โปรดอัพเดตเบราว์เซอร์

เบราว์เซอร์ที่คุณใช้เป็นเวอร์ชันเก่าซึ่งไม่สามารถใช้บริการของเราได้ เราขอแนะนำให้อัพเดตเบราว์เซอร์เพื่อการใช้งานที่ดีที่สุด

สุขภาพ

รู้ไว้ไม่ใช่เรื่องแปลก! วิธีกิน 'ยาคุม' กินยังไงให้ปลอดภัย ไม่พลาด!!

SistaCafe

อัพเดต 16 พ.ย. 2561 เวลา 18.10 น. • เผยแพร่ 16 พ.ย. 2561 เวลา 08.50 น. • N.

ก่อนจะอ่านบทความนี้ อันดันแรกอยากให้สาวๆ ปรับมุมมองต่อสิ่งที่เรียกว่า ' ยาคุมกำเนิด ' กันใหม่ซะก่อนนะจ๊ะ อย่างแรกอยากให้พวกเธอทำความเข้าใจว่าการที่เราจะอิ๊อ๊ะกับแฟนเป็นเรื่องธรรมชาติ มนุษย์ทุกคนต้องมีการสืบพันธุ์( แต่ฉะนั้นก็ต้องอยู่ในวัยที่เหมาะสมและรู้จักป้องกันอย่างถูกวิธีด้วยนะคะ )
และหนึ่งในการป้องกันที่ถูกวิธีแถมยังง่ายที่สุดสำหรับผู้หญิงก็คือการใช้  ' ยาคุมกำเนิด ' ดังนั้นทุกคนต้องเชื่อว่า ' การคุมกำเนิดไม่ใช่เรื่องน่าอาย ' หมดยุคแล้วค่ะที่สาวๆ จะก้มหน้างุดๆ กระซิบเบาๆ เข้าร้านยาไปซื้อยาคุม ให้เรายืดอกมั่นใจว่าสิ่งที่เราคือความรับผิดชอบ และความรอบคอบที่เรามีให้ตนเองและคนรอบข้าง ถ้ายังไม่พร้อมก็ต้องป้องกัน**จะได้ไม่มานั่งเสียใจที่หลังยังไงล่ะคะ อย่าปล่อยให้เป็นแค่เรื่องของผู้ชายในเมื่อผู้หญิงอย่างเราก็สามารถดูแลตัวเองได้จริงไหมเอ่ย ?

แต่ฉันรู้ว่าครั้งแรกมันเป็นอะไรที่ไม่ง่าย ไหนจะความเขินอาย ไหนจะความรู้เกี่ยวกับยาคุมที่เป็นศูนย์ บทความนี้ SistaCafe เลยอยากจะชวนพวกเธอมาเปิดอกคุยกันฉันเพื่อนสาว เปิดใจให้กันเบาๆ รับเพื่อนคนนี้เข้าไปบอกเล่าไขข้องใจ อย่าอายที่จะรู้จักรักตัวเองนะเพราะ
" รู้ไว้ไม่ใช่เรื่องแปลก! วิธีกิน ' ยาคุม ' กินยังไงให้ปลอดภัย ไม่พลาด! "
(★≧▽^))★☆

 

► ' ยาคุมกำเนิด ' ทำงานยังไง ? มีกี่ชนิดกันนะ ? ◄

ก่อนจะไปดูวิธีกินยาคุมที่ถูกต้องแล้วปลอดภัย เราจะพาเพื่อนๆ มาทำความรู้จัก ' ยาคุมกำเนิด ' และชนิดของยาคุมกันซะก่อนค่ะ ยาคุมกำเนิดจะประกอบไปด้วยฮอร์โมน 2 ชนิด คือฮอร์โมนเอสโตรเจน และฮอร์โมนโปรเจนโตรเจน ซึ่งก็คือฮอร์โมนเพศชายและเพศหญิงนั้นเองค่ะ
โดยการทำงานของเจ้ายาคุมก็คือนางจะเข้าไปทำให้เยื่อบุโพรงมดลูกบางลงจนตัวอ่อนจากไข่และอสุจิไม่สามารถฝังตัวได้ และยังช่วยทำให้เมือกบริเวณปากมดลูกมีความเหนียวข้นมากขึ้น ทำให้อสุจิไม่สามารถเข้ามาผสมกับไข่เพื่อปฏิสนธิได้ 

ปกติแล้วยาคุมกำเนิดจะมี 2 ชนิดด้วยกันคือ
1. ยาคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนรวม เป็นยาที่รวมฮอร์โมนเพศที่เราได้บอกไปทั้ง 2 ชนิดไว้ด้วยกันภายในเม็ดเดียว 
2. ยาคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนเดี่ยว เป็นยาคุมที่มีฮอร์โมนโปรเจสโตเจนเพียงอย่างเดียวเท่านั้นค่ะ เพราะว่าสาวๆ บางคนอาจพ่ายแพ้กับผลข้างเคียงของฮอร์โมนเอสโตรเจน จนทำให้เกิดอาการผิดปกติ เช่น คลื่นไส้ ปวดศีรษะ ถ้าทานยาคุมชนิดนี้ก็จะช่วยลดอาการข้างเคียงเหล่านั้นได้ค่ะ
นอกจากนั้น จำนวนเม็ดของยาคุมก็ต่างกันด้วยค่ะ โดยจะมี 2 รูปแบบ คือ แบบ 21 เม็ด และ แบบ 28 เม็ด  ปริมาณต่างกันแบบนี้แล้วในเรื่องของประสิทธิภาพต่างกันหรือเปล่านะ ? คำตอบคือไม่ต่างค่ะ เพราะปกติแล้วเม็ดยาที่มีตัวฮอร์โมนจริงๆ จะมีแค่ 21 เม็ด เม็ดที่เหลือจะเป็นแค่เม็ดยาหลอกที่มีไว้ให้ง่ายต่อการทานยาคุมโดยไม่ต้องกลัวลืมค่ะ ส่วนวิธีทานจะแตกต่างกันยังไงเราไปดูกันเลย

► กิน ' ยาคุมกำเนิด ' ยังไงให้ปลอดภัย ? ไม่ต้องกลัวพลาด! ◄

เพื่อนๆ รู้ไหมคะว่า" ยาคุมกำเนิด " หากใช้อย่างถูกต้องจะสามารถช่วยป้องการตั้งครรภ์ได้สูงถึง 99.7% เลยนะ แล้วการทานอย่างถูกวิธีให้ปลอดภัยต้องทานยังไง มือใหม่หัดใช้ยาคุม มากองตรงนี้เลยจ้า
การทานยาคุมเป็นครั้งแรกในชีวิต
สาวๆ ที่ไม่เคยทานมาก่อนเลย วิธีการทานที่ถูกต้องคือให้เริ่มรับประทานภายในวันที่ 1-5 ที่มีประจำเดือน โดยยาคุมกำเนิดจะเริ่มทำงานทันทีตั้งแต่เม็ดแรกที่ทานเลยค่ะ แต่ยาเม็ดนั้นจะต้องเป็นเม็ดยาฮอร์โมนไม่ใช่เม็ดยาหลอกนะ ( ซึ่งก็คือการเลือกทานยาคุมแบบ 21 เม็ดนั้นเองค่ะ )
* ประสิทธิภาพของยาคุมจะแสดงเมื่อมีการกินต่อเนื่องกัน 7 วัน ดังนั้นไม่ได้แปลว่ากินยาครั้งแรกแล้วจะสามารถอิอ๊ะกับแฟนได้โดยไม่ป้องกันด้วยวิธีอื่นๆ ร่วม แล้วจะไม่ท้องนะจ๊ะสาวๆ ต้องระวังให้ดี

การใช้ยาคุมแบบ 21 เม็ด และ 28 เม็ด กินต่างกันยังไง ?
- แบบ 21 เม็ด คือทานทุกวัน 3 อาทิตย์จดหมดแผง แล้วเว้น 1 อาทิตย์จึงค่อยกลับมาทานใหม่ ( ช่วงที่เว้นก็คือช่วงที่สาวๆ มีรอบเดือนนั้นเองค่ะ ) ซึ่งชนิดนี้ก็มักจะทำให้หลาย ๆ ลืมกินยาได้ จึงต้องมีแบบ 28 เม็ดออกมา
- แบบ 28 เม็ด อย่างที่บอกไปว่าในแผงจะมีทั้ง' เม็ดยาฮอร์โมน ' และ ' เม็ดยาหลอก ' โดยเม็ดยาหลอกก็คือวิตามินบำรุง หรือยาเปล่า ๆ ที่เพิ่มเข้ามาอีก 7 เม็ด เพื่อให้เราทานต่อกันยาวๆ ทุกวันโดยไม่ต้องเว้นหยุดยาเหมือนแบบแรก 
แล้วจะทานยังไงไม่ให้งงวัน ไม่ผิดเม็ดยา
ยาคุมกำเนิดทุกแผงจะมีลูกศร และวันกำหนดไว้ในแผงค่ะ วิธีการทานก็คือทานตามลูกศร หรือวันที่ระบุในแผงยา ถ้าเราเริ่มทานวันพุธ ก็กินเม็ดยาที่ตรงกับวัดพุธไล่ไปเรื่อยๆ ตามวันจนหมดแผง และต้องกินเป็นประจำทุกวันต่อเนื่องอย่าให้ขาด เพื่อความปลอดภัยในการป้องกันอย่างเต็มที่นะคะ

 

 

► ลืมกิน ' ยาคุมกำเนิด ' ต้องทำยังไง ? ◄

เพราะยาคุมกำเนิดต้องกินทุกวัน หากสาวๆ คนไหนที่ไม่ได้เลือกทานแบบ 28 เม็ด ติดต่อกันแน่นอนว่าก็ต้องมีอาการหลงลืมกันบ้าง และการลืมทานยาคุมก็เป็นการส่งผลให้ประสิทธิภาพในการป้องกันลดลงไป ดังนั้นถ้าสาวๆ ลืมทานยาคุมจะมีวิธีแก้ไขยังไงไปลองดูกันค่ะ
1. ลืมกินยาคุม 1 วัน
ลืมกินไม่วันเดียวสาวๆ ยังเบาใจได้ค่ะว่าไม่เสี่ยงเท่าไร แต่ทันทีที่รู้ตัวให้เรากินยาคุมทันที และช่วงนี้ถ้าอยากอิ๊อ๊ะกับแฟนก็ควรใช้วิธีการคุมกำเนิดอย่างอื่นร่วมด้วยไปก่อน เพื่อช่วยป้องกันและสร้างความสบายใจให้กับเรานะจ๊ะ

2. ลืมกินยาคุม 2 วันขึ้นไป
ถ้าหากพวกเธอลืมกินยาคุม 2 วันขึ้นเรียกว่ามีความเสี่ยงสูงแล้วจ้ะ ต้องรีบกินยาคุมทันทีที่นึกขึ้นได้และต้องกิน 2 เม็ดภายในวันเดียว ที่สำคัญถ้าจะให้ปลอดภัยที่สุดสาวๆ ต้องงดอิ๊อ๊ะกับแฟนไปเลยอย่างน้อย 7 วันจ้า
ในส่วนของใครที่ทานแบบ 28 เม็ด หากลืมกินช่วงหลัง ( ช่วงสัปดาห์ที่ 3 ) ที่เป็นยาเม็ดหลอกก็ไม่เป็นไรค่ะ ให้เว้นไปแล้วเริ่มทานแผงใหม่ตามรูปแบบการทานนาคุม 21 เม็ดเลยจ้า
วิธีป้องกันการลืมกินยาคุม 
เพื่อป้องกันไม่ให้ลืมกินยาคุมกำเนิด แนะนำให้สาวๆ ใช้ตัวช่วยอย่างการตั้งนาฬิกาเตือนเวลาไว้ทุกวันก็ได้นะ หรือจะพกยาคุมกำเนิดติดตัวไว้ ก็จะสามารถลดการลืมกินยาคุมน้อยลงได้แล้วล่ะค่ะ

โตเป็นสาวแล้วก็ต้องดูแลตัวเอง สาวๆ คนไหนที่อยู่ในช่วงวัยนี้ก็อย่าลืมป้องกันดีๆ เริ่มจากวิธีง่ายๆ อย่างการ " ทานยาคุมกำเนิด " ที่ SistaCafe เอามาฝากกันในบทความนี้นะคะ
แต่ส่วนใครที่ยังไม่ถึงเวลาอันควรหรือแบบว่ายังโสดๆ อยู่ทางนี้ ก็ถือซะว่าเพิ่มพูนความรู้เป็นการเริ่มต้นที่ดี จะได้รู้จักวิธีการป้องกันพื้นฐานอย่างถูกต้องที่ผู้หญิงอย่างเราควรมีติดตัวไว้ ก็อย่างที่บอกอ่ะแหล่ะ" รู้ไว้ไม่ใช่เรื่องแปลก " เมื่อถึงเวลานั้นจะได้เตรียมพร้อมรับมืออย่างปลอดภัยไงจ๊ะ 
ด้วยรักและความปรารถนาดี จากเพื่อนคนเดิม :)

ติดตามบทความใหม่ๆได้ที่ SistaCafe Facebook
SistaCafe เว็บไซต์รวบรวมบทความสำหรับผู้หญิง https://sistacafe.com
♥ ดาวน์โหลด App SistaCafe ฟรีได้แล้ววันนี้! ♥
iOS : AppStore
Android : PlayStore

0 0
reaction icon 0
reaction icon 0
reaction icon 0
reaction icon 0
reaction icon 0
reaction icon 0