เชื่อว่าความใฝ่ฝันของสาวๆหลายคน คือการมีหน้าเนียน ขาวกระจ่างใส ไม่หมองคล้ำ ไม่มีสิวหรือรอยดำรอยแรง แต่เป็นเรื่องที่ยากทีเดียว เพราะหลายคนก็ยังประสบปัญหาสิวที่ก่อกวนใจไม่รู้จบหรือแม้แต่การมลภาวะที่เราพบเจออยู่ในแต่ละวัน ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้เราหน้าหมองคล้ำไม่สดชื่น ดังนั้นวันนี้สไปซ์จะมาแนะนำทริคดีๆ ไปใช้กันเพื่อให้หน้ากระจ่างใส ไกลสิวสุดๆเลยย!!!
#6.มาส์กหน้าก่อนนอน
การมาส์กหน้าบางคนอาจจะคิดว่ามาส์กเย็นๆให้ชุ่มชื้นเติมน้ำให้กับผิว แต่ความจริงแล้วการมาส์กหน้าก่อนนอนยังช่วยให้สีผิวมีความเรียบเนียน และสีสม่ำเสมอกันมากขึ้น ลดรอยดำบวกกับอ่อนเยาว์สุดๆ นอกจากนี้ยังช่วยเรื่องของความกระชับขึ้นของผิวและรูขุมขน เมื่อมาส์กเป็นประจำจะช่วยให้รูขุมขนสะอาด หมดปัญหาสิวด้วยน้าา แต่ทั้งนี้ก็ต้องหามาส์กที่เราไม่แพ้และตอบโจทย์ปัญหาผิวของตัวเราเองด้วย
#5.สครับผิว 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์
การสครับผิวช่วยให้เซลล์ผิวที่ตายนั้นผลัดออก ทำให้ดูเกลี้ยงเกลาและกระจ่างใสมากขึ้น และยังเป็นการกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนอีกด้วย!! ประโยชน์ดี๊ดีขนาดนี้ แต่เรามาดูกันว่าเราสครับกับถูกวิธีกันรึเปล่า การสครับที่ถูกต้องไม่ควรเกินอาทิตย์ละ 2 ครั้งเพราะการขัดผิวอาจทำให้หน้าบางและไวต่อแสงแดดได้นะเออ! และควรใช้สครับที่เป็นสครับผิวหน้าเท่านั้น (ห้ามใช้ของผิวกายน้าา) นอกจากนี้อย่าลืมอ่านคำแนะนำดีๆก่อนใช้และทดสอบว่าแพ้ไหมด้วยจ้าา ^^
#4.เช็คเครื่องสำอางให้สะอาดก่อนล้างหน้า
ปัญหาสิวหลักๆเลยคือเกิดมาจากการที่ผิวหน้าของเรามีสิ่งสกปรก ทั้งมลภาวะ ฝุ่นละอองและที่สำคัญคือเครื่องสำอางที่เราใช้ในทุกๆวัน หลายๆคนอาจจะเคยเผลอนอนไปโดยที่ไม่ล้างหน้าและนี่แหละเจ้าปัญหาของสิวอุดตันเลย การเช็ดหน้าให้สะอาดนั้นทำได้ไม่ยากเลย เพียงใส่ใจและให้เวลากับมันในรายละเอียดแต่ละขั้นตอน โดยเริ่มจากการเช็ดลิปสติกออกก่อน จากนั้นตามด้วยรอบดวงตาและสุดท้ายคือเช็ดเบสหรือรองพื้นออกให้หมด
#3.ทานอาหารมีประโยชน์ ดื่มน้ำสะอาดมากๆ
การจิบน้ำปริมาณน้อยๆแต่จิบบ่อยๆ จะช่วยดีท็อกซ์สารตกค้างในร่างกาย ช่วยชะลอความเหี่ยวย่นของผิวและเติมน้ำให้กับผิวของเรา นอกจากการดื่มน้ำให้มากแล้ว การทานอาหารที่มีประโยชน์ต่ร่างกายยังช่วยให้ผิวสดใสอีกด้วย เหมือนที่เราเคยได้ยินกันบ่อยๆ กับคำว่า อาหารผิว คืออาหารที่ทานแล้วมีส่วนบำรุงผิวของเรา เช่น ดาร์กช็อกโกแลต แครอท แตงกวา ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ มะละกอ โยเกิร์ต และผักใบเขียวอีกหลากหลายชนิด ^^
#2.พักผ่อนให้เพียงพอ
เรียนกันมาตั้งแต่เด็กๆ แต่ทำได้ยากจริงๆ สำหรับการนอนให้ครบถึง 7 - 8 ชั่วโมง โดยเฉพาะเพื่อนๆที่อยู่ในวัยเรียนวัยทำงาน แต่ถ้าใครอยากจะมีผิวสวยปิ๊งๆ ควรจะลองวิธีนี้ด้วยนะคะ อาจจะไม่ได้เห็นผลในเพียง 2-3 วันแต่เชื่อได้เลยว่าการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอนั้นเป็นผลดีกับผิวมากๆ ช่วยทำให้ผิวไม่หมองคล้ำ นอกจากจะได้เรื่องผิวแล้วยังได้ผลพลอยเรื่องของสุขภาพที่ดีขึ้นด้วยน้าา
#1.ทาครีมกันแดดในทุกๆวัน
อย่างที่เพื่อนๆทราบกันดีว่าแสงแดดเป็นภัยร้ายต่อผิวพรรณของเรามากก!! เพราะแดดนั้นมีทั้งรังสี UV , UVA และ UVB ซึ่งสารเหล่านี้ก็เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้สาวๆเกิดปัญหาผิวมากมายไม่รู้จบ ทั้งสิวทั้งกระและฝ้า การรักษาก็ยากแสนยาก ต้องเสียเงินมากมาย ดังนั้นการป้องกันไว้แต่เนิ่นๆจะดีที่สุด โดนวิธีง่ายๆของเราคือการทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอนั่นเอง และอย่าลืมเลือกครีมกันแดดที่เหมาะสมกับสภาพผิวของเพื่อนๆ และเทสต์ว่าเราแพ้มั้ยด้วยนะ!!
เป็นยังไงกันบ้างเอ่ยยย ได้ทริคดีๆ เคล็ดลับเด็ดๆ กันมั้ยคะ ถ้าเพื่อนชอบบทความนี้อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆด้วยน้า ส่วนใครที่มีทริคดีๆอื่นๆแนะนำ ก็สามารถคอมเม้นท์มาใต้บทความกันได้นะค้าา ไว้เจอกันบทความหน้าน้า Spice จะมาเสิร์ฟความสวยให้บ่อยๆเลย ^^
