คุณเคยเป็นไหม ตั้งใจจะแก้ไขข้อเสียของตัวเองเท่าไหร่ก็ทำไม่ได้เสียที….
หลายครั้งที่เคยชินกับการพูด การตั้งคำถามมากมาย หรือวางแผนไว้เสียดิบดี…
คาดหวังให้ทุกสิ่งต้องเป็นแบบนั้น หลายสิ่งควรเป็นแบบนี้ แต่ลืมกลับมามองเพื่อแก้ไขตนเองก่อน
ที่สำคัญ คือยังไม่พร้อมที่ลงมือทำมันจริงๆเพื่อให้เกิดผลที่ดีขึ้น เพราะยังคงกลัวการเปลี่ยนแปลง….
บทเรียนในชีวิตสะท้อนให้เห็นตัวคุณเสมอ อยู่ที่คุณจะเก็บบทเรียนเหล่านั้นมาพัฒนา หรือมองข้าม…
คุณไม่สามารถปฏิเสธ ความเคยชิน หรือนิสัยเดิมๆที่คุณไม่ชอบได้หรอก…
แต่อย่าไปโกรธ ไปกดดัน หรือรำคาญตัวคุณเลย การเรียนรู้จะไม่ได้ผลหากใจคุณนั้นยังขุ่นมัว…
ให้บอกตัวคุณว่า
“ฉันจะเรียนรู้ตัวเอง เพื่อพัฒนาตัวเอง
เพื่อการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นแล้วนะ…”
เพราะตราบใดที่คุณยังมองไม่เห็น “ตัวเอง” หรือยังตอบสนองความต้องการของตัวคุณ ด้วยการย้ำคิดย้ำทำนิสัยเดิมๆ อยู่…
คุณก็จะยังเป็นคนเดิม ที่มีนิสัยและความคิดซ้ำเดิมไม่เปลี่ยนแปลงนั่นเอง แต่มันไม่ได้หมายความว่า คุณต้องแก้ไขให้ได้เดี๋ยวนี้ วันนี้…
ทุกอย่างมีเวลาของมัน แค่คุณคิดที่จะเปลี่ยนแปลง และยอมรับข้อเสียในตัวคุณก็ถือเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีแล้ว
เบื้องต้น เพียงแค่คุณลองสังเกตความคิด อารมณ์ ในแต่ละวันด้วยการ “รู้เท่าทัน”
….อาจทำได้บ้างไม่ได้บ้าง ไม่เป็นไร ให้เริ่มใหม่ “รู้สึกตัว” ให้มาก และฝึกฝนที่จะ “ควบคุม” ความคิดให้เป็น เพราะทั้งความคิดและอารมณ์นั้นส่งผลต่อการกระทำ…
ตราบใดที่คุณเริ่มฝึกฝน ผลดีจะค่อยๆ เกิดตามมานั่นเอง
อย่าเพิ่งหมดกำลังใจ อย่าเพิ่งท้อไป…
การแก้ไขนิสัยเดิมๆ ความเคยชินเดิมๆ นั้นไม่ง่ายเอาเสียเลย แต่ถ้าทำได้คุณจะกลายเป็นคนใหม่ที่เบิกบานทั้งจิตใจ ทั้งความคิด และการกระทำ
