อายุขึ้นเลข 3 เริ่มเห็นริ้วรอยเหี่ยวย่น ครีมในโฆษณาจะช่วยได้ไหม
Q : พออายุเข้า 30 แล้วหน้าพัง รู้สึกกร้านขึ้น เห็นโฆษณาตัวช่วยผิวเป็นครีมต่างๆ จริงๆ แล้วมันช่วยได้จริงมั้ยคะ หรือแค่การดื่มน้ำ กินอาหารที่เหมาะสมก็เพียงพอแล้ว
A : เมื่ออายุมากขึ้น เซลล์ผิวหนังรวมถึงน้ำและไขมันในชั้นผิวหนังเริ่มเสื่อม รวมถึงสิ่งแวดล้อมภายนอกฝุ่น แสงแดด การใช้ครีม ความเครียด การอดนอน ฯลฯ ทำให้เกิดริ้วรอย ฝ้ากระบนใบหน้าได้ครับ
การกินอาหารครบห้าหมู่และเน้นอาหารที่มีวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระต่างๆ เช่น ปลาที่มีไขมันโอเมก้า3 ถั่ววอลนัท อัลมอนด์ อโวคาโด บูลเบอรี่ ส้ม มะเขือเทศฯลฯ จะช่วยชะลอความเสื่อมของผิวได้ครับ
การใช้ครีมบำรุงผิวแนะนำให้ใช้เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวหน้า การเลือกใช้ขึ้นกับสภาพผิวหน้าของแต่ละคนด้วยครับ และทากันแดดที่ป้องกัน UVA, UVB และมี SPF มากกว่า 30 ขึ้นไปครับ
ทุกข้อสงสัยเรื่องสุขภาพจะได้รับคำตอบที่เชื่อถือได้ โพสต์คำถามของคุณได้ที่ Healthy Forum
โปรดอัพเดตเบราว์เซอร์
เบราว์เซอร์ที่คุณใช้เป็นเวอร์ชันเก่าซึ่งไม่สามารถใช้บริการของเราได้ เราขอแนะนำให้อัพเดตเบราว์เซอร์เพื่อการใช้งานที่ดีที่สุด
