สาวๆรักสุขภาพทั้งหลายต้องรีบเดินเข้าครัวด่วน! เพราะมีพืชผักดีๆอย่างมะนาวที่ช่วยลดความอ้วนง่ายๆแบบไม่ต้องทำอะไรมากเลย แค่มีสูตรเด็ด ชงและดื่มเป็นประจำ พุงพลุ้ยๆก็หายวับไปเลยหล่ะ แต่จะทำยังไงนั้นพี่อะเครุมีมาบอกเพียบ ไปดูกัน!
คุณสมบัติของมะนาว
มะนาวเป็นสมุนไพรไทยชนิดหนึ่งที่มีสรรพคุณเยอะแยะมากมาย ตั้งแต่หัวจรดเท้าคือดูแลหมดเลยจ้า! ไม่ว่าจะเอามาพอกหน้า ขัดตัว ขัดหัวเข่า ถูข้อศอก ใช้ได้หมด แถมยังใช้ลดความอ้วนขจัดไขมันได้ด้วยนะ! น้ำมะนาวจะมีฤทธิ์ในการช่วยระบายท้อง รักษาความสะอาดภายในร่างกาย ขจัดสารพิษในตับ และยังดูดซึมแร่ธาตุกับวิตามินที่ดี๊ดีอีกด้วย รู้แบบนี้แล้วรออะไรล่ะจ๊ะ มาจดสูตรกันเล้ยยย!!
brit
1. มะนาวน้ำตาลทรายแดง
สูตรลดน้ำหนักแบบดีต่อใจ ดีต่อพุง ถึงแม้ว่าจะมีน้ำตาลแต่ไม่ต้องเป็นห่วงเรื่องอ้วนเลยค่ะ เพราะนี่เป็นสูตรสลายไขมันแถมยังช่วยดีท็อกซ์ของเสียออกจากร่างกายด้วย ^^
วิธีทำ
- น้ำมะนาว 1 ลูก + น้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนชา + เกลือหยิบมือเล็กๆ + น้ำอุ่น 1 แก้ว
- ผสมน้ำตาลทรายแดงและเกลือลงในน้ำอุ่นเพื่อให้ละลายก่อน
- จากนั้นบีบน้ำมันนาวใส่ลงไป
- คนให้เข้ากันแล้วดื่มทันที
thekitchn
2. มะนาวโซดา
สูตรเปรี้ยวซ่านี้คงโดนใจวัยรุ่นมากที่สุด เพราะความซ่าของโซดากินกับอะไรก็อร่อยไม่เลี่ยน ยิ่งกินกับมะนาวยิ่งอร่อยม๊ากกกกพูดจริง! สูตรนี้เหมาะแก่การดื่มตอนเช้าเพราะว่าจะช่วยกระตุ้นลำไส้ให้บีบตัวจนเกิดการขับถ่าย สารพิษต่างๆที่อยู่ในร่างกายก็จะถูกขับออกมาด้วย เอาง่ายๆว่าสูตรนี้ควรทำอย่างแรง นอกจากเป็นการดีท็อกซ์แล้วยังทำให้ระบบย่อยอาหารกับการเผาผลาญไขมันเราดีขึ้นอีกด้วย
วิธีทำ
- น้ำมะนาว 1 ลูก + โซดา 1 แก้ว
- ผสมให้เข้ากัน
- ดื่มทันที
