ทำใจและยอมรับอย่างไรดีเมื่อเราอยู่ในยุคที่การนอกใจกลายเป็นเรื่องปกติ

จากการวิจัยพบว่าผู้ชายร้อยละ 60 และผู้หญิงร้อยละ 45 กำลังนอกใจคู่สมรสของตัวเอง ตัวเลขเหล่านี้น่ากลัวมากเมื่อคุณตกหลุมพรางความปรารถนาของตัวเองซึ่งจะไม่มีวันสิ้นสุด

เมื่อรักจืดจาง การนอกใจก็คืบคลานเข้ามา

รักเกิดขึ้นได้เมื่อมีการพัฒนาและเสริมสร้างความมั่นใจในตนเอง นี่คือผลลัพธ์ของวิวัฒนาการทางจิตวิทยาซึ่งจะประสบความสำเร็จเมื่อฝ่ายหนึ่งเรียนรู้ที่จะเคารพและแสดงความรักต่ออีกฝ่าย การตกหลุมรักจะเกิดขึ้นหลังจากที่เราเชื่อว่าเราพบคนในอุดมคติที่สามารถเติมเต็มและตอบสนองความพึงพอใจของเราได้ แต่เบื้องหลังการไขว่คว้าความสมบูรณ์แบบนี้ก็มีความต้องการของอีกฝ่าย ความกลัวการผิดหวังและนอกใจเมื่อความสัมพันธ์ไม่สอดคล้องกับความคาดหวังของเรา

การนอกใจรุนแรงกว่าการทรยศ

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาอัตราการนอกใจสูงขึ้นซึ่งเป็นปัจจัยหลักของการยุติความสัมพันธ์ อย่างไรก็ตามคนส่วนใหญ่ไม่แน่ใจว่าพวกเขาสามารถไว้ใจคนรักของตัวเองได้หรือไม่ ด้วยเหตุนี้จึงมีบทความแนะนำต่างๆผุดขึ้นมาเป็นดอกเห็ดไม่ว่าจะเป็น “วิธีสังเกตว่าคนรักของคุณกำลังนอกใจหรือไม่” หรือ “วิธีนำคนรักเก่ากลับคืนมา” ความสัมพันธ์ที่ดีไม่ได้ขึ้นอยู่กับระยะเวลาในการรอคนรักในฝันหรือคนรักที่ตรงกับความต้องการของเรา โดยปกติการนอกใจมักจะเริ่มจากความคับข้องใจเป็นเวลานานเกี่ยวกับการเคารพความแตกต่างและการยอมจำนน

การสำรวจถึงสัญญาณต่างๆที่บ่งบอกว่าอีกฝ่ายกำลังนอกใจ

พฤติกรรมและทัศนคติที่แตกต่างกันอาจถูกเหมารวมว่าเป็นการนอกใจ โดยพื้นฐานแล้วคนส่วนใหญ่มักจะมองว่าเซ็กส์และการสัมผัสทางกายอย่างใกล้ชิดคือการนอกใจ แต่ผู้ชายจะนิยามคำว่านอกใจด้วยการสัมผัสขณะที่ผู้หญิงนิยามคำว่านอกใจด้วยความรู้สึก วารสารของมหาวิทยาลัยมิชิแกน ปี 2013 ได้ขอให้นักศึกษาจำนวน 456 คนให้คะแนนพฤติกรรมต่างๆรวม 27 แบบ (ทางเพศ กามารมณ์ และอื่นๆ) ตั้งแต่ 1-100 คะแนนเพื่อพิจารณาถึงระดับความรุนแรงของการนอกใจ ยิ่งคะแนนสูงก็ยิ่งเห็นได้ชัดว่าผู้เข้าร่วมการทดสอบมองว่านี่คือการนอกใจ

ด้านล่างนี้คือผลลัพธ์ที่ได้

• ไปงานสำคัญร่วมกัน = 43.3
• รับประทานอาหารมื้อค่ำ = 41.4
• โอษฐกาม (การร่วมเพศทางปาก) = 96.8
• อาบน้ำด้วยกัน = 96.2
• จูบริมฝีปาก = 88.7
• หอมแก้ม = 36.9
• สร้างสายสัมพันธ์ลึกซึ้งทางอารมณ์ = 52.4
• ใช้เวลาส่วนใหญ่ร่วมกัน = 52.2
• นั่งตัก = 52.2
• แลกเปลี่ยนความลับกัน = 36.5
• สนับสนุนการเงินให้อีกฝ่าย = 35.8
• คุยโทรศัพท์กันหลายครั้งต่อสัปดาห์ = 40.1

การกระทำอื่นๆที่บ่งบอกถึงการนอกใจ

• มีเพื่อนสนิทเป็นเพศตรงข้าม
• พัฒนาความสัมพันธ์กับคนอื่น
• แลกเปลี่ยนความคิดและความรู้สึกส่วนตัวกับคนอื่น
• สำเร็จความใคร่ด้วยตัวเอง
• สวมใส่เสื้อผ้าเปิดเผย
• ดูหนังโป๊
• กอดเพศตรงข้าม
• มีน้ำใจกับเพศตรงข้าม

การนอกใจบอกอะไรเกี่ยวกับความสัมพันธ์ได้บ้าง

ทุกคนย่อมปรารถนาความสัมพันธ์ที่มั่นคงยาวนาน แต่บางคนกลับไม่คาดหวังความสัมพันธ์ที่ยาวนาน นี่คือพฤติกรรมที่บ่งบอกเป็นนัยถึงการนอกใจ

ขาดการยอมรับ

ผู้ชายกับผู้หญิงมีวิธีแสดงความรักที่ต่างกัน แต่ไม่ว่าจะเพศใดการนอกใจมักเกิดขึ้นเมื่อคุณปฏิเสธที่จะรักและยอมรับคนรักของคุณ

การเปลี่ยนแปลงฉับพลัน

คนส่วนใหญ่ไม่รู้ว่าการเปลี่ยนแปลงมีประโยชน์ ด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงสร้างความตึงเครียดขึ้นมา หากคุณรู้ว่าตัวเองมีอารมณ์แปรปรวนก็ควรบอกให้คนรักรู้เพราะถ้าไม่บอกคนรักของคุณก็อาจตกใจที่จู่ๆนิสัยของคุณเปลี่ยนและมีการนอกใจ

ขาดการเคารพ

ความรักจะเบ่งบานเมื่อฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งเคารพความรักอิสระของอีกฝ่าย การนอกใจส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นเมื่อคุณขาดการเคารพคนรักของคุณ

คนรักไม่ควรเถรตรงและทำตัวแข็งกร้าวใส่กัน

สัญญาณการนอกใจจะเห็นได้อย่างชัดเจนเมื่อคนรักของคุณรู้สึกไม่พอใจ อย่างไรก็ตามคุณจำเป็นต้องรู้จักการยืดหยุ่นและเอาอกเอาใจคนรักบ้าง ความซื่อสัตย์จะอยู่คู่กับความสัมพันธ์ตราบนานเท่านานเมื่อเรากำจัดปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดการนอกใจ