วิธีการหนึ่งที่สำคัญที่จะทำให้เราห่างไกลโรคภัยในช่วงที่เต็มไปด้วยโรคระบาดอย่างนี้ ก็คือการล้างมือบ่อย ๆ ซึ่งเป็นพฤติกรรมที่ควรส่งเสริม และสร้างให้เป็นนิสัย สำหรับการล้างมือที่ถูกต้องนั้นก็มีวิธีการล้างตามคำแนะนำจากกรมอนามัย 7 ขั้นตอน ดังนี้
ในบางครั้งหากเราอยู่ในบางสถานที่ ก็ไม่สะดวกในการล้างมือโดยใช้น้ำได้ “เจลแอลกอฮอล์ล้างมือ” จึงเป็นอีกไอเทมสำคัญที่ะช่วยให้ใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้นด้วย แต่อย่างที่ทราบกันว่าในช่วงที่ประเทศมีโรคระบาด ไอเทมสำคัญต่าง ๆ ที่ช่วยป้องกันเราห่างไกลจากโรคก็มักขาดตลาด เจลแอลกอฮอล์ล้างมือ ก็เช่นเดียวกัน
แต่รู้หรือไม่ว่า การทำ “เจลแอลกอฮอล์ล้างมือ” เพื่อไว้ใช้เองนั้น ไม่ได้ทำยากอย่างที่คิด ในภาวการณ์เช่นนี้ LINE TODAY ได้นำวิธีการทำเจลแอลกอฮอล์ล้างมือมาแบ่งปัน เพื่อที่ว่าทุกคนอาจจะลองนำไปทำตาม เพื่อป้องกันให้ตัวเองห่างไกลจากโรคไปด้วยกัน
วัสดุอุปกรณ์
สำหรับเจลแอลกอฮอล์ 500 มิลลิลิตร มีดังนี้
คาร์โบพอล 940 (Carbopol 940) 1.5 กรัม
เอทิล แอลกอฮอล์ 95% (Ethyl alcohol 95%) 370 มิลลิลิตร
ไตรเอทาโนลามีน (Triethanolamine) 1.5 กรัม
น้ำอาร์โอ (Reverse osmosis: RO) หรือน้ำดื่มบรรจุขวดทั่วไปที่ระบุว่าผ่านการ Reverse osmosis 128 มิลลิลิตร
เจอร์มาเบน (Germaben) 5 มิลลิลิตร
โพรไพลีน ไกลคอล (Propylene glycol) 5 มิลลิลิตร
สีผสมอาหาร, น้ำหอม หรือน้ำมันหอมระเหย
วิธีทำ
ตวงเอทิลแอลกอฮอล์ 95% ผสมกับน้ำอาร์โอ (ทำในภาชนะแก้ว, แสตนเลส หรือกระเบื้องเคลือบ)
เติมโพรไพลีน ไกลคอล (สารให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว) และเจอร์มาเบน (สารป้องกันการเกิดเชื้อรา) ตามลงไป แล้วคนให้เข้ากัน
ค่อย ๆ โปรยคาร์โบพอล 940 (สารประกอบให้เกิดเจล) ลงไป และกวนให้กระจายตัวในส่วนผสม (อาจใช้แท่งแก้วหรือเครื่องกวนขนม) จากนั้นพักทิ้งไว้ 1 คืน เพื่อให้คาร์โบพอลเกิดการพองตัว
นำส่วนผสมที่พักทิ้งไว้ 1 คืน มากวนให้เป็นเนื้อเดียวกัน
เติมสีและกลิ่นตามความพึงพอใจอย่างละประมาณไม่เกิน 5 มิลลิลิตร
ใส่ไตรเอทาโนลามีน (สารประกอบให้เกิดเจล) ลงไปและกวนให้เข้ากัน
เมื่อคนจนเข้ากันดีแล้ว เทบรรจุลงในภาชนะที่มีอยู่
เพียงแค่นี้ทุกคนก็สามารถมีเจลแอลกอฮอล์ใช้แก้ขัดไปก่อนได้เพื่อเพิ่มความสบายใจและปลอดภัยในการดำรงชีวิต
*ขอบคุณข้อมูลจาก กองสุขศึกษา กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ กระทรวงสาธารณสุข