป็นธรรมดาที่เมื่อไว้ใจมากก็เจ็บมาก รักมากก็เกลียดมาก จนไม่อาจจะต่อติดความสัมพันธ์
เพราะความผิดหวังที่ท่วมท้น นำมาซึ่งสภาวะเครียดซึ่งไม่อาจคาดการได้และเป็นอันตรายต่อจิตใจยิ่ง
หากเรารู้สึกว่าตอนนี้เรามีความสุ่มเสี่ยงที่จะได้รับความเจ็บปวดจากสภาวะโลกสวย
หมออยากจะแนะนำให้เรามีคาถาประจำใจไว้ 1 บท คือ “โลกนี้มีสองด้านเสมอ” ไม่ได้หมายความว่าให้เราหัดเป็นคนมองโลกในแง่ร้าย แต่ให้เราช้าลงเพื่อตระหนักถึงความเป็นจริง
ว่าทุกคนบนโลกรวมถึงตัวเราต่างมีทั้งข้อดีและข้อเสีย นี่คือโลกของความเป็นจริง เมื่อไรที่เราเจอข้อเสียของใครที่เราคิดว่าดี มันจะไม่ใช่เรื่องน่าแปลกหรือน่าตกใจอีกต่อไป
แต่มันคือทางเลือกในชีวิตว่าเราจะอนุญาตให้เขาอยู่ตรงจุดไหนในชีวิตเรา โดยไม่ถูกเอาเปรียบ ไม่เสียความสัมพันธ์ และไม่ต้องมีชีวิตเจ็บแบบซ้ำๆ
https://youtu.be/qLOZnlNtcIY รู้ทันซึมเศร้าและทักษะการเยียวยากันและกัน
https://youtu.be/ZdjJJmb9nsg ความสุขง่ายๆจากการไปทานสุกี้เยาวราช
https://youtu.be/X8J9DJKLUCs รักเท่าไรก็ยังไม่พอ
----------------------------------------------------------------------------
Page FB ดีต่อใจ โดย หมอเอิ้น พิยะดา : https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10156783544953550&id=306538978549
----------------------------------------------------------------------------
IG : https://www.instagram.com/earnpiyada/
----------------------------------------------------------------------------
Website : http://www.earnpiyada.com/
