เรื่องผิวพรรณก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่เราไม่ควรมองข้าม เพราะเป็นสิ่งที่บ่งบอกถึงการดูแลสุขภาพของเรา แต่สำหรับใครที่กำลังเจอปัญหาผิวแห้ง,แตกกร้านหรือเป็นขุย จนทำให้เราขาดความมั่นใจอยู่ละก็ เรามีวิธีง่ายๆ แบบเร่งด่วน ช่วยฟื้นฟูให้คุณสวยใสมีผิวที่เรียบเนียนชุ่มชื่นด้วยวิธีง่ายๆ
1.ดื่มน้ำมากๆ
เป็นเรื่องง่ายๆ แต่ กลับได้ผลดีมากที่สุด นั่นก็คือ การดื่มน้ำให้มาก อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพราะปัญหาผิวแห้ง เกิดจากการที่ผิวเสียสมดุล ส่งผลให้ผิวขาดน้ำ ดังนั้นการดื่มน้ำจะช่วยรักษาสมดุลและทำให้ผิวชุ่มชื่น2.การรับประทานอาหาร
การรับประทานอาหาร คือการฟื้นฟูจากภายใน ไม่ว่าจะเป็นอาหารที่มีโอเมก้า 3 ที่อยู่ในพวกตระกูลปลา ตระกูลถั่ว หรือ จะเลือกทานอาหารเสริมพวก วิตามินอี วิตามินเอ ก็เพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวพรรณเราได้ค่ะ
3. พอกหรือมาส์กหน้า เพิ่มพลังความชุ่มชื่น
คือการทาหรือเคลือบสารบำรุงที่เข้มข้นเพื่อเพิ่มความชุ่มชื่น จึงสามารถช่วยลดปัญหาผิวแห้งได้ดี ไม่ว่าจะเป็นน้ำผึ้ง, ว่านหางจระเข้, กล้วย ซึ่งมีสรรพคุณที่โดดเด่นในเรื่องของการบำรุงผิว4.ใช้ครีมหรือน้ำมันบำรุงผิว
อีกหนึ่งตัวช่วยที่สำคัญ นั่นก็คือ มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีอยู่ในครีม, น้ำมัน เป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยทำให้ผิวชุ่มชื้น และช่วยกักเก็บน้ำในผิวให้อยู่ได้ยาวนาน ก็จะช่วยลดปัญหาผิวแห้งได้ค่ะ
ด้วยวิธีง่ายเพียงแค่นี้ คุณก็สามารถมีผิวที่ชุ่มชื่นฉ่ำวาว สุขภาพดีได้ในทุกๆ ช่วงเวลาและ ไม่มีปัญหาผิวแห้งมารบกวนคุณอย่างแน่นอนค่ะ
"ผิวสวย" ไม่ได้จำกัดความอยู่แค่สีผิวนะคะ แต่มันหมายถึงผิวที่มีสุขภาพดี ทั้งในเรื่องความชุ่มชื่น เนียนใส การดูแลที่ดีจะทำให้คุณคงความสวยได้ยาวนาน และทำให้พลังแห่งผิวสวยจะอยู่คู่กับคุณตลอดไป
ติดตามบทความใหม่ๆได้ที่ SistaCafe Facebook
SistaCafe เว็บไซต์รวบรวมบทความสำหรับผู้หญิง https://sistacafe.com
♥ ดาวน์โหลด App SistaCafe ฟรีได้แล้ววันนี้! ♥
iOS : AppStore
Android : PlayStore
