ฮาโหลสาวๆ
นี้ก็สิ้นเดือนแล้วลองคิดสิว่าเมื่อปีที่แล้วเราตั้งเป้าหมายชึวิตว่ายังไงและได้ทำมันจริงๆ แล้วหรือยัง ต้องขอบอกเลยว่าเวลานั้นผ่านไปไวมาก เรายังแทบไม่ได้ทำสักข้อ เผลอแปปๆ ก็ถึงเวลาที่ต้องตั้ง New Year Resolution ใหม่อีกแล้ว เฮ้อ…ล่าสุดเริ่มไม่อยากตั้ง เพราะตั้งไปก็ทำไม่ได้ดังนั้นเราลองมาดูวิธีดีๆ ในการตั้งหมายที่สามารถเป็นจริงกันได้ดีกว่าค่ะ ใครไม่อยากปล่อยให้ตัวเองรู้สึกแย่เพราะทำไม่ได้ก็ต้องมาทางนี้เลย เชื่อแน่นว่าถ้าทำตามนี้พวกเธอจะได้ตั้งเป้าหมาเจ๋ง ที่ทำได้จริงในปีหน้าด้วย เอาล่ะ ถ้าเราพร้อมแล้วเราลองไปดูกันเลยดีกว่าว่าจะมีเทคนิคอะไรกันบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ
#1 อยากทำอะไรก่อนตาย?
สาวๆ บางคนมองว่าการตั้งเป้าหมายคือแค่เรื่องการลดความอ้วน หรือหาแฟน ซึ่งเราจะไม่ได้บอกว่ามันผิดหรอกนะคะแต่จริงๆ แล้วเป้าหมายมันยิ่งใหญ่กว่านั้น คำแนะนำคือให้ทุกคนให้ลองมองหาความหมายชีวิตของตัวเอง ซึ่งมันอาจจะเป็นไปได้ยาก อาจต้องใช้เวลาหลายปีในการทำมันก็ตาม แต่ลองคิดสิคะว่าคุณอยากทำอะไรก่อนที่คุณจะตาย? สิ่งที่คุณต้องเสียใจที่สุดถ้าคุณจะต้องพรากจากมัน ? ซึ่งนี่นั้นล่ะคือเป้าหมายที่สำคัญในชีวิตของคุณ และนี่ล่ะคือสิ่งทีคุณควรที่จะทำมันจริง
#2 ย่อยเป้าหมายให้มีขนาดเล็กลง
เมื่อเราตั้งเป้าหมาย หลายคนก็เริ่มกลัว คืดว่าจะทำไม่ได้ใช่ไหมคะ แน่นอนว่ามันทำได้ยากมากๆ แต่ก็ไม่ได้หมายความเราจะทำไม่ได้ เพียงแค่ต้องใช้เวลา และประสบการณ์ที่มีมา ดังนั้นคุณต้องแบ่งเป้าหมายของคุณให้มีขนาดที่เล็กลง เช่นเป้าหมายคือ อยากเปิดร้านกาแฟ คุณต้องเริ่มจากการย่อยเป้าหมายลงเริ่มจาก เรียนชงกาแฟ หาสถานที บลาๆ เป้าหมายเล็กๆ เหล่านี้เมื่อมันรวมกันมันก็จะทำให้คุณสำเร็จเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่นะคะ ดังนั้นอย่าดูถูกเป้าหมายเล็กๆ เหล่านี้นะคะ
#3 กำหนดเป้าหมายให้สูงขึ้นอีกหน่อย
การทำได้จริงเป็นสิ่งสำคัญ แต่ก็อย่าลืมเพิ่มและพัฒนาตัวเองด้วย โดยทุกครั้งที่เราประสบความสำเร็จฉันทำเป้าหมายต่อไปให้หนักขึ้นนิดหน่อย ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณรู้ตัวว่าจะสามารถมีรายได้พิเศษ 1,000 บาทต่อเดือนจาก เป้าหมายที่คุณควรเพิ่มก็คือหารายได้ให้เป็น 1,500 บาทต่อเดือน โดยยืดเป้าหมายให้ทำได้ยากขึ้น แต่ก็ไม่อาจกว่าที่ควรจะเป็น เพียงเท่านี้เป้าหมายก็จะช่วยทำให้เราตั้งใจทำสิ่งต่างๆ มากขึ้น สร้างแรงบันดาลใจ และผลักดันให้เราไปไกลกว่าที่ตัวเองจะคิดถึงนะคะ
#4 ตั้งเป้าหมายที่วัดผลได้
นี่เป็นสิ่งที่สำคัญมาก ดังนั้นพยายามหลีกเลี่ยงการตั้งเป้าหมายที่ไม่ชัดเจนนะคะ ตัวอย่างเช่น " ฉันอยากเป็นคนรวย " แต่ให้เปลี่ยนมันเป็น " ฉันต้องการประหยัดเงิน 5,000 เหรียญ " คำว่า " รวย " นั้นไม่สามารถวัดผลได้ แต่สิ่งที่วัดผลได้จริงๆ ก็คือตัวเงินหรือตัวเลขในบัญชี ดังนั้นเพื่อให้ตัวเองรู้ว่าต้องทำอะไร และทำได้จริงคุณจึงควรกำหนดมันให้ชัดเจนนะคะ นอกจากนี้คุณจำเป็นต้องกำหนดเส้นตายสำหรับการบรรลุเป้าหมายของคุณด้วย มิฉะนั้นความขี้เกียจอาจจะทำร้ายคุณ และทำให้คุณใช้เวลามากกว่าที่ควรจะเป็น
#5 ทบทวนเป้าหมายของคุณบ่อยๆ
เป็นความจริงที่ว่าชีวิตเรามักมีสิ่งที่ไม่คาดคิด หรือมีสิ่งอื่นๆ เข้ามาในชีวิตเราตลอดเวลา ดังนั้นมันอาจจะทำให้เราลืมเป้าหมายในชีวิตของเราได้ ดังนั้นสิ่งที่คุณต้องทำก็คือติดตามเป้าหมายของตัวเองเป็นประจำ เราอ่านเป้าหมายทุกวัน เพื่อดูว่าเรากำลังติดตามมันอย่างไรนะคะ แต่ทั้งนี้คุณก็ไม่จำเป็นต้องทำเหมือนเรา แต่คุณควรติดตามมันบ่อยๆ เช่นเป็นรายเดือนเพื่อที่เราจะไม่ทิ้งเป้าหมายที่แท้จริงเราไว้ด้านหลังนะคะ
***เป็นยังไงบ้างคะ สำหรับการตั้งเป้าหมายที่เราเอามาฝากกันวันนี้ หวังว่าสาวๆ คงจะชอบกันนะคะ ใครที่กำลังจะตั้งเป้าหมายในปีหน้าก็ลองเอาไปใช้กันดูนะคะ รับรองว่ามีประโยชน์สุดๆ เอาล่ะ วันนี้เราต้องไปก่อน ครั้งหน้าจะมีอะไรมาฝากกันก็อย่าลืมติดตามกันด้วยนะคะ วันนี้ไปก่อนแล้วค่ะ บาย
ติดตามบทความใหม่ๆได้ที่ SistaCafe Facebook
SistaCafe เว็บไซต์รวบรวมบทความสำหรับผู้หญิง https://sistacafe.com
♥ ดาวน์โหลด App SistaCafe ฟรีได้แล้ววันนี้! ♥
iOS : AppStore
Android : PlayStore
