สวัสดีค่ะทุกคน และแล้ววันนี้ก็มาถึงวันที่ประเทศไทยของเราหนาวแล้ววววว เยยยยย้ ????
( เล่นใหญ่อะไรเบอร์นี้ ) วันนี้ชลก็เลยอยากจะเขียนอะไรที่อินกับอากาศหนาวๆสักหน่อย หวังว่าทุกคนจะชอบกัน และหัวข้อในวันนี้ก็ คือ เมื่อการอาบน้ำอุ่นไม่ได้มีแต่ข้อดีเสมอไป
ชลขออนุญาตคัดลอกเอาบทความจาก blog ของชลมาลงนะคะ คำพูดเลยอาจจะดูเป็นทางการนิดนึง แต่รับรองว่าเข้าใจง่ายแน่นอนค่ะ
การอาบน้ำอุ่นในฤดูหนาวเป็นสิ่งที่เรามักทำกันเป็นประจำใช่ไหมคะ เพราะนอกจากจะช่วยให้หายหนาวกันแล้ว ประโยชน์ของการอาบน้ำอุ่นยังมีอีกมากมาย
อาทิ ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนดี ช่วยให้เลือดไปเลี้ยงผิวช่วยให้ผิวเปล่งปลั่ง และช่วยให้รู้สึกสบายตัว
และยังมีข้อดีอีกมากมาย แต่เดี๋ยวก่อนค่ะ !!
อย่าคิดว่าจะมีแค่ข้อดีนะคะ เพราะทุกสิ่งไม่ได้มีแค่ข้อดีเสมอไป เราไปดูโทษของการอาบน้ำอุ่นกันบ้างดีกว่าค่ะ
1. ผิวแห้ง แตก ลอก รูขุมขนกว้าง
การอาบน้ำอุ่นในอุณหภูมิที่ไม่เหมาะสม เป็นเวลานาน จะทำให้ผิวของเรา แห้ง แตก ลอก
รูขุมขนกว้าง และ ระคายเคือง เนื่องจากการที่
น้ำอุ่นล้างน้ำมัน บนผิวของเรามากเกินไป
2. ดึงความชุ่มชื้นออกจากผิว
การใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีฟองเยอะควบคู่กับการอาบน้ำอุ่นนั้น ไม่เหมาะมากๆเลยนะคะสาวๆเพราะลำพังแค่น้ำอุ่นก็ดึงความชุ่มชื้นออกจากผิวเรามากแล้วยิ่งถ้าเราใช้คู่กับผลิตภัณฑ์ที่มีฟองเยอะๆอีกจะยิ่งทำให้สูญเสียความชุ่มชื้นเป็น 2 เท่าเลยค่ะ ทางที่ดีเลือกเป็นผลิตภัณฑ์ ที่มีความอ่อนโยนสูง จะช่วยถนอมความชุ่มชื้นในผิวของเราไม่ให้สูญเสียมากจนเกินไปค่ะ
3. อ่อนเพลีย เวียนหัว
อาจจะฟังดูรุนแรงไปนิด แต่มันเป็นเรื่องจริงนะคะ การแช่น้ำอุ่นเกิน 30 นาที จะทำให้เลือดไปหล่อเลี้ยงผิวของเรามากขึ้น ผลให้เลือดไปเลี้ยงศรีษะไม่เพียงพอ มีผลข้างเคียงทำให้ อ่อนเพลีย หน้ามืด หรืออาจเป็นลมได้
นี่คือเหตุผลว่าทำไมเวลาที่เราแช่น้ำอุ่นนานๆมักจะรู้สึกง่วงนอน เนื่องจากเลือดที่ไปเลี้ยงบริเวณศีรษะของเรามีจำนวนน้อยลงนั่นเองค่ะ
อ่านต่อ กดเลย
รีวิวจากคอมมูนิตี้จีบัน : NovemberCholar
สอบถามข้อสงสัย คุย LINE@ กับ Jeban.com
