เคยได้ยินว่า คนเราต้องนอนเวลา 4 ทุ่มถึง 6 โมงเช้า ผิวหน้าจะสวย เนียนใส สุขภาพดีกว่าการนอนดึก เพราะช่วงเวลานี้ ร่างกายจะซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอได้ดีกว่า แต่ก็มีอีกการวิจัยพบว่าจะนอนตอนไหนก็ตามสะดวกค่ะ ขอแค่ให้ปฏิบัติดังนี้
- นอนต่อเนื่องให้ครบ 8 ชั่วโมง จะนอนเร็วหรือช้ากว่านั้นก็ควรพักผ่อนให้ยาวไป
- นอนในที่มืด เพราะหากนอนในที่สว่างเกินไปจะทำให้นอนหลับไม่สนิท…อ่ะ งดเล่นมือถือ
- บังคับจิต นอนหลับให้สนิท เพื่อให้กระบวนการซ่อมแซม ฟื้นฟูผิวทำงานได้เต็มที่
- ควรนอนเวลาเดิมเป็นประจำ เพราะร่างกายจะจำจดพฤติกรรมของคุณ ในการซ่อมแซมเซลล์ผิว
- นอนน้อยจนหน้าโทรม ใต้ตาเป็นแพนด้า ไม่ควรละเลยการทาสกินแคร์ที่ช่วยกู้หน้าโทรมๆ ให้หน้าเริ่ด
สกินแคร์เอาใจคนนอนน้อย
Banila Co Clean It Zero Cleansing Balm Original (ราคา 890 บาท)
ทำความสะอาดผิวของคุณได้อย่างอ่อนโยน ด้วยคลีนซิ่งบาล์มแบบ All in one ที่จะมาตอบสนองความต้องการของสาวๆ สามารถลบออกแม้เครื่องสำอางที่ล้างออกยาก เป็นทั้งที่ลบเครื่องสำอางและคลีนเซอร์บำรุงผิวในเวลาเดียวกัน
Clinique Dramatically Different™ Hydrating Jelly+ Active Cartridge Concentrate for Fatigue (ราคา 1,900 บาท)
เจลเนื้อบางเบาแต่ปรับความสมดุลผิวให้แข็งแรง ปกป้องผิวจากมลภาวะ และ Booster สีส้มจะเน้นดูแลเรื่องผิวอ่อนล้า ทำให้ผิวสดใส เปล่งประกาย เหมาะมากกับสาวๆ ที่นอนน้อยจนหน้าดูโทรมสามารถใช้ได้ทั้งเช้าและเย็นค่ะ
Origins Three Part Harmony™ Day & Night Eye Cream Duo for Renewal, Repair and Radiance (ราคา 3,600 บาท)
อายครีมที่ตอบโจทย์สาวๆ ใต้ตาแพนด้า ช่วยลดความคล้ำและริ้วรอยรอบดวงตา แถมยังเพิ่มความชุ่มชื้น ทำให้ผิวรอบดวงตาของเรากระจ่างใส มีทั้งสูตรกลางวันและกลางคืนในกระปุกเดียวเลยค่ะ
Mamonde Red Energy Recovery Serum (1,800 บาท)
เซรั่มใหม่ของมามอนด์ที่ได้เอกสิทธิ์หนึ่งเดียวของแบรนด์นั่นคือ Blossoming Energy™ ที่วิจัยกันมาต่อเนื่อง 28 ปี ถึงคุณค่าความงาม และความมีชีวิตชีวาของเหล่าดอกไม้ โดดเด่นด้วยพลังการพลิกฟื้นผิวที่เสื่อมโทรมให้กลับมาเปล่งประกายและดูดีกว่าเดิม
Overnight Glow Serum จาก Pixi (840 บาท)
ก่อนนอนอย่างสกินแคร์ที่ตอบโจทย์กับทุกปัญหาผิวอย่าง Pixi ที่สกัดจากแตงกวาและว่านหางจระเข้ เข้าบำรุงผิวขณะที่เรานอนหลับ เติมความชุ่มชื้นแก่ผิวด้วยการเสริมวิตามินเอ วิตามินซี และวิตามินบีช่วยให้ตื่นมาพร้อมกับผิวที่แลดูสดใส กระจ่างใส
Boots Vitamin C Brightening Intensive Serum (ราคา 279 บาท)
เซรั่มใหม่ราคาเบาๆ แต่เปี่ยมด้วยประสิทธิภาพ ด้วยสูตรเข้มข้น ซึมซาบเร็ว ฟื้นบำรุงผิวด้วยวิตามินซี 2 เท่า และสารสกัดจากส้มยูสุ ช่วยให้ผิวดูเปล่งปลั่ง เรียบเนียน สีผิวดูสม่ำเสมอ กระจ่างใสภายใน 7 วัน เหมาะกับทุกสภาพผิวค่ะ
