อ๊ากกก กก!!! เกิดมาเป็นสาว ผิวมัน เนี่ย มันช่างน่าหนักใจจริงๆ เลยว่ามั้ยคะ?
เราเชื่อว่าหนึ่งในปัญหาผิวสุดฮอตยอดฮิตของผู้หญิงไทยส่วนใหญ่ คงจะหนีไม่พ้นปัญหา ‘ ผิวมัน ’ แน่นอนเลยล่ะ ก็ไม่ว่าจะเป็นเพราะสภาพผิวตามธรรมชาติ กรรมพันธุ์ หรือสภาพอากาศร้อนๆ ของเมืองไทย ก็ล้วนเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้ผิวหน้ามันเยิ้มขั้นสุดได้ทั้งนั้นเลย ที่สำคัญพอผิวมันเหนอะหนะ มีสิ่งสกปรกอุดตัน ก็ส่งผลทำให้เกิดเจ้าสิวตัวร้ายโผล่มาทำลายผิวหน้าใสๆ ให้ทั้งมัน ทั้งเห่ออีกต่างหาก T^T
ในวันนี้เราเลยจะมาเอาใจสาว SistaCafe ที่กำลังกังวลกับปัญหาผิวนี้ด้วย 7 วิธีดูแลผิวสำหรับคน ‘ ผิวมัน ’ ที่สามารถทำได้ง่ายๆ ด้วยตัวเองกันค่ะ รับรองได้เลยนะว่าใครที่ลองทำตามแล้วจะช่วยทำให้ผิวกลับมาสมดุลมากขึ้น ไม่ต้องกลัวหน้าเยิ้มระหว่างวันกันอีกต่อไป ถ้าพร้อมแล้วก็ตามไปดูโลดดด
｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡
✧ 1. สเต็ปสำคัญ ‘ ล้างหน้า ’ 2 ครั้ง / วัน เพื่อขจัดความมัน ✧
สาวๆ ผิวมันคะ! ก่อนที่เธอๆๆๆ ทั้งหลายจะเสาะหาวิธีทำให้หน้ามันน้อยลง เผลอมองข้ามเรื่องง่ายๆ อย่าง ‘ การล้างหน้า ’ไปรึเปล่าเอ่ย? ก็หลายคนพอเจอกับปัญหาผิวก็มักจะร้องเรียกหาสกินแคร์มาใช้แก้ปัญหาก่อนเลยนี่นา #ใช่ค่ะ เราก็เคยเป็น แต่จริงๆ แล้วเนี่ยสเต็ปสำคัญที่ต้องใส่ใจกันให้ดีเลยก็คือการล้างทำความสะอาดผิวหน้านี่แหละค่ะ โดยคนที่มีสภาพผิวมันก็ ควรล้างหน้า 2 ครั้ง / วัน ในช่วงเช้า - ก่อนนอน เพื่อล้างเอาคราบความมันและสิ่งสกปรกไม่ให้ตกค้างอยู่บนผิว แล้วถ้าอยากจะได้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยขจัดความสกปรกออกจากผิวได้แบบหมดจด ก็ควร เลือกคลีนซิ่งสูตรชาร์โคลหรือโคลน จะได้ช่วยดูดซับทั้งความมันและสิ่งต่างๆ ออกจากผิวหน้าของเราได้แบบมีประสิทธิภาพมากขึ้นนั่นเองจ้า
✧ 2. ‘ สครับผิว ’ เป็นประจำ ช่วยลดผิวอุดตัน / สิวได้ง่ายๆ ✧
สเต็ปบำรุงผิวข้อต่อไปอย่าง ‘ การสครับผิว ’ ถือเป็นวิธีง่ายๆ ที่ช่วยทำให้ผิวหน้าของคุณสาวๆ สะอาดและกระจ่างใส เรียกได้ว่าทำครั้งเดียวแต่ได้ประโยชน์แบบ x 2 เลยนะคะ แล้วเหตุผลที่คนหน้ามัน ควรสครับผิวเป็นประจำอย่างน้อย 2 ครั้ง / สัปดาห์ เนี่ย ก็เป็นเพราะว่าสภาพผิวหน้าที่มีความมันเยิ้มกว่าปกติ ก็มีความเสี่ยงที่ผิวจะเกิดการอุดตันได้ง่าย ไม่ว่าจะเป็นจากสิ่งสกปรก มลภาวะ คราบเครื่องสำอาง หรือแม้แต่เซลล์ผิวที่ตายแล้วก็สามารถอุดตันในรูขุมขนได้ทั้งนั้นเลย แบบนี้นอกจากจะทำให้ผิวดูหมองคล้ำไม่กระจ่างใสแล้ว ยังทำให้เกิดสิวอุดตันได้ง่ายกว่าเดิมอีกด้วยนะ เพราะฉะนั้นสาวๆ ผิวมันเลย ควรเลือกผลิตภัณฑ์สครับหน้าสูตรอ่อนโยน มาใช้เป็นช่วยทำความสะอาดผิวและลดความมันบนใบหน้ากันด้วยนะคะ
✧ 3. ลดความมันด้วยการ ‘ มาส์กหน้า ’ อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ✧
คุณสาวๆ รู้รึเปล่าคะว่า ‘ การมาส์กหน้า ’ ไม่ได้ช่วยแค่เรื่องของการเติมความชุ่มชื้นหรือเพิ่มความกระจ่างใสให้ผิวดูสวยวิ้งค์ๆ อย่างเดียวเท่านั้นหรอกนะ แต่ยังถือเป็นวิธีบำรุงผิวสำหรับคนผิวมันที่น่าลองทำตามกันแบบสุดๆ เพราะแค่เลือกส่วนผสมที่มีสรรพคุณช่วยแก้ปัญหาผิวก็สามารถช่วยลดความมันบนใบหน้าได้ด้วยล่ะ แล้วถ้าใครอยากจะ DIY สูตรมาส์กหน้าแก้ผิวมันด้วยตัวเองแบบง่ายๆ ก็สามารถ ผสมไข่ขาว + น้ำผึ้ง นำมามาส์กผิวทิ้งไว้ 10 นาทีแล้วล้างออก ก็จะช่วยลดความมันส่วนเกินและขจัดริ้วรอยก่อนวัยออกไปได้ โดย มาส์กหน้าเป็นประจำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง ผิวของเราก็จะค่อยๆ มีความสมดุลมากขึ้น ไม่มันเยิ้มจนเกินไป แล้วก็ดูแข็งแรงแบบฉบับสาวผิวสุขภาพดีได้แล้ว
✧ 4. บำรุงด้วย ‘ มอยส์เจอไรเซอร์ ’ บ่อยๆ ห้ามปล่อยให้ผิวแห้ง ✧
ขอถามหน่อยซิคะว่ามีสาวซิสผิวมันคนไหนที่คิดว่า คนผิวมันไม่ควรใช้มอยซ์เจอไรเซอร์ เพราะว่าจะยิ่งทำให้ผิวหน้ามันเยิ้มกว่าเดิมบ้างรึเปล่า ยกมือขึ้น?! ถ้าใครพยักหน้าหงึกๆ ยอมรับว่ากำลังคิดแบบนี้อยู่ เราก็ขอบอกตรงนี้เลยนะคะว่ากำลังเข้าใจผิดแล้วล่ะ ก็บางที สาเหตุที่ทำให้ผิวหน้ามันเยิ้มแบบสุดๆ อาจเป็นเพราะว่าผิวหน้าขาดการดูแล ขาดความชุ่มชื้น ทำให้ผิวแห้งกร้านจนร่างกายต้องผลิตน้ำมันส่วนเกินออกมาบนผิวหน้ามากขึ้นกว่าเดิมไปอีก งานนี้จากที่ผิวมันอยู่แล้วก็ยิ่งมันเยิ้มเวอร์ๆ เข้าไปอีกยังไงล่ะ ทางที่ดีสกินแคร์ที่คนผิวมันควรมีติดโต๊ะเครื่องแป้งไว้ก็คือ ‘ มอยซ์เจอไรเซอร์ ’นั่นเอง โดยควร บำรุงผิวด้วยการทามอยซ์เจอไรเซอร์สูตรไม่ก่อให้เกิดการอุดตันเป็นประจำ เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแห้งขาดน้ำจนหน้ามันค่ะ
✧ 5. เลือกใช้ ‘ สกินแคร์ ’ สูตร Oil-free จะเหมาะกับผิวมันที่สุด ✧
เวลาไปช้อปปิ้งสกินแคร์หรือผลิตภัณฑ์ที่ใช้กับผิวหน้า คุณสาวๆ ก็ควรจะอ่านฉลากเช็กส่วนผสมบนขวดให้ดีๆ เลยนะคะว่าผลิตภัณฑ์ตัวนั้นๆ น่ะเหมาะกับผิวของเราแค่ไหน อย่างเช่นถ้าใครที่เป็นสาวผิวแพ้ง่ายก็ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์หรือน้ำหอม ส่วนสาวๆ ผิวมันเวลาที่ไปเลือกซื้อสกินแคร์ก็ ควรเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ตัวที่เป็นสูตร Oil-free ถึงจะเหมาะกับผิวมากที่สุดค่ะ ก็ถ้าใช้ผลิตภัณฑ์ตัวนั้นๆ แล้วจะได้ไม่ทำให้ผิวมันหนักเข้าไปอีก แล้วถ้าจะให้เริ่ดมากขึ้นไปกว่านี้ก็ควรเลือกสูตร Non-comedogenic ที่ไม่ทำให้ผิวอุดตันด้วยก็ดีนะ จะได้ใช้บำรุงผิวได้แบบมั่นใจว่าจะไม่เพิ่มความมันเยิ้ม ไม่ก่อให้เกิดการอุดตันในรูขุมขน และไม่กระตุ้นให้เกิดสิว ใช้ได้ชิลล์ๆ แบบไม่ต้องกังวลกันไปเลย
✧ 6. ถึงจะรู้สึกเหนอะหนะผิว แต่ก็ต้องทา ‘ ครีมกันแดด ’ ทุกวัน ✧
ทางเราก็เข้าใจหัวอกของคนผิวมันอยู่หรอกนะว่า เวลาที่ต้องทาครีมกันแดดที่ผิวหน้าแล้วออกไปเผชิญกับแสงแดดแรงๆ อากาศร้อนจัด มันจะทำให้รู้สึกอบอ้าวบนใบหน้าจากทั้งเหงื่อและน้ำมันบนผิวจนแทบทนไม่ไหว แต่เชื่อเถอะนะว่าผลเสียจากการไม่ทาครีมกันแดดน่ะ มันทำร้ายผิวได้มากกว่าแค่ความรู้สึกรำคาญที่เธอกำลังเจออยู่ตอนนี้อีกนะคะ รู้แบบนี้แล้วต่อให้รู้สึกเหนอะหนะผิวขนาดไหน แต่สาวผิวมันก็ ต้องขยันทา ‘ ครีมกันแดด ’เป็นประจำทุกวัน อย่าให้ขาดเลยนะคะ เพราะรังสียูวีที่มาแฝงตัวมาพร้อมกับแสงแดด ถือเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่กระตุ้นทำให้ผิวหน้ามันขึ้นได้เหมือนกัน แล้วถ้าไม่อยากให้ผิวเหนียวๆ หนุบหนับๆ ก็ให้ เลือกครีมกันแดดเนื้อเจลหรือเนื้อน้ำสูตรบางเบา มาใช้ปกป้องผิวของเราจะดีกว่านะ
✧ 7. ไม่อยากหน้ามันกว่านี้ ต้องหยุดกินของทอดๆ มันๆ ✧
อ๊ะๆ ถ้าคิดจะแก้ปัญหาผิวให้หายขาด ขอบอกตรงนี้เลยนะจ๊ะว่าแค่ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวภายนอกอย่างเดียวอาจยังไม่พอ แต่คุณสาวๆ ผิวมันทั้งหลายจะต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตัวเองใหม่ตั้งแต่ภายในเลยล่ะ อย่างเรื่องของอาหารการกินก็ถือเป็นเรื่องสำคัญที่ส่งผลต่อสุขภาพผิวของเราได้ด้วยนะ โดยใครที่ชอบกินอาหารฟาสต์ฟู้ด ขนมกรุบกรอบ หรือเมนูมันๆ เยิ้มๆ ถ้ากินเข้าไปเยอะๆ ก็จะยิ่งกระตุ้นให้ผิวหน้ามัน + เป็นสิวง่ายกว่าเดิม เพิ่มเติมคือไขมันย้วยๆ บนพุงอีกต่างหาก แบบนี้ถ้าไม่อยากหน้าให้ผิวหน้ามันเหมือนกระทะทอดไข่ก็ต้อง หยุดกินของทอดๆ มันๆ ไปก่อน ซะแล้ว ลองเปลี่ยนมาเน้นกินผักผลไม้ที่มีวิตามินซีและไฟเบอร์สูง หรือพวกแซลมอน, ทูน่า, ถั่วเหลือง ฯลฯ ที่มีโอเมก้า 3 สูง ก็จะช่วยลดความมันบนใบหน้าได้
｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡ ｡
เอ้าาา เลิกซับหน้า เลิกตบแป้ง เพื่ออำพรางความมันเยิ้มบนใบหน้ากันได้แล้วค่ะ ถ้าใครรู้ตัวว่าตัวเองมีสภาพผิวหน้ามันเยิ้มแบบตัวแม่ แล้วอยากแก้ปัญหานี้ให้หายไปด้วยตัวเอง ก็ต้องดู จำ และนำ วิธีดูแลผิวสำหรับคน ‘ ผิวมัน ’ ทั้ง 7 ข้อที่เราลิสต์มาแชร์กันวันนี้ไปลองทำตามดูแล้วล่ะ คอนเฟิร์มเลยนะว่าถ้าขยันทำเป็นประจำ มีความสม่ำเสมอในการดูแลผิว ก็จะช่วยปรับสมดุลให้ผิวกลับมาสวยเป๊ะแบบสุขภาพดี ไม่ต้องคอยวอรี่เรื่องความมันบนใบหน้ากันอีกต่อไปแล้ว สู้ๆๆๆ เธอทำได้แน่นอน ✽-(ˆ◡ˆ)/✽
ติดตามบทความใหม่ๆได้ที่ SistaCafe Facebook
SistaCafe เว็บไซต์รวบรวมบทความสำหรับผู้หญิง https://sistacafe.com
♥ ดาวน์โหลด App SistaCafe ฟรีได้แล้ววันนี้! ♥
iOS : AppStore
Android : PlayStore
