ในฐานะที่เป็นสาวฝรั่งผมแดงผิวขาวผู้รักกิจกรรมกลางแจ้งและอาจมองข้ามพลังของแสงแดดที่แผดเผาไปบ้าง ฉันจึงมีผิวไหม้แดดอยู่ตลอด ในช่วงฤดูร้อนฉันจะมีสภาพผิวคล้ายๆกับกุ้งล็อบสเตอร์ แต่โชคดีที่ผิวของฉันยังไม่เคยแดงแจ๋เท่ากับผิวของจูลี่ นิสเบ็ท นักวิ่งมาราธอนจากอังกฤษ ขอบอกว่าผิวของเธอน่ากลัวมาก เหตุการณ์ทั้งหมดนี้เริ่มจากตอนที่จูลี่ นิสเบ็ท ตัดสินใจเข้าร่วมการวิ่งมาราธอนระยะทาง 69 ไมล์ นาน 21 ชั่วโมง เธอเริ่มออกวิ่งตอน 7 โมงเช้าและจากนั้นอีก 3 ชั่วโมงเธอก็ทาครีมกันแดด SPF 30 เมื่อผ่านไป 27 ไมล์ (ยังไม่ถึงครึ่งทาง) เธอก็เริ่มรู้สึกแสบผิวจึงทาครีมกันแดดซ้ำอีกที เมื่อการวิ่งสิ้นสุดลง..ความเจ็บปวดได้ทวีความรุนแรงขึ้นจนปรากฏเป็นตุ่มใสขึ้นมา
My legs are screwed. Not because of the running, but damn sunburn. Utterly devastated. #agony #painful pic.twitter.com/FAOluUNTKF
— Julie Nisbet (@julienisbet) 18 มิถุนายน 2560
เธอเดินทางไปหาหมอพร้อมกับพันผ้าไว้ที่ขาด้วย
Sunbathing with sunburned, bandaged legs. I do have the sunscreen slathered though. #sunstroke #sunburn #summer pic.twitter.com/YSGI84tv9g
— Julie Nisbet (@julienisbet) 18 มิถุนายน 2560
ทว่าความโหดร้ายไม่ได้จบลงแค่ตรงนั้น (ขอเตือนว่าภาพต่อไปน่ากลัวมาก) เช้าวันต่อมาตุ่มใสได้บวมใหญ่จนมีขนาดเท่ากับลูกกอล์ฟ
Oh what an agonising day (meaning, I've been in agony all day!) .. pus drained, re-dressed, pain relief. Sorted. #burns pic.twitter.com/nR9YHUMnzT
— Julie Nisbet (@julienisbet) 20 มิถุนายน 2560
Oh my days, the agony! #idiot #sad #idiot #sunburn pic.twitter.com/NfW6TJ10LG
— Julie Nisbet (@julienisbet) 19 มิถุนายน 2560
คุณหมอได้ผ่าระบายน้ำออกและใช้ผ้าพันแผลไว้ที่ขาของจูลี่ต่อ ตอนนี้เธอกำลังอยู่ในขั้นตอนการฟื้นตัว
I fear I may have to sleep on the sofa all night! #comfy pic.twitter.com/dAFEr9B190
— Julie Nisbet (@julienisbet) 19 มิถุนายน 2560
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง ดร.วิทนีย์ โบวีกล่าวว่า “ผิวไหม้พุพองจากแดดพบได้บ่อยในกลุ่มนักวิ่งมาราธอน ผู้คนมักจะคิดว่าแค่ทาครีมกันแดดก็พอแล้ว แต่คนส่วนใหญ่ก็ยังทาครีมกันแดดน้อยไปอยู่ดี” เห็นได้ชัดว่าผิวไหม้แดดสามารถเกิดขึ้นได้แม้ว่าจะทาครีมกันแดดไปแล้วก็ตาม เหตุผลง่ายๆคือหลายคนทาครีมกันแดดน้อยเกินไป ดร.วิทนีย์กล่าวว่า “ต่อให้ข้างขวดเขียนว่า SPF 30 แต่จริงๆคุณอาจได้แค่ SPF 10 หรือ 15 เท่านั้นขึ้นอยู่กับปริมาณที่คุณใช้ด้วย แถมบางคนก็ไม่ยอมทาครีมกันแดดซ้ำหรือทาซ้ำไม่มากพอ หากคุณเป็นคนผิวแห้งก็ควรทาซ้ำทุกๆสองชั่วโมง แต่ปกตินักกีฬาก็มีเหงื่อออกตลอดอยู่แล้ว” ทุกวันนี้ฉันเล่นอาบครีมกันแดด SPF 50 เลยค่ะแม้ว่าจะอยู่ในบ้านก็ตาม