ดื่มกาแฟมากๆ ระวังท้องเสีย!!

ในปัจจุบันนี้ ผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนัก หรือยาระบายถ่ายท้องในหลายๆ ชนิดได้ผลิตออกมาในรูปแบบ กาแฟสำเร็จรูป ขณะเดียวกันบางคนให้ข้อมูลเสริมว่า การดื่มกาแฟต้องถ่ายอยู่แล้ว แต่บางคนดื่มกาแฟเหมือนกันแต่ไม่มีอาการอะไรเลย  เหตุใดบางคนจึงต่างกัน

ข่าวที่เกี่ยวข้อง >> สาวก "กาแฟ" รู้ยัง!! วันนี้ 29 ก.ย. วันกาแฟสากล

ข่าวที่เกี่ยวข้อง >> 7 ข้อเท็จจริงที่คุณอาจไม่รู้เกี่ยวกับกาแฟ

โดย นพ.พิรัตน์ โลกาพัฒนา แพทย์ผู้เชี่ยวชาญสาขาอายุรศาสตร์ หรือหมอแมว เจ้าของแฟนเพจ ความรู้สนุกๆ แบบหมอแมว ได้อธิบายว่า กาแฟและกาเฟอีนมีฤทธิ์กระตุ้นตัวรับมัสคารินิก ที่จะกระตุ้นให้ลำไส้เกิดการบีบตัว นอกจากนี้ การดื่มกาแฟในปริมาณมาก (3 แก้วขึ้นไป) ก็ทำให้กระเพาะยืดตัว กระตุ้นแกสโตรโคลิกรีเฟล็กซ์ ซึ่งนำไปสู่การขับถ่ายอย่างหมดจดได้ แต่อย่างไรก็ตาม กรณีดังกล่าวจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อบุคคลนั้นไม่เคยดื่มกาแฟมาก่อน หรือนานๆ จะดื่มสักครั้ง ฉะนั้น หากมีพฤติกรรมดังกล่าวก็อย่าดื่มกาแฟเป็นจำนวนมาก เพราะนอกจากจะเสี่ยงต่ออาการท้องเสียแล้วยังโดนฤทธิ์ของกาเฟอีนเข้าไปได้ เช่น ใจสั่น หัวใจเต้นเร็ว นอนไม่หลับ ปวดศีรษะ หรือถ้าบางรายที่เกิดอาการแพ้ เช่น ริมฝีปาก หรือลิ้นบวม ผื้นขึ้น หากมีอาการรุนแรงอาจถึงขั้นหน้าบวม หายใจไม่ออก คลื่นไส้อาเจียน และเวียนศีรษะได้เช่นกัน

ส่วนเคล็ดลับของคนที่ไม่ค่อยได้ดื่มกาแฟ แต่อยากดื่มกาแฟแก้ง่วง หรือเพื่อลิ้มรสชาติ ควรเลือกดื่มกาแฟที่สูตรไม่เข้มข้นมาก อย่าดื่มเกิน 1 แก้วในครั้งเดียว และอย่าดื่มเกิน 3 แก้ว ใน 1 วัน ค่อยๆ จิบทีละนิด ไม่ดื่มรวดเดียวหมด หรือจะหาอะไรมากินระหว่างดื่มกาแฟไปด้วยก็ได้ จะช่วยให้ร่างกายดูดซึมกาเฟอีนช้าลง