เรื่องของทรงผมนี่มันขึ้นอยู่กับรสนิยมและความชอบส่วนบุคลจริง ๆ นะคะ สาวบางคนอาจจะชอบที่ตัวเองผมสั้นเพราะร้อน แต่สาวบางคนก็ชอบที่ตัวเองผมยาว แล้วสาวผมสั้นที่อยากจะผมยาวต้องทำยังไงดีล่ะคะ ไว้สั้นมาทั้งชีวิตแล้วอยากจะลองเปลี่ยนแนวบ้าง วันนี้ Spice เลยจะมาแนะนำ "รวม 6 ทริคเร่งผมยาว ยาวพอจะมัดใจเธอได้อ่ะ !"
#1 ลด ละ เลิกความเครียด ความวิตกกังวล
สาว ๆ บางคนไปโฟกัสกับผมตัวเองว่าเมื่อไหร่จะยาวขึ้น? เมื่อไหร่จะผมยาว? การที่สาว ๆ นั้นไปคิดมาก ไปนั่งวิตกกังวลจนทำให้ตัวของสาว ๆ นั้นเครียด ขอบอกไว้เลยนะคะว่าแย่กว่าเดิมอีกค่ะ นอกจากผมจะยาวช้าลง เนื่องจากความเครียดได้ไปบั่นทอนสุขภาพจิตแล้วยังบั่นทอนสุขภาพกายอีกด้วย ส่งผลให้ระบบต่าง ๆ ภายในร่างกายทำงานผิดปกติไปหมด จนทำให้ผมของสาว ๆ ยาวช้ายังไงล่ะคะ
#2 รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพผม
อาหารเองก็มีส่วนช่วยที่จะทำให้ผมของสาว ๆ นั้นยาวเร็วขึ้นอีกด้วยนะคะ โดยอาหารที่มีส่วนช่วยในการบำรุงสุขภาพผมของสาว ๆ จะเป็นอาหารที่มีสารอาหารสำคัญ เช่น วิตามินบี โปรตีน ธาตุเหล็ก สังกะสี แคลเซียม โอเมก้า 3 และไบโอติน ถ้าหากสาว ๆ ยังนึกไม่ออกว่าจะกินอะไร Spice ขอแนะนำเป็นปลาแซลมอน ไข่ หอยนางรม หอยแมลงภู่ กล้วยหอม ชีส นมสด และอื่น ๆ อีกมากมายเลยค่ะ
#3 นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
อยู่ที่ความเชื่อของแต่ละคนแล้วกันนะคะ สำหรับการนอนหลับนั้นสามารถช่วยให้ผมของสาว ๆ นั้นยาวได้เร็วขึ้น เนื่องจากในขณะที่เรานอนหลับนั้น ร่างกายได้ทำการสร้างหรือผลิตฮอร์โมนที่มีชื่อว่า "โกรทฮอร์โมน (Growth Hormone)" ซึ่งมีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตของเส้นผมต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นผมหงอกก็จะกลับมาดำ ผมร่วงก็จะกลับมาดก ผมสั้นก็จะยาวเร็วขึ้น
#4 ไม่ให้ผมโดนความร้อนบ่อย
ความร้อนนั้นเป็นศัตรูตัวร้ายกาจของเส้นผมสาว ๆ เลยก็ว่าได้นะคะ เพราะว่าความร้อนนั้นทำให้เส้นผมของสาว ๆ สูญเสียความชุ่มชื้น แห้งกรอบ จนในที่สุดก็ทำให้ผมของสาว ๆ แตกปลาย ส่งผลให้ผมเสีย หยุดยั้งการเจริญเติบโตของเส้นผม ไม่ว่าจะเป็นความร้อนจากธรรมชาติที่มาจากแสงแดด หรือความร้อนที่เกิดจากการกระทำของมนุษย์เอง เช่น หนีบผม ไดร์ผม จัดแต่งทรงผม เป็นต้น
#5 ใช้แชมพูเร่งผมยาว
มีสาว ๆ คนไหนไม่สระผมบ้างมั้ยคะ? ก็คงไม่น่ามีหรอกค่ะ ถ้าหากสาว ๆ อยากจะผมยาวขึ้นทำไมไม่ลองเปลี่ยนแชมพูสระผมจากสูตรปกติเป็นแชมพูสระผมที่เป็นสูตรเร่งผมยาวดูล่ะคะ เพราะยังไงสาว ๆ เองก็สระผมทุกวันอยู่แล้ว ซึ่งแชมพูสระผมสูตรเร่งผมยาวนั้นจะไปช่วยกระตุ้นการทำงานของรากผม ทำให้ผมของสาว ๆ นั้นยาวขึ้นอย่างรวดเร็วค่ะ
#6 ตัดผมบ่อย ๆ
สาว ๆ หลายคนคงอาจจะกำลังงุนงงว่า อยากผมยาวทำไมจะต้องไปตัดผมให้มันสั้นลงด้วยล่ะ? ถึงแม้ว่าการที่สาว ๆ ไว้ผมยาวโดยไม่ตัดเลย ผมของสาว ๆ อาจจะยาวขึ้นก็จริงค่ะ แต่ผมของสาว ๆ ก็เสียด้วยนะคะ ทำให้ผมยาวช้ากว่าเดิม แต่ถ้าสาว ๆ ไปตัดผมให้สั้นลง ซึ่งการตัดในที่นี้คือเล็มปลายผมที่เสียนั้น จะทำให้ผมของเรานั้นยาวเร็วขึ้น แถมยังเป็นผมยาวที่มีสุขภาพดี ไม่แตกปลายอีกด้วยค่ะ
เป็นยังไงกันบ้างคะสาว ๆ สำหรับ "รวม 6 ทริคเร่งผมยาว ยาวพอจะมัดใจเธอได้อ่ะ !" หวังว่าสาว ๆ นั้นจะชอบนะคะ ถ้าหากอยากผมยาวก็อย่าลืมใช้แชมพูสระผมสูตรเร่งผมยาว หาเวลาไปตัดผมเสียออกบ้าง พักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพผม พยายามอย่าให้เส้นผมโดนความร้อนบ่อย และที่สำคัญอย่าเครียดอย่างเด็ดขาด!
