การกินอาหารทอดกรอบ อย่างเช่น มันฝรั่งทอด ไก่ทอด และโดนัท จะทำให้เฉียดใกล้โรคมะเร็งของต่อมลูกหมากเข้าไปมากขึ้น ทั้งนี้ มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดของอเมริกา เคยศึกษาพบสาเหตุของการกินอาหารทอดกรอบ ทำให้เสี่ยงกับโรคมะเร็ง ว่า
เป็นเพราะเมื่อทอดอาหารด้วยความร้อนสูง ทำให้เกิดสารประกอบที่อาจก่อมะเร็งขึ้นในอาหาร และยิ่งถ้าหากเอาน้ำมันเก่าที่ใช้แล้วไปทอดต่อๆ ไปอีก ก็จะยิ่งทำให้เกิดสารประกอบก่อมะเร็งเพิ่มมากขึ้น ทุกคนอาจจะตายได้ด้วยของทอดนะครับ เพราะฉะนั้นคนไทยทุกคนควรงดของทอด เช่น
1). แหอันนี้ห้ามทอดแหเพื่อรับประทานนะครับ ให้รับประทานเฉพาะปลาที่หาได้ อาจนำไปนึ่งหรือทอดก็ได้ครับ
2). สมอเรืออันนี้ยิ่งแล้วใหญ่ สมอเรืออาจเต็มไปด้วยสนิมเหล็ก หากอยากได้ธาตุเหล็ก ผมแนะนำให้ทานตับปรุงสุกนะครับ
3). ผ้าบังสุกุลเป็นสิ่งสำคัญมากในพิธีทางศาสนา ทางที่ดีถวายให้พระแล้วก็แล้วไป อย่าเก็บของทอดชนิดนี้มาทานนะครับ
4). ผ้าป่าเป็นทานที่ดีคือการให้ทาน แต่ผ้าป่าทอดรับประทานไม่ได้ครับ
5). กฐินคล้ายๆ ผ้าป่าเลยครับ แต่ทอดได้แค่ช่วงหลังวันออกพรรษาไปหนึ่งเดือนเท่านั้นครับ
6). สะพาน พบมากในกลุ่มคนรุ่นใหม่ นิยมทอดสะพานให้แก่คนที่พวกเขาถูกใจ ไม่เหมาะแก่การรับประทานสะพานทอดครับ ถ้าหิวแนะนำให้นัดไปเดท ไปทานอาหารอร่อยๆ ถูกสุขลักษณะกันนะคร้าบ
ขอบคุณที่อ่านจนจบ แค่เห็นพวกคุณยิ้มได้วันนี้ ผมก็มีความสุขแล้วครับ
เพราะการยิ้ม เป็นการลงทุนที่มีแต่ได้กำไร เพื่อสุขภาพกายและใจ
เมื่อเรายิ้มทุกครั้ง ร่างกายจะมีการหลั่งฮอร์โมนแหล่งความสุขอย่างเอนโดรฟิน และโดปามีนออกมา ทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย และแรงดันโลหิตต่ำลง นอกจากนี้การยิ้มนั้นยังช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจได้อีกทางหนึ่งด้วย
ยิ้มง่าย กายสบาย ใจสบาย ไม่เสี่ยงเป็นโรคทางจิตเวช โรคซึมเศร้า เพราะพวกเรามีแต่ความสุขที่ส่งต่อให้กัน
#สุขสร้างได้ด้วยตัวเรา #ยิ้มง่ายห่างไกลโรค #ยิ้มกันวันละนิดจิตแจ่มใส #สาธิตปิตุเตชะ #รมชสาธารณสุข #หมอตี๋อยากให้ทุกคนงดของทอด #สุขใจห่างไกลของทอด #สุขใจห่างไกลโรค
--------------------
ที่มา : สาธิต ปิตุเตชะ
ขอบคุณข้อมูลจาก www.honestdocs.co/smiling-laughing-relaxes-the-body
อ่านข่าวที่เกี่ยวข้อง
- เดิน - วิ่งการกุศล เพื่อผู้ป่วยมะเร็ง
- คุณหมอร่วมลงขันช่วยสามีภรรยาสู้ชีวิตรักษามะเร็งเต้านม
- ไขข้อข้องใจ…มนุษย์เสี่ยงมะเร็ง พลาสติกจิ๋วในอาหาร แค่ไหน
- มะเร็งหลังโพรงจมูก ภัยเงียบที่ต้องระวัง
- ผู้ป่วยมะเร็งปลื้มใช้สิทธิ์บัตรทองผ่าตัด - ฉายรังสี ไม่เสียเงิน
