ธรรมะสวัสดีค่ะ จนถึงวันนี้ก็ยังไม่มีใครรู้แน่ว่าเราต้องใช้ชีวิตกับ Covid-19 ไปอีกนานเท่าไหร่ อ้อมเชื่อว่าหลายๆ คนอาจจะพอปรับตัวได้แล้วกับวิถีชีวิตที่ต้องเปลี่ยนไป แต่หลายๆคนอาจจะยังอึดอัด ไม่เคยชิน และถึงขั้นเครียด
วันนี้ อ้อมได้รับเมตตาจาก พระศากยวงศ์วิสุทธิ์ (อนิลมาน ธมฺมสากิโย) ผู้ช่วยเจ้าอาวาส วัดบวรนิเวศราชวรวิหาร มาช่วยชี้แนะว่าเราควรจะใช้ชีวิตกับโควิด-19 (ที่ยังไม่รู้จุดสิ้นสุด) อย่างไรดีถึงจะไม่ทุกข์ใจจนเกินไปค่ะ
อย่างแรกคือ ทำความเข้าใจว่าโลกเรากำลังผ่านวิกฤตที่ในชีวิตของมนุษย์คนหนึ่งในรอบ 80 90 หรือ 100 ปี อาจจะไม่มีโอกาสได้เจอเหตุการณ์แบบนี้ด้วยซ้ำ อย่างไรก็ดี สิ่งเหล่านี้มันจะเกิดขึ้นเป็นระยะๆ ในชีวิตมนุษย์
เพราะอะไร? เพราะความสะเพร่า เพราะวิถีชีวิต เพราะพฤติกรรมของมนุษย์ นั่นเอง พวกเราเป็นคนสร้างสิ่งเหล่านี้ขึ้นมาเอง ถ้ากล่าวในอีกแบบหนึ่ง เพราะชีวิตของเรานั้น เราพยายามที่จะหาสิ่งนั้นสิ่งนี้มาบำรุงบำเรอตนเพื่อให้ตนเองมีความสุข แต่อย่าลืมว่า การที่จะสร้างอะไรขึ้นมา มันก็ต้องทำลายอีกอย่างหนึ่ง มันก็คือวัฏจักร มันก็คือสังสารวัฏ ทุกสิ่งมี เกิด แก่ เจ็บ ตาย เป็นเรื่องธรรมดา
ในรัตนสูตรมีวิถีที่พระพุทธเจ้าได้ประทานไว้ให้กับพวกเรา ซึ่งน่าจะช่วยให้เราดำรงอยู่ในสถานการณ์วิกฤตนี้ได้อย่างไม่ทุกข์จนเกินไปนัก นั่นคือ ยานีธะ ภูตานิ สะมาคะตานิ ในคาถากล่าวไว้ชัดเจนว่า ในยามที่เกิดวิกฤตอย่างนี้ อันดับแรก เราต้องเข้าใจในธรรมชาติต้นตอของปัญหา กรณีนี้คือโคโรน่า เมื่อเราเข้าใจธรรมชาติของมัน เราก็ใช้ความเข้าใจนั้นมาหาวิธีดูแลตัวเราเอง อย่างเช่นมาตรการ Social distancing เว้นระยะห่าง หลาย ๆ คน อาจนึกว่ามันเป็นคำใหม่ แต่ในพระพุทธศาสนาเมื่อ 2,600 กว่าปี ก็มีคำนี้ เรียกว่า “อสังสัคคะ” คือเว้นระยะห่าง
พระพุทธเจ้าได้กล่าวไว้ว่า ผู้ที่ต้องการความสงบนั้นต้องรู้จักอยู่ด้วยการเว้นระยะห่าง และในพระไตรปิฎกได้กล่าวรายละเอียดไว้ว่า วิธีการที่จะอยู่แบบเว้นระยะห่างทางสังคมนั้นทำอย่างไร ซึ่งก็คือ Social distancing ดีๆ นี่เอง
โรคทั้งหลายที่เกิดขึ้นมาแล้วในโลกนี้ ถ้าเราฉลาดพอ เรามีสติสัมปชัญญะพอ เรารู้จักดูแลตัวเอง เรารู้จักหิริ-โอตตัปปะ ถ้าเราทำได้ เราก็สามารถที่จะอยู่กับโควิด และโรคทั้งหลายได้อย่างสงบ ด้วยจิตเมตตา และกรุณา
ก็ขอให้ทุกคนใช้ชีวิตกับ Covid-19 อย่างไม่ประมาทนะคะ และถ้าคุณรู้สึกว่ากำลังต้องเผชิญความยากลำบาก ระบายความหนัก ความเหนื่อย หรือความเครียดของคุณมาให้อ้อมและทีมงานธรรมไลฟ์ทาง fb และ line ได้นะคะ
ที่ www.bia.or.th/dhamlife หรือ LINE: @Suanmokkh_Bangkok ติดตามข้อธรรมดีๆ ได้ที่เพจ fb : หอจดหมายเหตุพุทธทาส อินทปัญโญ
